啦啦队特技意味着更多的伤害

当你想到啦啦队时，你可能不认为它是一项危险的运动。但是，啦啦队不再是一支鼓舞人心的小组队员。啦啦队已成为一项竞技运动，欢呼已发展成高度杂技和体操动作，具有更高的风险和难度。这种冒险的啦啦队特技的增加使啦啦队成为女性和女孩最危险的运动之一。事实上，根据这些数据，失败的杂技啦啦队特技的严重和灾难性头部和颈部损伤的数量每年都在增加。

现在大多数的欢呼都涉及复杂的舞蹈编排，其中包括将人们扔到空中，背翻，高大的人类金字塔以及其他戏剧性和危险的杂技特技。这些动作需要熟练教练的精确度，时间和练习时间。

不幸的是，并非所有啦啦队都有必要的设备，预算或由杂技和体操训练教练的充分监督。教练啦啦队的标准尚不统一。在高中和一些大学，这可能意味着教练是前啦啦队长或父母，而不是训练有素的体操教练。

啦啦队伤害统计

国家灾难性运动损伤研究中心于1982年开始收集数据，2009年的报告将啦啦队列为女运动员灾难性伤害的头号原因。高中或大学女运动员中大约66％的灾难性伤害是由于啦啦队事故造成的。令人惊讶的是，在整个32年的数据收集过程中，大学级别的啦啦队与女性体育中所有灾难性伤害的70.5％相关。

在啦啦队之后，女运动员受到严重伤害的运动包括体操，田径，曲棍球和长曲棍球。

常见的啦啦队伤害

虽然大多数啦啦队伤害是高中和大学运动员在任何运动中的典型，并且包括肌肉拉伤和拉伤或韧带损伤，但是严重或灾难性啦啦队伤害的数量正在增加。女运动员的严重或灾难性伤害包括：

• 头部受伤：啦啦队是女孩和运动女性头部受伤的主要原因。了解脑损伤的警告信号，包括运动脑震荡和硬膜外血肿。
• 脑震荡：脑震荡是一种非常常见的头部受伤，由于对NFL球员的关注而受到更多关注。脑震荡的累积效应也与生命后期的抑郁和认知缺陷有关，而且不能掉以轻心。了解脑震荡的早期迹象，包括急救，​​评估和测试。此外，了解晚期症状。
• 颈部（颈部）骨折：啦啦队比颈部受伤的运动员风险更高，特别是在参加翻转并在坚硬的运动场上互相投掷时。对于运动员来说，一次失误或不及时的接球和严重的颈部受伤可能是灾难性的。即使是较少的创伤性颈部受伤，包括颈部扭伤和扭伤，也可能使得本赛季的啦啦队员处于边缘状态。

• 颅骨骨折。颅骨骨折是严重的伤害，需要立即进行紧急治疗。
• 骨折：任何摔倒或不自然的运动都会发生骨折，这在啦啦队特技出现问题时很常见。阅读更多关于骨折类型及其警告信号和症状的信息。

啦啦队的安全提示和注意事项

因为今天的啦啦队特技需要高水平的体操和杂技，所以要有适当的指导和指导是很重要的。以下是一些保持安全的方法：

• 确保啦啦队教练在体操或杂技安全训练方面具有高超的技能。
• 检查教练是否也获得急救和心肺复苏术认证。
• 只能在指定的练习区练习，并有足够的衬垫，垫子，缓冲垫或弹簧地板或体育馆。
• 没有监督和训练有素的观察员，切勿尝试冒险行动。
• 目前正在收集啦啦队伤害数据。在National Cheer Safety Foundation的网站上报告啦啦队伤害信息。