如果我减肥，我会失去皮肤吗？

努力减肥的人经常担心皮肤过多。很多人想知道 如果我减肥，我会松弛皮肤吗？ 要么 究竟有多少减肥导致皮肤松弛？ 对于任何节食者来说，这些都是合理的问题，因为在某些情况下，松弛的皮肤会导致与过多的体重一样多的问题。

如果你在减肥手术后有额外的皮肤，你知道它是多么令人沮丧。但是有一些解决方案可以提供帮助。锻炼，手术和非外科医疗程序可以帮助您收紧皮肤。

减肥后皮肤松弛正常

为了更多地了解皮肤过剩问题，美国新陈代谢和减重手术协会（ASMBS）前主席Ninh T. Nguyen博士提供了建议。他解释说，许多减肥手术患者手术后皮肤松弛。

博士Nguyen说，下垂过多的皮肤是减肥手术患者面临的最常见问题之一。 “这可能是最大的障碍之一，”他说。但他补充说，患者将独自面对这不是一个问题。

Nguyen博士在手术前为患者提供有关在整个减肥过程中会发生什么的建议。他继续在手术后的余生中看病人。如果皮肤松弛由于感染而成为医学问题，或者如果患者对皮肤外观不舒服，外科医生将与患者一起为他们的特定情况找出最佳选择。

减肥后我会失去皮肤吗？

有几个因素可能影响你是否会有多余的皮肤和减肥后你会得到多少松弛的皮肤。吸烟者可能皮肤松弛的风险较高。因此，如果您想降低风险，戒烟可能会有所帮助。

缓慢，稳定的减肥有助于防止松弛的皮肤，因为它可以让皮肤有更多的时间恢复弹性和恢复。另一方面，快速减肥可以使松弛的皮肤更常见。

年龄是另一个因素。 “年龄较大的患者（一般为50岁及以上）因体重减轻而皮肤松弛的风险较高，因为他们的皮肤弹性较小，而且从尺寸变化中恢复的能力也较差。” Nguyen说。

当然，你失去的重量也很重要。如果您肥胖并且减掉100磅或更多，您的皮肤松弛风险可能会更高，这取决于您的其他风险因素和皮肤质量。

但是你不想仅仅为了避免皮肤松弛而结束健康的体重。根据ASMBS，即使手臂和某些其他区域的松弛皮肤的治疗不在保险范围内，“由于水分，卫生和皮疹问题的原因，通常可以通过保险来覆盖用于去除多余腹部和乳房皮肤的整形手术“。

减肥后如何预防皮肤松弛

在某些情况下，可以防止或减少多余的皮肤。 Nguyen博士说，锻炼是解决锻炼的最佳方法之一。 “这并不完美，”他说，“但它有助于收紧肌肉和皮肤。”

但是开始 并坚持 如果你不喜欢你的样子，锻炼计划会很困难。如果你超重，有某些形式的运动对你更好。通常最好慢慢开始，随着健康水平的提高逐渐增加工作量。

添加力量训练锻炼，以塑造和调整肌肉和柔韧性练习，以保持您的关节柔软和舒适。如果您的时间很短，请结合电路式锻炼，以提高您的会话效率。

皮肤松弛的手术

在某些情况下，手术可以改善皮肤松弛。

外科医生通常建议您在进行减肥手术后至少等待18个月，然后再进行皮肤松弛评估。在那之前，你的身体正在经历太多的变化。

对于腹部多余的皮肤，通常有两个程序可供选择：

• 腹壁：在这个外科手术过程中，腹部的肌肉和皮肤都被收紧了。因为它被认为是一种整容手术，它通常不属于保险范围。
• Panniculectomy：如果您的皮肤松弛或皮肤松弛或腹部皮肤感染，您的医生可能会推荐此程序。在手术过程中，多余的皮肤被移除并收紧，但肌肉没有收紧。许多保险公司更有可能涵盖这一程序。

一些患者的下半身皮肤松弛，选择大腿抬起程序，有助于收紧大腿皮肤，使腿部更加瘦削。

将有患者选择不去刀下去除松弛的皮肤。适合运动或日常穿着的压缩服装可以帮助您在新体内看起来更自信。

来自DipHealth的一句话

如果您在减肥手术后皮肤松弛，您的最佳资源是您的减肥外科医生。他或她将能够回答有关您具体情况的问题，并为您提供最佳建议。如果你通过传统方法减掉体重过多而且运动没有帮助，请考虑与你的医疗保健提供者交谈。你的多余皮肤既可以控制也可以治疗。