什么时候婴儿吃鸡蛋安全吗？

鸡蛋是蛋白质的重要​​来源，是婴儿咀嚼的柔软食物，易于准备。但它们也是儿童中最重要的食物过敏之一。什么时候引入鸡蛋是安全的，你需要了解鸡蛋过敏的迹象？

根据目前的喂养指南，一旦宝宝准备好开始吃固体食物，通常在4个月到6个月之间就没有理由避免产卵。事实上，一些证据表明延迟引入可能引起过敏的食物 - 鸡蛋，牛奶，花生酱，坚果或鱼类 - 超过6个月的年龄实际上可能增加儿童期后发生过敏的可能性。

改变关于鸡蛋的建议

从历史上看，专家建议父母要等到他们的孩子2岁才能引进鸡蛋。较新的研究发现没有等待引入卵子的医学证据。一旦宝宝准备好固体食物，就会引入各种食物，现在被认为有助于预防食物过敏。另一个过时的建议是只引入蛋黄，因为它们没有蛋白中存在的过敏原。这不再被认为是必要的。

你的宝宝准备好吃鸡蛋吗？

如果您的宝宝已经准备好开始吃固体食物，宝宝已准备好吃鸡蛋了。宝宝准备好固体的迹象包括能够坐在高脚椅上并抬起头。当他看到食物进来时，他可能张开嘴，能够将食物从勺子移到他的喉咙并吞下它。

美国儿科学会建议您一次给宝宝一份新食物，然后等两到三天再引入另一种食物。在两者之间，注意对新引进的食物的过敏反应。在转向蛋白质之前，许多父母从谷物开始，然后是纯种水果和蔬菜。

鸡蛋可以成为宝宝饮食的健康补充。它们含有优质蛋白质，铁和胆碱。一定要煮好蛋以防止 沙门氏菌 和其他食源性疾病。一些建议的提示是硬煮鸡蛋并将其捣碎，加入少许母乳或婴儿配方奶粉。

鸡蛋过敏的迹象

第一次引入鸡蛋时，一定要注意以下过敏反应的迹象，这些症状会在进食（甚至接触）鸡蛋后的短时间内发生：

• 皮肤反应，如肿胀，皮疹，荨麻疹或湿疹
• 喘息或呼吸困难
• 流鼻涕和打喷嚏
• 红色或水汪汪的眼睛
• 胃痛，恶心，呕吐或腹泻
• 过敏反应（不太常见）

接种疫苗和鸡蛋

有些疫苗含有鸡蛋，可引起过敏反应。例如，MMR疫苗含有鸡蛋，给予约12至15个月。另一个包含鸡蛋的镜头是流感疫苗。因此，如果您有家族过敏史并且担心这些注射，请再次确保并注意反应并与您的医生交谈。