血糖可以提高胆固醇和甘油三酯吗？

糖尿病是一种极其复杂的疾病，可引发许多并发症。身体不能正常产生或加工胰岛素的疾病最为人所知的是血液中异常高水平的葡萄糖或糖。糖尿病还可以增加胆固醇和甘油三酯水平，或血液中存在的脂肪。反过来，这又增加了心血管疾病的风险。

为什么高血糖会影响胆固醇？

胰岛素是一种激素，在人体如何代谢糖和脂肪获取能量方面起着重要作用。因此，当胰岛素出现问题时，胆固醇和甘油三酯也可能受到影响，而不仅仅是葡萄糖。糖尿病会降低“好胆固醇”的量，或者可以清除血液中的高密度脂蛋白，并吸收多余的脂肪。

当HDL水平降低时，“坏胆固醇”或LDL会增加，甘油三酯也会增加。低HDL水平与高甘油三酯配对导致动脉壁中斑块积聚增加，导致心脏病发作和中风的阻塞。事实上，美国糖尿病协会报告说，超过65％的糖尿病患者死于心脏病发作或中风。

什么是代谢综合征？

代谢综合征是一个人相互关联的危险因素家族，使他或她处于心脏病发作或中风的高风险中。风险因素包括高血压，胰岛素抵抗，血脂紊乱（刚刚提到的胆固醇问题）和腹部周围过多的脂肪。值得注意的是，该综合征与糖尿病密切相关，因为胰岛素抵抗（有时称为“胰岛素抵抗综合征”）通常会导致2型糖尿病。

预防高血糖

一旦你被诊断出患有糖尿病，你必须对你的胆固醇，甘油三酯和血压以及你的血糖更加警惕。当医生提到糖尿病患者的ABCs时，这就是医生的意思：A1C血糖测试（A），血压（B）和胆固醇（C）。这意味着每年至少一次或两次在医生办公室检查您的血液。

预防高血糖的方法包括：

• 保持健康的体重
• 吃高纤维和低脂肪的饮食
• 每天锻炼30分钟，每周至少锻炼四天
• 如果您是吸烟者，请戒烟，并戒掉无烟烟草。
• 与医生一起决定何时需要药物治疗。

当您患有糖尿病时，控制您的血糖水平对于您的健康的许多方面都很重要。监控它并尽一切可能保持在极限范围内，这将有助于您降低健康风险。它可以降低糖尿病的许多主要并发症的风险。