非处方泻药指南

许多泻药可作为非处方药（OTC）使用，人们经常滥用它们。大多数使用泻药的人不需要它们，长期使用泻药会产生严重的健康影响，如代谢物（体盐）紊乱，脱水，肾脏损伤，甚至死亡。

您应该首先尝试高纤维饮食，液体摄入，定期运动，并练习适当的卫生间卫生，而不是购买非处方泻药来帮助间歇性便秘。更具体地说，你应该在感受到冲动时使用浴室，并避免“把它拿进去”。如果这些措施不起作用，您应该与医生会面讨论泻药的使用，特别是如果您计划服用泻药超过一天或两天。

非处方泻药根据四种主要的主要作用机制进行分类：

• 散装形成
• 大便软化剂
• 渗透作用
• 兴奋剂的作用

值得注意的是，这些泻药中的一些通过这些机制的某种组合起作用。

散装泻药

正如他们的名字所示，散装形成的泻药通过填充你的粪便起作用。这些泻药由吸收水分的难消化颗粒（胶体）制成。一旦大量泻药吸收水分，它们会引起肠道扩张并通过波状肌肉收缩（蠕动）引发肠蠕动。

散装泻药通常由植物纤维如甲基纤维素制成。当生活在肠道中的细菌消化这些植物纤维时，会导致过多的肠胃胀气和腹胀。

这里有一些非处方散装泻药：

• FiberCon（聚卡波非）
• Citrucel（甲基纤维素）
• Metamucil（洋车前子）
• Konsyl（洋车前子）

凳子柔软剂

大便软化剂或粪便表面活性剂通过允许水和脂肪使粪便充足并因此软化而起作用。大便软化剂可以通过口服或直肠服用（想想Fleet栓剂或Fleet灌肠剂）。

这里有一些非处方大便软化剂：

• Colace（多梅特）
• Surfak（多梅特）
• Phillips's Stool Softener液体凝胶（多库酯）
• 矿物油
• Pedia-lax（甘油栓剂）

值得注意的是，矿物油通常用于润滑患有衰弱性残疾的儿童和成人的粪便。为了适口，矿物油需要与果汁混合。另外，多库酯和甘油栓剂通常在住院或医院环境中开处方以防止便秘。

请记住，长期使用大便软化剂会导致（脂溶性）维生素A，D，E和K缺乏。

兴奋剂泻药

说实话，我们仍然很难理解刺激性泻药或泻药是如何起作用的。我们知道它们直接刺激肠道神经系统，并且通过结肠引起电解质和液体分泌。

一段时间以来，医生一直担心长期使用兴奋性泻药会导致患者对这些药物的依赖。此外，医生担心这些泻药可能会损害肠道神经系统（肌间神经丛）。

然而，最近的研究表明，长期使用兴奋剂泻药可能是安全的。然而，唯一应该长期服用这些泻药的人是住院患者或患有神经损伤且无法离开病床的长期护理机构的患者。

以下是OTC兴奋剂泻药的一些例子：

• Dulcolax（比沙可啶）
• 舰队比沙可啶
• Senokot（番泻叶）
• 鼠李
• Ex-Lax（sennosides）
• 蓖麻油
• 芦荟

渗透性泻药

渗透性泻药是不可吸收的化合物和可溶性化合物，通过渗透将粪便水吸入结肠。通过这种方式，渗透性泻药可以使你的粪便液化。

以下是非处方渗透性泻药的一些例子：

• 氧化镁乳（氢氧化镁）
• 山梨糖醇
• MiraLax（聚乙二醇）

请记住，泻药最好用作短期缓解剂，在使用之前应咨询医生。 如果不先与儿科医生交谈，切勿给孩子服用泻药。

来自DipHealth的一句话

使用泻药可以做的最糟糕的事情之一是将它们用作一些更严重的医疗状况的长期自我治疗，从而掩盖需要立即注意的问题。例如，结肠癌可通过阻塞引起便秘。

请记住 - 与所有药物一样 - 首先要防止问题比服用药物治疗更好。如果您出现便秘，最好与您的医生会面并讨论饮食，体液，运动和上厕所的习惯。改变生活方式往往有助于缓解便秘，避免对泻药的需求。