静脉曲张和蜘蛛静脉的原因及预防

静脉曲张只是放大的静脉，蜘蛛静脉是相同条件的较小版本，虽然它们的外观不同。

女性更容易患上这种循环疾病，而在美国，高达50％的女性患有某种形式的静脉疾病。据估计，到50岁时，41％的女性患有腿部静脉异常。

也许不美观，静脉曲张和蜘蛛静脉通常不需要医学治疗。它们会引起暗沉的不适，随着年龄的增长可能会变得更糟，但严重的疼痛并不常见。不适的症状可能包括：

• 你的脚和腿肿胀
• 疲惫的腿部肌肉和夜间痉挛
• 你可能会感觉腿部和脚踝皮肤发痒或灼热感

外观和位置

静脉曲张具有与皮肤相似的特征，包括：

• 颜色：红色，蓝色或无
• 在你的皮肤下运行的绳索的外观可能看起来扭曲和凸起

这些静脉弹出身体的各个部位，包括：

• 你小腿的背部
• 你的腿内侧
• 从腹股沟到脚踝的任何地方
• 在怀孕期间，在你的阴道或肛门周围

蜘蛛静脉看起来类似于静脉曲张，但它们：

• 更小
• 通常是红色或有时是蓝色
• 更接近你的皮肤表面
• 可以看起来像一个短而锯齿状的蜘蛛网
• 可以覆盖非常小或非常大的皮肤区域

检查你的身体是否有蜘蛛静脉，你可以在你的身上找到它们：

• 腿
• 面对

原因

你的静脉是你的循环系统的一部分。当血液回流到心脏时，健康强壮的静脉充当单向阀，以防止血液向后流动。当它们变弱时，一些血液会向后泄漏，在那里收集，然后变得拥挤或堵塞。这导致静脉异常扩大，导致静脉曲张或蜘蛛静脉。

科学还没有确切地揭示导致单向阀减弱的原因，但有几个因素使你更有可能开发它们，包括：

• 遗传，或出生时有弱静脉瓣膜
• 青春期，怀孕期和更年期的荷尔蒙变化，以及服用雌激素，黄体酮和避孕药
• 怀孕导致静脉增大，因为您的血容量显着增加
• 怀孕会使你的子宫变大，对静脉施加更大的压力;您可能会在交货后3个月内看到改善

其他因素减弱静脉瓣膜并可能导致静脉曲张和蜘蛛静脉的出现，包括：

• 老化
• 肥胖
• 腿部受伤
• 长期存在 - 通常与护士，教师和食品服务工作者有关

预防

您可以通过以下步骤尝试预防静脉曲张和蜘蛛静脉：

• 定期锻炼以改善腿部力量，血液循环和静脉强度
• 控制体重，避免对腿部施加太大压力
• 坐下时不要交叉双腿，休息时尽量抬高双腿
• 不要长时间站立