哪种非处方睡眠药物适合您?
目录:
美国生活必备药!美国看病预约太耗时?这些非处方药能应急 | 在北美感冒发烧、胃痛腹泻等...吃什么药?| 12类美国生活必备非处方药推荐! (九月 2024)
现在是凌晨3点,但不是梦想着夜晚,而是在精神上制作购物清单,平衡预算或排练演示。经过几个折腾和转弯的夜晚,你知道你必须做点什么。但现在你面临着另一个困境。你如何决定什么样的非处方(OTC)睡眠药物可以减轻你的失眠?
有两类OTC睡眠药物,您可以从中选择:苯海拉明和多西拉敏。
苯海拉明
有效成分: 柠檬酸苯海拉明,盐酸苯海拉明,苯海拉酸苯海拉明
常见品牌名称: 简单的睡眠,Nytol,Sominex,40眨眼。泛型可用。
这个怎么运作: 苯海拉明是一种具有镇静作用的抗组胺药,可减缓神经系统的运动,使其更容易入睡。这是一种常用于治疗感冒和过敏症状的药物,如打喷嚏和流鼻涕。
典型用量: 睡前50毫克
重要信息: 不良反应可能包括头晕,恶心,头痛,口干和排尿困难。如果您遇到任何这些影响,请致电您的医生。严重的过敏反应可能包括呼吸困难;面部,唇部,舌头或喉咙肿胀以及荨麻疹。这些不利影响需要立即关注。
如果您正在服用任何其他药物治疗失眠,焦虑或抑郁症,请在服用苯海拉明前咨询医生。如果您使用单胺氧化酶抑制剂(MAOI),这是一类精神科药物,请不要服用苯海拉明。
多西拉敏
有效成分: 多西拉敏琥珀酸盐
常见品牌名称: Unisom SleepTabs,夜间睡眠援助。也有通用形式。
这个怎么运作: 与苯海拉明一样,多西拉敏是一种具有镇静作用的抗组胺药。
典型用量: 睡前30分钟25毫克
重要信息: 只有在打算睡七八个小时时才服用多西拉敏。如果你需要早点起床,你可能会昏昏欲睡,直到药物有机会磨损。
不良反应可能包括口干,鼻子和喉咙;恶心;胸闷;头痛;兴奋和紧张。让您的医生知道这些情况是否严重或持续存在。如果您的视力发生变化或排尿困难,请立即致电您的医生。
如果您认为需要服用多西拉敏两周以上,请先咨询医生。
其他注意事项
小心选择睡眠辅助工具,如Tylenol PM,Advil PM或任何含有对乙酰氨基酚或布洛芬的通用夜间用药。如果您不是专门寻找止痛药和助眠剂,最好避免不必要的药物治疗。
服用多西拉敏和苯海拉明时应避免饮酒,因为酒精夸大了这些药物的镇静作用。
睡个好觉 - 今晚
原创文章由Naveed Saleh编辑,医学博士,硕士,2016年2月10日。