我的医生如何帮助我减肥？

您的医生在减肥成功中起着重要作用。为什么？因为您的医生可以提供可以帮助您减肥的重要信息。因此，请花点时间与您的医生一起为减肥和饮食帮助。

我如何与我的医生谈论减肥？

减肥过程的第一步是与您的医生预约。让接待员知道您可能需要一些额外的时间。然后准时到达您的预约，并准备好诚实地谈论您的健康。

您可能会觉得与您的医生谈论您的体重有点不舒服，但请不要担心。请记住，您的医生会帮助您。如果你的体重正在影响你的身体健康，那么就该把尴尬放在身后并诚实地与他或她交谈。

计划充分解决影响您饮食的任何疾病以及任何可能限制您运动能力的问题。您可能还想讨论可能导致体重增加的医学因素。

然后，准备好你的问题。 你可能希望在你去之前写下问题，并在你说话时带笔和笔记本记笔记。重要问题可能包括：

• 我需要减肥吗？
• 我的体重目标应该是什么？
• 我的健康状况是否与我的体重有关？
• 因为我的体重，我是否有患上其他疾病的风险？
• 我目前服用的任何处方都有助于增加体重吗？
• 适合我的减肥药吗？
• 减肥手术对我来说是一个选择吗？

除了这些问题，您还应该提供您计划开始的任何饮食或锻炼计划的详细信息。您的医生可以检查安全性和有效性的计划。

回答你的医生关于减肥的问题

如果您不是唯一一位在访问期间提出问题的人，请不要感到惊讶。您的医生也可能会有一些问题。例如，他或她可能会询问您每天吃多少餐和小吃，您在家外吃的频率，以及您访问的餐馆类型。

如果发生这种情况，你不应该被冒犯或担心。美国家庭医生学会建议家庭医生向患者询问这些问题，以评估他们的营养史。

那么如果你不知道所有答案，你该怎么办？别担心。在初次访问期间，您可能无法提出完整的减肥计划。例如，您可以保留食物日记，以便回到医生处进行讨论。您的医生可能会建议您查看注册营养师并提供转诊。

得到激励

务必与您的医生讨论您目前的健康状况。询问是否可以通过减肥来改善您的任何条件。减肥的一大好处是，如果一些患者的体重减轻了10％，就可以停药。了解这些信息可能是减肥的强烈动力。

您的医生可能会要求您安排后续预约，以便她可以继续检查您的体重和健康状况。如果您目前正在接受任何健康问题的治疗，她也可能希望您定期进行实验室工作。继续参加您的预约，提出问题并与您的医生建立关系以减轻体重并保持体重减轻。

_{由Malia Fre y编辑，DipHealth.com减肥专家}