当你害怕接受妊娠试验时

进行妊娠试验在身体上相当简单。你买了一个通常被称为小便棒的测试，好吧，你小便吧。这不是那么难，对吧？

好吧，那里没那么快。许多女性发现进行妊娠试验很难做到情绪化。他们有非常具体的事情，他们希望测试说。虽然积极或消极的偏好可能因女性而异，但对答案的恐惧仍然是相同的。

对于那些担心怀孕测试结果为阴性的人来说，可能已经有多年的尝试了。也许有很多昂贵的生育测试。即便如此，只想怀孕就足以引起女性心中的疑问 - 我怀孕了吗？

在您参加考试之前，答案可以是您想要的任何答案。你可以继续幻想自己怀孕了。你可以计划生活中的新生儿，甚至在你的脑海中装饰托儿所和挑选婴儿的名字。这可以是有趣和安全的。接受妊娠试验的替代方案给出了明确的答案，要么你要留在这个积极的梦境中，要么你必须重新回到现实，怀孕测试结果为阴性。

也许你在另一个营地，你宁愿怀孕测试是否定的。这意味着你的幻想是你没有怀孕，你现在的生活方式将保持不变。您不必担心深夜和哭闹的婴儿，只是要小心在不久之后需要进行另一次怀孕测试。

那么，是什么促使你超越边缘进行妊娠试验？最终它只是知道真相。知道你属于哪个阵营以及你的下一步行动是什么。

如果你不愿意至少“怀孕”，那么不参加怀孕测试实际上是有害的，因为我的意思是看你吃的东西，避免有害的做法等等。你可以把它推到不安全的领域并且错过重要的由于这些担忧，产前护理和其他选择。你越早知道自己是否怀孕了，你的身体状况就越好。

那么你如何克服恐惧并采取行动呢？

有一个计划

知道你会做什么，无论结果如何下降都是最好的主意。即使这是一个寻找合适的人来告诉和谈论结果的短期计划。这个很重要。

与好友一起测试

不要试图单独进行妊娠试验。请一位好朋友或你的伴侣帮助你。让某人帮助您握住您的手甚至阅读测试结果可能是一件幸事。它可以使整个过程更容易。

不要惊慌

无论结果如何，恐慌只会使事情变得更糟。请首先回顾您开始时的计划。记住它也可以做任何事情。寻找可以帮助您的人，无论是值得信赖的从业者，您的伴侣还是治疗师。您可能希望有人与他人交谈，无论是个人还是专业，甚至两者。

接下来发生什么？

你需要看医生或助产士吗？你需要确认妊娠试验吗？你需要要求测试或治疗吗？有些地方你可以去讨论你怀孕的所有选择。

最重要的是，不测试不会改变妊娠试验的结果。你要么怀孕，要么你不怀孕。你的时期可能会出现。你可能没有怀孕。你可能怀孕了。除了你可以控制的东西之外，不接受妊娠试验并不重要。但是，如果您怀孕了，早点发现，将有助于获得产前护理并为您和您的家人做出安全的选择。