母乳喂养会降低妈妈患心脏病的风险吗？

研究人员早已确定母乳喂养对婴儿有益​​。但是，根据一项新的研究，母乳喂养也可能成为母亲身体重置的时间，而她的新陈代谢系统又回来了，只需喂养一个。这个过渡期也可能与妈妈心脏病风险降低有关。

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研究人员招募了50万名中国女性进行大规模的人口研究。参与者年龄在30至79岁之间，来自该国不同地区。

在为期八年的研究中，研究人员在研究开始时确定了289,573名没有患心脏病的母亲的心脏病病例和23,983例卒中病例。

与母乳喂养的母亲相比，母乳喂养的女性除了出血性中风外，所有主要类型的冠心病患者均减少了10％。这种效果增加了女性母乳喂养的时间越长。

值得注意的是，高血压，肥胖，糖尿病，运动，年龄，吸烟和高血压都是由研究人员控制的。换句话说，为了弄清楚母乳喂养的确切影响，研究人员的研究结果打消了已知会增加患心脏病风险的事情。

此外，中国女性的母乳喂养时间往往比美国女性更长。在所研究的母亲中，母乳喂养的中位数为12个月。以下是母乳喂养不同时间的女性患心脏病的风险：

母乳喂养的持续时间	减少心脏病的风险
0-6个月	1%
6-12个月	7%
12-18个月	11%
18-24个月	13%
24个月	18%

母乳喂养24个月后，每增加6个月，心脏病的风险就会降低4％。

之前关于母乳喂养的西方母亲患心脏病风险的研究结果不一。例如，一项研究发表在 美国妇产科杂志 其次是89,326名美国母亲，发现母乳喂养只能降低母乳喂养两年或两年以上的人患心脏病的风险 - 这是美国女性很少做的事情。

更具体地说，母乳喂养两年以上的母亲患心脏病的风险比没有母乳喂养的母亲降低23％。

值得注意的是，在中国，大约30％的生活在农村环境中的母亲只经过六个月或更长时间的母乳喂养。生活在城市环境中的母亲中有16％完全母乳喂养六个月或更长时间。 （世界卫生组织建议母乳喂养六个月。）

母乳喂养如何改善心脏健康

在怀孕期间，女人的身体会为两个人做食物：妈妈和宝宝。这些增加的代谢需求通过体重增加，胰岛素抵抗和血液中更高水平的胆固醇来满足。

母乳喂养可以促进妊娠高代谢状态和分娩后能量需求降低之间的转变。怀孕期间，母亲的身体储存脂肪，以满足额外乘客的营养需求。母乳喂养有助于更有效地消除这种储存的脂肪。

以前的研究表明，母乳喂养的母亲比没有母乳喂养的母亲具有更有利的心脏代谢特征，包括降低胆固醇水平，增加体重减轻和降低血压。母乳喂养时间较长也与代谢综合征，糖尿病和高血压的风险较低有关。

中国女性研究的研究人员就母乳喂养是否可以预防母体心脏病提供了以下猜想：

“我们的研究并非旨在证明因果关系。但是，如果它们是因果关系，母乳喂养对母亲的健康益处可能是因为母亲怀孕后更快地”重置“了母亲的新陈代谢。怀孕会导致女性的主要变化。代谢，因为她储存脂肪，为婴儿的成长提供必要的能量，并在婴儿出生后进行母乳喂养。母乳喂养可以更快更彻底地消除储存的脂肪。但是，母乳喂养的女性也可能更有可能从事其他有益健康的生活。行为比没有母乳喂养的女性。“

由于在中国母乳喂养的女性大多来自医疗服务不足的地区，研究人员认为，他们不太可能主动参与其他几种健康行为 - 与美国同盟者不同。

换句话说，母乳喂养相当长一段时间的美国母亲很可能是健康良心并且这样做是因为这种活动被认为对婴儿更健康。同样的美国母乳喂养的母亲也可能具有健康意识，并做其他健康的事情，如经常锻炼，健康饮食和戒烟。

然而，在中国，母乳喂养的妇女来自农村地区并做出决定只是因为它更便宜并且在社会上广泛实施，而不是因为她们特别注重健康。

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• Lindemann，K。母乳喂养的母亲可能不太可能在以后的生活中患心脏病和中风。研究之门。 2017年6月21日。
• MedlinePlus。心脏病。
• Peters，SAE，et al。母乳喂养与母体心血管疾病风险：30万中国女性的前瞻性研究。美国心脏协会杂志。 2017; 6。
• Stuebe，AM，et al。哺乳期和成年中后期心肌梗死的发生率。 Am J Obstet Gynecol。 2009年2月; 200（2）：138.e1-138.e8。