化疗副作用和预防

脱发可能是毁灭性的。许多患者觉得他们不能在公共场合外出，或者会让他们的家人难堪。这种感觉是完全正常的。但是，你可以做很多事情来使你的脱发更容易接受和更容易应对。

• 在治疗前购买符合头发颜色的假发。通过这种方式，如果您确实遇到脱发，您将准备好一个。在化疗期间，头发通常会在团块中脱落，而不是均匀。
• 如果您曾想尝试不同的头发颜色，现在是时候这样做了。您可以使用假发创造出不同的外观。
• 剪短你的头发。短发更容易保养，让假发更舒适。此外，它看起来更丰富。有些人选择在脱发开始时剃光头。许多人认为一次失去一次而不是一点点都不那么具有破坏性。
• 围巾，帽子和头巾变得更加时尚，即使对于没有癌症的人也是如此。许多化疗患者使用围巾或帽子遮住头部。它们有各种风格，可以通过多种方式结合不同的外观。

头发开始长回时可能会有所不同

有些人发现他们的头发染成不同的颜色，质地或卷曲。我认识的人在化疗之前有金色的直发，然后变成了黑色和非常卷曲的人。

化疗期间的头发护理技巧

在化疗期间保持头发的提示，无论你是否有非常稀薄的头发，或者根本没有丢失任何头发。

• 化疗期间不要着色或烫发。如果你没有经历过脱发，请记住，化疗仍然可能影响毛囊，结果可能不是你想要的。用烫发，并非所有的股线都可能卷曲，而且对于头发的颜色，并非所有的股线都可以着色。
• 每隔3到5天使用温和的洗发水，如婴儿洗发水和温和的护发素，以保持头发健康。
• 彻底冲洗头发并拍干。不要使用吹风机，因为它们对头发有很大的伤害。
• 在户外时戴上围巾或帽子，以防止晒伤和热量流失。

应对脱发

应对脱发可能很困难。我们经常将头发与身体美感联系起来。没有它，很难有吸引力。

假发和假发可以产生很大的不同。许多看起来如此自然，没有人会认出你戴着假发。用假发探索不同的外观。

知道你的头发会长回来，感到很自在。很多时候，它会恢复到比治疗前更好的状态。我喜欢称之为“化疗补偿政策”。

胃部不适是化疗的最常见副作用之一。腹泻，恶心和呕吐都是化疗的产物。

好消息是有可用于对抗这些疾病的药物。还有一些技巧和提示可以帮助管理副作用。

预防和控制腹泻

腹泻是松散或流涕的通道。经常腹泻​​会刺激肛门周围的皮肤，使坐下或躺下非常不舒服。它还可以导致体重减轻。

• 多喝水。尝试清水，如Gatorade，Jell-O或姜汁汽水。在室温下饮用，慢慢摄取。
• 避免高纤维食物。尝试吃没有皮，土豆泥，白米饭，面条，蔬菜泥和没有种子的酸奶的鸡肉或火鸡等食物。
• 吃几顿小餐而不是三顿大餐。
• 避免非常热或非常冷的饮料。这些液体会使腹泻恶化。

如果腹泻持续存在，请告诉医生关于使用非处方抗腹泻药物，如Pepto Bismol，Immodium或Kaopectate。

如果症状持续，医生可以开出一种药物，如Lomotil，以对抗腹泻。

恶心和呕吐

化疗期间的恶心和呕吐可导致严重的食欲不振，进而导致营养缺乏。气味和某些气味也会引起恶心。通常，这来自食物烹饪或洗衣洗涤剂的气味，有时甚至是洗发水或香水。

预防和控制恶心和呕吐的提示