肥胖与性：重量如何在卧室中发挥作用

您可能对肥胖和性行为有疑问，您不想向医生询问。喜欢 做爱会让你体重增加 ？要么 性生活对减肥很有好处 ？你可能想知道改变体重是否可以提高性欲或表现？

重量和性别有许多不同的方式。了解它们与决定你想减肥以改善卧室行为的关系。

体重和性表现

有几种不同的方法，你的体重增加可能会改变你的性生活。但男性和女性的变化是不同的。

• 男士： 超重男性可能比男性更容易发生性行为。据肥胖行动联盟的医学专家称，性功能障碍是肥胖的副作用。当男性体重过重时，男性可能患有勃起功能障碍。因此，这些男性可能患有焦虑和性能不佳。肥胖男性也可能患有埋藏的阴茎综合症，阴茎被埋在皮肤褶皱下。
• 女性： 一些研究表明，体重指数（BMI）较高的女性更容易患上性问题。一些研究人员认为，这可能与生殖器部位的血液循环不良有关。性行为困难可能导致性满意度下降和身体形象不佳。

当然，仅仅因为一些研究表明性功能障碍与肥胖之间的关系并不代表你的体重 原因 卧室里的问题。事实上，一些研究表明，肥胖并不是性功能障碍的危险因素。但是如果你超重并且缺乏表现或满意度，你可能想与医生讨论你的体重和性别，看看是否有联系。

性别会导致体重增加吗？

如果你在性生活中没有遇到问题，你可能会有一个相关的问题：性生活会导致体重增加吗？虽然认为任何身体活动都可能导致你体重增加似乎很疯狂，但这种恐惧在互联网上出现故事之后在男性和女性中变得流行。

在印度一位研究人员发表一篇研究论文表明增加一种叫做催乳素的激素可能导致体重增加后，体重增加的神话浮出水面。催乳素是一种由你的身体产生的激素，催乳素的水平在性交后立即增加。但是这个神话从来没有得到证实，而其他研究人员说，这种激素的短暂激增不会让你增加体重。

性能帮助你减肥吗？

所以，如果性生活没有导致体重增加，它会导致体重减轻吗？毕竟，做爱可以是一种相当活跃的身体活动。由于性生活是一种愉快的体验，为什么你不想要性生活减肥？

您在性交过程中燃烧的卡路里数量会因会话的长度和强度而异。大多数估计表明你在性交时燃烧大约85-100卡路里。

虽然健康的性活动对你有好处，但它可能无助于减肥。所以，每周甚至每天一次的嬉戏都不太可能为你的腰围做很多事情。

你应该减肥以改善性生活吗？

减肥的好处包括增加能量，改善活动能力和提高自尊。这些因素必将对你的爱情生活产生积极影响。此外，如果你的体重有助于抑郁，你减肥所带来的信心可能有助于改善你对自己的感觉并提升你的身体形象。

但由于关于性和肥胖的证据不一，没有证据表明改变体重会改变你的性生活。如果你选择减肥以获得更好的性生活，那么就要有现实的期望。达到并保持健康的体重可能会改善您的健康状况，也可能会增加您的卧室日常生活。