独家抽取母乳信息和提示

如果您认为母乳是您孩子最好的食物选择，但您无法进行母乳喂养，或者您不想做，您可以做些什么？这就是专属泵送的地方。独家泵送是一种很好的方式，可以为宝宝提供母乳而不会将宝宝放在乳房上。

什么是独家泵送

独家抽水也称为EPing和母乳喂养。这是一整天定期从乳房中取出母乳的过程。然后，您可以通过奶瓶，管饲或其他替代喂养方法将乳汁喂给宝宝。

但是，专属泵送不一定是件容易的事。这可能既费时又费力。此外，继续长时间专用泵通常具有挑战性。

当然，您给宝宝喂奶的时间越长，您的孩子就越好。所以，在这里你会找到一些信息和提示，以帮助使独家泵送更容易一些。

独家泵送的原因

您可能会决定在生孩子之前完全抽水，或者您可以哺乳一段时间，然后随着孩子的成长继续专属抽水。女性选择专用泵的原因有很多。以下是一些原因：

• 您在NICU医院有一个早产儿，不能进行母乳喂养。
• 你的宝宝很难锁住你的乳房。
• 你必须马上回到工作或学校。
• 您担心自己的牛奶供应量，并且更愿意看到您的孩子有多少钱。
• 母乳喂养非常痛苦，但你可以忍受抽水。
• 你有倍数：双胞胎，三胞胎或更多。
• 你根本不想母乳喂养。

每天抽多少次

您应该抽一天的次数取决于您孩子的年龄。新生儿大约每2至3小时昼夜服用一瓶母乳。所以，在最初几周内，你应该尽量每2至3小时抽一次 - 每天大约8至12次 - 以刺激你的身体产生健康的牛奶供应。

随着宝宝年龄的增长，每次喂奶时他或她会多吃，但喂奶之间的时间会更长。只要您的牛奶供应充足，您也可以在抽水课程之间延长时间。

每届会议需要多长时间

在每次训练中，你应该每侧至少抽15分钟。你的牛奶可能需要几分钟才能开始放松，所以给自己留出足够的时间。你也想尝试完全清空你的乳房，因为这是刺激产生更多母乳的重要部分。

在排出乳房后，再也没有牛奶流入收集容器，继续泵送一到五分钟。由于母乳是根据供需情况制作的，额外的刺激会告诉您的身体更多。

但是，你不必超过20分钟。在一天中更频繁地抽吸15至20分钟通常会产生更多的母乳，而不是经常更长时间地抽吸。

给宝宝喂多少母乳

在每次泵送过程中尽可能多地泵送。然后，将母乳放入瓶子或储存容器中，其量应与孩子每次喂食时的量相同。当你的孩子是新生儿时，他在每次喂食时会比年龄较大的孩子少喝一些母乳，但是他的吃饭频率会比年龄较大的孩子多。以下是一些指导，说明为您的孩子将多少母乳泵入并装入瓶中：

• 在宝宝出生后的头几天，您只能抽取少量初乳。初乳是第一个母乳。它浓缩而且营养丰富，所以宝宝需要的量很少。
• 在第一周之后，您应该能够每两到三个小时抽两到三盎司，或者在24小时内每小时抽一盎司或24盎司。如果你有双胞胎，你需要加倍这个数量，三胞胎加倍，等等。
• 大约一个月后，您每三到四个小时需要大约三到四盎司，或者每天大约需要24到32盎司。
• 当您的宝宝六个月大时，他或她每四到六个小时需要大约六到八盎司，所以每天大约需要36到48盎司。

当你用奶瓶代替母乳喂养时，给宝宝喂食会更容易。因此，请确保您每天和每个瓶子都给孩子他需要的东西。有一个简单的3步配方，您可以用来计算放入瓶中的母乳量。

如何保持和增加你的牛奶供应

当你专门抽水时，保持健康的牛奶供应可能很难。它需要大量的奉献精神，因为你必须定期抽水，如果可能的话，在夜间抽水。以下是维护和增加供应的一些提示。

• 投资你的吸乳器： 抽水的妈妈们专门花费大量时间连接到吸奶器上。因此，考虑购买或租用专为长期日常使用而设计的高品质泵。双泵将为您提供良好的服务，节省您的时间和精力，因为它可以同时从两个乳房收集牛奶。无论您选择哪种泵，都要确保它舒适并且泵护罩非常适合您，以防止疼痛和损伤您的乳房组织。如果您最大限度地利用时间和舒适度，您更有可能定期抽水以保持健康的牛奶供应。
• 泵频繁： 频繁抽吸会刺激母乳的产生。当您的孩子是新生儿时，请尝试每两到三个小时抽一次。随着孩子的成长，通常可以减少泵送次数。但是，如果你正在努力应对低牛奶供应，更频繁地抽水可以增加牛奶产量。
• 尝试一些Galactagogues： 一个催乳剂可以帮助母乳喂养的母亲生产更多的母乳。有很多母乳喂养的超级食品，草药和茶，你可以添加到你的日常饮食，以支持和促进哺乳。

独家抽水和计划生育

在预防怀孕方面，专属抽吸与纯母乳喂养不同。生育控制的哺乳期闭经方法（LAM）可以在纯母乳喂养的前六个月内起作用，但在抽水时不会被认为有效。因此，如果您不想立即再次怀孕，您和您的伴侣应该使用其他形式的避孕方法。但是，一定要让你的医生知道你只是在抽水。由于某些形式的避孕措施含有雌激素，它们会导致你的乳汁供应减少。

来自DipHealth的一句话

独家泵送可能非常耗时且要求严格。疲劳和压力可以让你重新考虑你的抽水决定，并且他们已知减少母乳供应。所以，照顾好自己很重要。尽量吃得好，多喝水，在可以的时候休息，并在抽水时双脚放松。此外，不要害怕向您的伴侣，家人和朋友寻求帮助。当您需要多长时间完全抽水时，一点帮助和支持可以发挥重要作用。