成年子女肌肉和关节疼痛的原因

成长的痛苦不仅适用于童年的情感挑战，也适用于物理挑战。年龄在9到14岁之间的男孩和女孩通常会抱怨直接与青春期生长突发相关的肌肉和关节疼痛。

术语“生长疼痛”并不表示特定的诊断，而是用于描述仅在青春期看到的肌肉骨骼疼痛的一般症状。

两个这样的条件通常与此相关：

突炎

儿童成长疼痛的最常见原因之一是称为神经炎的病症。在儿科学中，它指的是儿童中发现的生长软骨的炎症，其作为肌肉和肌腱的附着部位。由于在骨附着部位重复拉动肌肉，也可能在运动员中发生神经炎。

虽然由于相同类型的重复性压力，儿童会出现神经炎，但更常见的是与生长有关。

在青春期，骨骼的快速生长通常超过肌腱单元充分伸展的能力。这增加了附着部位的张力并引发炎症反应，包括局部肿胀，疼痛和压痛。在年轻运动员中，训练和比赛进一步增加了压力。

神经炎的症状通常随着运动而恶化，并且可以持续到深夜，干扰睡眠。通过休息，冰敷和非甾体抗炎药如Advil（布洛芬）或Aleve（萘普生），疼痛和肿胀通常会改善。有时需要限制运动，包括使用矫形膝盖支架或鞋垫。

延迟性肌肉酸痛（DOMS）

另一种常见的疼痛增长原因是延迟性肌肉酸痛（DOMS），这种疾病也会影响成年人。

儿童DOMS通常会抱怨双腿疼痛，特别是大腿和/或小腿疼痛。症状可以从疼痛和僵硬到严重痉挛，并且几乎总是在运动或运动事件的数小时内发生。儿童的症状通常不会持续超过几个小时，通常在早上解决。

DOMS在成人中的不同之处在于，症状通常在运动后24至74小时出现，并且需要长达7天才能完全消退。

在儿童中，DOMS与腿部的偏心（延长）收缩有关。如果经历小儿生长突增，由于腓骨和胫骨（小腿骨）和股骨（大腿骨）的长度增加，肌肉张力可能已经很高。

儿童DOMS的治疗与apophysitis类似。如果症状持续或恶化，可能需要限制体育活动，特别是运动的强度和持续时间。