化疗期间吃的7种方法

化疗药物可以真正搞砸你的饮食。食欲不振，恶心和呕吐，腹泻，口腔疼痛和感染的机会增加。那么你应该如何计划化疗期间的饮食？以下是治疗期间进食的一些提示。

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超越你的不良胃口

化学疗法肯定会杀死你的食欲，因为它可以杀死癌细胞。食物的想法可能会让你的胃转。尝试以下一些方法，让您的饮食体验更加轻松：

• 如果可以的话，在你的饭前做一点运动。在街区散步，试图刺激你的胃口。
• 多样性可以帮助 - 通过尝试新的食物和食谱或在不同的地方进食来改变现状。
• 一点点分心也有帮助 - 与朋友一起吃饭或单独吃饭时在电视上看节目。

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让你的恶心得到控制

没有必要沉默。有几种有效的抗恶心药物可以在化疗期间使用。如果您觉得您的恶心没有得到很好的控制，请告诉您的医生。您可能需要一组代理，但您可以获得更好的代理。

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少吃食物，经常吃

恶心和食欲不振可能会阻止您大量进食。小餐，更频繁。如果三顿较大的饭菜看起来难以处理，可以选择六顿小餐或小吃。将食物放在容易拿到的地方，这样您就不必再努力工作了。

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不要吝啬卡路里

治疗会对您的身体造成伤害。即使你在治疗期间不是很活跃，你需要足够的卡路里来让你继续前进。现在不是选择“清淡”食物的时候。选择鸡蛋，肉类，牛奶，黄油和奶酪，以保持你的卡路里供应。不要回避脂肪。如果您不想进食，可以喝高热量的液体，如奶昔或准备营养奶昔。

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泵出蛋白质

除了燃烧卡路里，化疗和其他杀死细胞的治疗方法会导致体内大量蛋白质更新。在化疗期间，您需要摄入比常规饮食中更多的蛋白质。只吃水果和蔬菜不会得到你需要的所有蛋白质。鸡蛋和肉类是蛋白质的绝佳来源，坚果，豆类和豆类也是如此。牛奶和奶酪是其他好的来源。向您的医生询问您可以从商店获得的蛋白质补充剂。

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确保食物煮熟和加热

化疗可以抑制身体抵御感染，因此要特别注意食品安全。确保你不吃任何未彻底煮熟的东西。精心烹制的餐点也是经过充分消毒的餐点。烹饪杀死细菌和热食物对大多数导致肠道感染的细菌是安全的。生食也可能更难以消化，可能会恶化你的食欲。避免外卖食品 - 可能不会新鲜烹制。

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确保清洁以防止感染

世界上充斥着细菌。在正常情况下，你的身体几乎可以处理任何细菌。但是当你的防御力下降时，你就有很高的感染风险。确保遵循一些简单的预防措施：

• 在烹饪和进食前洗手。
• 烹饪前务必清洁餐具和刀具。
• 保持生食远离熟食。
• 尽可能冷藏食物;不要让它露出来。