化疗期间腹泻时要吃的食物

癌細胞消失了！醫生教你營養素這樣吃有助抗癌健康2.0 (十一月 2024)

腹泻是化疗的极为常见的副作用。腹泻等消化问题是由于化疗药物如何设计起作用而发生的。癌细胞迅速分裂 - 比我们身体中的大多数细胞更快。化疗药物通过靶向这些快速分裂的细胞起作用。但是我们体内的一些正常细胞也迅速分裂，包括我们的毛囊细胞和胃和消化道内层的细胞。化疗药物根本无法区分这些正常的，快速分裂的细胞和癌细胞，因此药物也会攻击这些细胞。

这就是为什么我们在接受化疗时会出现脱发和消化问题。

首先，您应该知道在治疗过程中向医生报告任何副作用是必不可少的 - 即使您可能发现与治疗无关的那些副作用也是如此。腹泻可能变得严重，特别是因为它很快就会导致脱水。当你有流涕排便时，每集都会流失很多液体。好消息是，您的医生可能会开一种药物来帮助预防和治疗腹泻。

在化疗期间吃得好

食欲减退很常见，并且可以在治疗期间随时发生，所以在你拥有食欲的同时充分利用食欲！记得要吃均衡的饭菜，包括精益蛋白，五颜六色的水果和蔬菜，以及大量不含咖啡因的液体。

在治疗期间，进食良好是必不可少的，尤其是当您患有腹泻时。你可以吃些食物来帮助减轻它。关键是食用低纤维食物或含果胶，可溶性纤维。富含钾的食物也很好。

遇到腹泻时推荐的食物包括：

香蕉
白米
面条
奶油谷物
奶酪和酸奶是可接受的乳制品，而其他应该避免。
苹果酱，桃子和杏花蜜和其他没有皮的煮熟或罐装水果
白面包
土豆
无皮白肉，包括鸡肉，火鸡或鱼

如果您继续腹泻，请避免以下食物：

油腻，油腻的食物
含糖果的食物包括果冻，糖果，果酱和果汁
含乳制品的食物（黄油，牛奶，奶酪，冰淇淋等）
碳酸饮料
豆类，坚果和种子
十字花科蔬菜
酒精（会刺激消化道;治疗期间一般不建议饮酒）
咖啡和茶
人造甜味剂（有些人会引起腹泻）

请记住，您的消化系统现在非常敏感，并将继续在治疗期间。即使你的食欲没有改变，你也必须小心你所食用的食物，因为它们可能会使你的胃部不适，即使它们在治疗前没有。

在经历腹泻时保持水分是关键

如上所述，当您腹泻时，每次排便都会导致重要的液体流失。更换丢失的液体是必不可少的，除了建议的每日摄入水量外，还应该通过饮用清澈的液体来完成。 Gatorade，Powerade，甚至Pedialyte都是极好的补液，因为它们含有葡萄糖和钠，有助于恢复足够的电解质水平。通过饮用额外的淡水来补充丢失的液体，可以减少体内的钠和钙水平，这可能是危险的。