Acerola Berry - 这种热带水果的健康益处

Acerola（Malpighia glabra L.）是一种原产于墨西哥，中美洲和南美洲的热带水果。西葫芦富含抗氧化剂（包括维生素C和花青素），通常以补充剂和果汁形式出售。支持者声称，acerola提供广泛的健康益处。

Acerola有时被称为西印度草莓或西印度樱桃。然而，金虎尾与樱桃属的樱桃（例如野樱桃）无关。

优点

迄今为止，很少有科学研究测试了西印度草的潜在健康益处。尽管临床试验中没有证据表明西印度草可以增强健康，但实验室研究和基于动物的研究的一些初步结果表明，西印度草可能具有一些有益作用。

以下是几个主要研究结果：

1）血糖

根据2006年的一项研究，Acerola可能有助于降低血糖水平 生物科学，生物技术和生物化学 。在对小鼠的测试中，科学家证明从西印度草中提取的抗氧化剂可能有助于抑制整个肠道的血糖转运。

2）氧化应激

在一项实验室研究中发表于 植物营养食品 2011年，研究人员发现，西印度草提取物可能对抗氧化应激（与许多重大疾病相关的衰老相关过程）。

3）肺癌

Acerola显示出对抗肺癌的希望，这是2002年的一项研究 营养科学与维生素学杂志 提示。对小鼠的测试表明，西印度草提取物有助于调节异常细胞生长，从而减缓肺癌的扩散。

用途

Acerola被吹捧为许多健康状况的自然疗法，包括：

• 过敏
• 动脉粥样硬化
• 腔
• 普通感冒
• 萧条
• 糖尿病
• 炎

此外，一些支持者声称，西印度草可以刺激胶原蛋白的产生，改善运动表现并减缓衰老过程。

什么是Acerola凝胶？

Acerola凝胶是一种美容产品，据说可以改善肤色，治愈晒伤的皮肤。虽然初步研究表明，口服黄花菜提取物可以保护皮肤免受阳光照射的有害影响，但目前缺乏对局部应用的黄芪可以使皮肤有益的说法的科学支持。

安全

尽管对西印度草提取物的使用安全性知之甚少，但有人担心口服西印度草可能会引起某些副作用（包括恶心，腹泻，头痛，皮肤发红和肾结石）。

在哪里找到它

广泛可在网上购买，acerola也可以在许多天然食品商店和专门从事膳食补充剂的商店中找到。

用它来健康

由于缺乏支持性研究，目前不能将acerola推荐为任何健康问题的主要标准治疗方法。重要的是要注意使用金虎尾替代慢性病的标准治疗可能会对健康造成严重后果。

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