吸烟如何影响你的心脏

每个人似乎都清楚地意识到吸烟会大大增加你患癌症的风险。不幸的是，太多人不明白吸烟会增加他们患心血管疾病的风险 - 并且在很小的时候。

事实上，在所有增加心脏病风险的事情中，吸烟是最直接控制的危险因素。

吸烟与心脏病的风险

吸烟会增加每个人患心脏病的几率，对女性来说尤其危险。女性吸烟者患心脏病的风险是男性吸烟者的6倍，男性吸烟者的风险是从未吸烟的人的3倍。

在世界范围内，吸烟被认为占首次心脏病发作的近36％。

吸烟不仅会导致心脏病，而且一旦你患上心脏病，如果你继续吸烟，你的心脏问题可能会变得更加糟糕，更快。而且你患心脏病的几率要高得多。

心脏病发作后继续吸烟的人患后续心脏病的风险要高得多。在旁路手术后或接受支架后吸烟的人在治疗动脉中发生新的阻塞的发生率要高得多。与患有这些疾病的非吸烟者相比，患有冠状动脉疾病（CAD）或心力衰竭的吸烟者过早死亡的风险要高得多。

吸烟如何导致心脏病？

吸烟的主要心血管结果是它极大地加速了动脉粥样硬化（动脉硬化）的发展。吸烟会以几种方式恶化动脉粥样硬化：

• 吸烟会增加LDL胆固醇（坏胆固醇）血液水平，并降低HDL胆固醇（好胆固醇）血液水平。
• 烟草产品含有大量有毒化学物质，可刺激血管壁，增加炎症，破坏和“加强”血管壁。
• 吸烟会增加肾上腺素水平，从而升高血压和心脏压力，导致血管收缩。
• 吸烟大大增加了血液在血管内形成凝块的倾向，从而增加了急性冠状动脉综合征（ACS）的风险 - 这是导致心脏病发作和不稳定心绞痛的病症。

除了加速动脉粥样硬化外，吸烟还会对心血管系统产生其他有害影响：

• 烟草中的尼古丁有助于吸烟后看到的心率和血压的增加。
• 吸烟会增加血清同型半胱氨酸水平，这被认为会导致血管损伤。
• 吸烟会增加一氧化碳的血液水平，降低血液向组织输送氧气的能力。

此外，吸烟不仅会影响决定吸烟的人;它还影响到呼吸二手烟的家人，朋友和亲人。虽然显示二手烟增加心血管疾病风险的数据并不像吸烟者本身那样牢固，但大多数研究认为它确实增加了无辜旁观者的风险。

吸烟的急性效应

吸烟产生的一些有害影响相对严重。当您点亮时，心率和血压的变化，负凝血效应，甚至血管内的一些化学变化都会立即发生。吸烟后心血管风险急剧升高持续长达72小时。

这是坏消息。好消息是：这意味着即使是慢性吸烟者也可以在停止后的几天内大幅降低心血管风险。

戒烟的心脏益处

就像吸烟会加速动脉粥样硬化一样，如果你戒烟，你可以减缓动脉粥样硬化的进展。此外，戒烟实际上是实质性的 提高 你的血管的整体功能。如上所述，戒烟后患心血管疾病的风险迅速下降 - 并且持续下降，您保持无烟的时间越长。

ACS发作后，与不戒烟的吸烟者相比，戒烟的吸烟者在不久的将来死亡的风险要低得多。戒烟也可以大大降低您再次发生ACS的风险。

戒烟后，您的中风风险也会随着时间的推移而大幅降低。

男性和女性以及所有年龄组都可以看到戒烟的好处。

为什么你现在应该放弃

再一次，不能过分强调吸烟的许多不良影响会在您点亮后立即发生。你最后一次吸烟后几天内，你患急性心脏病的几率会降低。

因此，您不仅应戒烟，还应尽快戒烟。

来自DipHealth的一句话

吸烟是导致早发心脏病和中风的主要可预防原因。戒烟的好处是有力的，这些好处开始在你最后一支烟的一两天内发生。

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