如何快速怀孕

你能做些什么来快速怀孕吗？这当然是可能的。

人们有很多不同的理由想要快速怀孕。也许你想让你的孩子相隔一定年限。也许你正试图打败你的生物钟。您可能想怀孕，因为您的伴侣在军队中，并且您希望在部署之前怀孕。或者，您可能只是渴望成为父母。

在三个月内，有68％的夫妇优化了自己做爱的性生活。一年后，92％的人怀孕了。

但是，重要的是要意识到这些技巧对每个人都不起作用。不幸的是，怀孕不是可以精确计划的事情。如果你不能像你想的那样快地怀孕，不要责怪自己。请记住，十分之一的夫妇会经历不孕症。好消息是那里有帮助。

停止您的生育控制

显然，如果你想怀孕，你需要停止使用避孕措施。您可能不知道的是，您可能需要时间让您的生育能力恢复。这取决于您使用的是什么样的节育措施。

对于大多数形式的节育措施，您的生育能力将在您停止使用后恢复下一个周期。在您的周期调节自己的时候可能会有一些颠簸的月份，但也有可能在您的第一个正式生育月份怀孕。

然而，它并不总是一个简单而快速的过程。如果您有植入物或宫内节育器，您需要安排医生预约以便移除。这需要时间。激素宫内节育器移除后，您的周期可能还需要几个月的时间来调节。 （对于只有铜的宫内节育器，你的生育能力应该很快恢复。）如果你一直在进行避孕射击，你的生育能力可能需要几个月的时间才能恢复。

与您的医生交谈，以便在您开始尝试怀孕时获得切合实际的期望。

有很多性

经常整个月做爱对于宝宝制作都有好处。根据研究和美国生殖医学学会实践委员会的意见，每隔一天或每两天都是一个很好的数额。

你的目标可能是在你的周期中每天都做爱，但是对于大多数人来说，这会导致倦怠，而且实际上没有必要。每周至少进行三到四次性生活会增加你成功的机会，因为它会在你最肥沃的日子里增加性生活。如果你只是为了排卵而你犯了一个错误，你可能会失去那个月。

如果你每隔一天或每两天做一次性行为，你最有可能在最肥沃的时候至少做一次性生活，如果不是两次性生活。

频繁的性生活也会改善精子的健康。更健康的游泳运动员意味着你更有可能受孕。

优化你的宝宝制作性

如果你优化你的受孕性别，你可能会更快怀孕。

需要注意的一件重要事情是，常规的个人润滑剂，如Astroglide和KY Jelly，对精子有害。受孕的最佳润滑剂是您自己的宫颈液。但如果这对您来说是一个问题，那么有一些对精子有利的选择，如矿物油，菜籽油或基于羟乙基纤维素的润滑剂，如Pre-Seed和ConceivEase。

性行为或性行为后躺下是否会帮助你怀孕是有争议的。美国生殖医学会的委员会意见称没有效果。然而，对IUI治疗的研究发现，人工授精后躺下会提高怀孕率。如果你想要更快地怀孕，你可能想要在性生活几分钟后至少尝试仰卧。另一方面，如果传教士的位置对你来说是一个很大的转折，也许更有创意的职位会有所帮助。

研究发现，性唤起在射精精子中起着重要作用。女性高潮也可能有助于受孕。拥有激情的性爱可能会帮助您更快地怀孕。也就是说，不要强调要达到性高潮。这不是必需的！

使用排卵预测试剂盒或排卵监测仪

你最肥沃的日子是排卵前两天。您可以通过几种方法确定这些天数，包括绘制您的身体基础温度，检查可育宫颈粘液，跟踪宫颈变化，以及使用唾液蕨类显微镜。

所有这些方法的问题在于它们具有陡峭的学习曲线。对于BBT图表，弄清楚如何在早上正确测量你的温度并解释你的图表是一个问题。您可以更轻松地使用排卵预测试剂盒或排卵监测器。

排卵测试就像怀孕测试一样。你在一根棍子或一条纸上撒尿以获得结果。它们比怀孕测试更难解释，因此请仔细阅读说明。

排卵监测器将大部分学习曲线排除在排卵测试之外。数字设备会告诉您何时最肥沃。但是它们更贵，所以你可能想要将图表与排卵预测试剂盒结合起来。

使用排卵测试条检测您最肥沃的时间

优化您的生育健康

在短期内，有很多事情（其中许多可能很明显），女人可以做 - 而不是做 - 以增加她怀孕的机会。

做

• 足够的睡眠。奇怪的睡眠和唤醒周期可以扼杀月经周期，这不太可能导致不孕，但可能使怀孕很快变得更加困难。

• 均衡饮食，多喝水。在尝试怀孕时避免暴饮暴食或其他极端饮食计划。

• 减少含咖啡因的饮料。它们是否会影响生育能力值得商榷，但由于您希望快速怀孕，无论您如何优化您的整体健康状况都是最好的。

别

• 太紧张了。目前尚不清楚压力是否会导致不孕。然而，急性压力可能会扼杀女性的周期。对于那些试图在一两个月内怀孕的人来说，只需一个周期就可以严重影响这些计划。

• 冲洗。当你这样做时，你会破坏阴道的自然pH平衡，洗掉宫颈粘液（使精子保持活力），并部分消除好细菌。您还会增加阴道感染和刺激的风险，这会使您难以怀孕。

对于男士来说，让家人的珠宝远离炎热。热水浴缸，直接放在膝盖上的笔记本电脑，座椅加热器以及坐在一起太长时间，腿部靠近在一起都会增加阴囊温度。这可能会对精子数量产生负面影响。

最后，最常重复的健康小费戒烟并减少酒精饮料。这是针对男性和女性的。这不仅可以改善您的健康状况，还可以帮助您更健康地怀孕和生孩子。

您还可以采取其他措施来提高您的生育能力和整体健康状况，从而花费更多的精力和时间。女性在尝试怀孕之前应该尝试达到健康的体重，因为只是略微超重就会降低生育能力。肥胖也可能对男性生育能力产生负面影响。

所有女性在怀孕前应该做的一件事就是确保她们摄入足够的叶酸。这对健康怀孕至关重要。它也可能影响生育能力。

轻松进行妊娠试验

怀孕测试不会改变你怀孕的速度，但它会影响你对时间的感知。特别是如果你进行多次早期测试，“经常撒上一根棍子”会让日子和星期感觉更长。

相反，承诺只在您的期限至少延迟一天时进行妊娠试验。换句话说，如果您预计在特定周的周二或周三期间，请不要在星期四之前参加考试。更好的是，等到星期五。等待看你是否怀孕并不容易，但要提醒自己，当你进行早期测试时，你更有可能得到假阴性。 （换句话说，即使你怀孕了，测试也可能无法揭示你的成功。）

如果您需要，请获得医疗帮助

如果您在六个月内（如果您超过35岁）或一年内（如果您未满35岁）未怀孕，请去看医生。

获得帮助并不意味着你放弃了;它只是意味着你足够勇敢地发现你是否有理由不去构思，以及你是否可以采取措施来解决这个问题。

不孕症的一些原因随着时间的推移而变得更糟在您需要帮助时获得帮助可以帮助您在治疗的帮助下更快地怀孕。