高步进步态的物理治疗
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如果你有足部跌落，就会出现高步态的步态模式。足下垂是由前胫骨肌无力或瘫痪引起的。这种肌肉收缩，有助于在行走时弯曲脚和脚踝。这可以确保您的脚清理地板，并且您不会在地面上抓住脚趾。如果您在生病或受伤后具有高步态步态，您的物理治疗师可以提供帮助。
如果您有胫骨前肌无力瘫痪，您可能表现出高步进的步态。在这种步态模式中，您在行走时过度弯曲臀部和膝盖。当你向前迈步时，你的腿在空中摆动时会发生高度踩踏。这种步态模式的标志是你将腿抬高离地，确保你的脚在地面上清理而不是绊倒。
可能导致胫骨前肌无力或瘫痪的病症，以及随后的高步态步态模式，包括：
- 坐骨神经痛
- 腓神经损伤
- 横贯性脊髓炎
- 行程
- 多发性硬化症
如果您有任何这些情况并且因为您在地板上抓住脚趾而难以走路，您应该立即去看医生以评估您的胫前肌功能。他或她可能会将您转介给物理治疗师，以帮助纠正这种高步态步态模式。
治疗高阶段步态模式
高步态步态模式的治疗包括关注胫骨前肌。特定的脚踝运动可以帮助加强你的前胫骨，而小腿的伸展可以帮助确保你的脚踝运动范围（ROM）得到很好的保持。
您的物理治疗师可能会选择使用神经肌肉电刺激（NMES）来帮助改善胫前肌的工作方式。这种类型的电刺激会人为地收缩肌肉，帮助它正常运作。
如果你的胫骨前肌无力是由背部坐骨神经痛引起的，那么你的物理治疗师可能会开一些背部运动来帮助减轻你坐骨神经的压力，恢复腿部的正常功能。这些练习旨在让正常的信息在你的腰部上下移动你的坐骨神经。
如果你的步态很高，也可能需要步态训练和平衡训练。您的PT可能会规定平衡练习，以帮助改善您的整体本体感受。您可能需要辅助设备，如四轮手杖或轮式助行器才能正常行走。您的物理治疗师可以确保您正确使用辅助设备。
支持高阶段步态模式
有时，胫骨前肌的瘫痪是永久性的。如果是这种情况，您可能会受益于称为踝足矫形器（AFO）的特殊支具。这个支具有助于将脚和脚趾抬离地面。这样可以减少你将脚趾踩在地上的可能性，当你戴着你的AFO时，你的高步态应该消失。
临时解决胫骨前肌无力的方法是在行走时使用松紧带帮助抬高脚部。将绑带系在膝盖下方的腿部周围并将其固定在脚掌周围。当你向前摆动你的腿时，松紧带将你的脚拉起来，不再需要你的高步态步态从地面清除你的脚趾。显然，整天在腿上戴弹性带可能不方便，但使用它作为临时解决方案可能有助于保持安全的行动。
不治疗高步态的危险有什么危险？安全。如果你在行走时抓住脚趾，你可能会让自己陷入摔倒，这会导致受伤或产生严重后果。
来自DipHealth的一句话
由于胫骨前肌无力或瘫痪导致的高步态步态模式可能使行走困难。它可能会增加失去平衡的机会，从而导致跌倒。通过与您的物理治疗师合作，您可以专注于您的弱点的原因，并努力消除您的高步态步态。
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