性高潮和怀孕：安全，快乐和困难

您是否担心性爱或性高潮可能会伤害您的宝宝或威胁您的怀孕？你不是一个人。四分之一的女性报告怀孕期间对性行为的恐惧。许多男性也害怕因性交而伤害他们的怀孕伴侣或未出生的孩子。

这是一个好消息：对绝大多数女性来说，性和性高潮不仅在怀孕期间是安全的，而且是减轻压力和促进情绪健康的健康方法。

重要的对话

研究表明性交和性高潮有关 不 导致或增加婴儿或母亲的负面结果的风险。在正常和健康的怀孕中，性高潮不会增加流产或早产的风险。性活动甚至可以对怀孕产生积极的健康益处，通过增加催产素等感觉良好的激素和增加子宫的血流量（和氧气）。

尽管每个人 - 你，你的医生，超市的包装工， 大家 - 知道性是大多数人怀孕的方式，许多人仍然害怕谈论性和怀孕。

您可能有问题要问您的助产士或医生，但感觉太尴尬了。而且你的医生可能会犹豫不决。

“每个人都对性生活感到不安，”南加州性健康和生存医学中心执行主任Michael Krychman博士解释道。

“有一个沉默的阴谋。医生不问，患者不说。双方公开讨论这一点非常重要。“

在性高潮期间你的身体

了解性高潮是什么以及在一个高潮期间发生的事情可能有助于减少您对性高潮和怀孕的恐惧和焦虑，并帮助您了解性高潮，怀孕和分娩之间的联系。

性兴奋可以通过思想，形象或随意的触觉来开始。你的心脏开始快一点。你可能脸红，不仅在你的脸颊，而且在你身体的其他部位，如胸部和颈部。血液流量增加到您的生殖器，并且该区域变得肿胀并且对触摸更敏感。

Bartholin的腺体 - 位于阴道口的右侧和左侧 - 分泌唤醒液，润滑阴道和阴唇。位于尿道上方的阴蒂包含超过8,000个感觉神经末梢。它略微拉回到它的引擎盖下，因为它也变得肿胀并且对触摸更敏感。此外，随着性唤起的增加，你的肌肉通常会在整个身体开始紧张。阴道口也收紧了。

随着性刺激的继续，广泛的肌肉紧张和敏感性增加。当（并且如果）发生性高潮时，阴道，肛门和子宫的肌肉有节奏地收缩。这些不自主的收缩是造成高潮带来的“释放”的身体感觉的一部分。

正如所有这一切发生的那样，你的身体释放出一种激素混合物，包括一剂丰富的催产素和内啡肽。

催产素是“爱”激素，促进粘合。它还可以减轻疼痛。内啡肽也是感觉良好的激素，可以减轻疼痛。

事实上，研究发现，性高潮和阴道刺激可以使女性忍受疼痛的能力增加一倍以上。这对于分娩可能很重要，因为婴儿的压力令人惊讶地穿过阴道 减少 一些劳动的痛苦。

性和性高潮安全吗？

是的，在健康，正常的怀孕期间，性和性高潮是安全的。它们不仅安全，而且对母亲，正在发育的婴儿以及与伴侣的关系也有益。

尚未发现健康怀孕期间的性和性高潮会增加流产，早产或其他妊娠并发症的风险。

人们担心性行为可能对怀孕有害的一个原因是高潮收缩。他们有时会在性行为后引起轻度痉挛，并且在怀孕后期会引发Braxton Hicks的收缩。 （Braxton Hicks宫缩是妊娠后半期发生的子宫收缩，有助于子宫准备分娩和“真正的”分娩收缩。但它们并非劳动力收缩。）

这些高潮后的收缩会引发早产或流产吗？研究说没有。如果您没有特别处于早产的风险，您不必担心性高潮后出现轻度痉挛或收缩。

性生活后子宫收缩可能感觉像是一种新的体验，特别是如果你在过去的性交后从未出现抽筋，并且在你没有怀孕时从未注意过性交后的子宫收缩（很少有人这样做）。

但是，如上所述，子宫收缩是性高潮的正常部分。当你没有怀孕时它们是无害的，并且当你怀孕时它们仍然是无害的。你现在更多地注意到它们，因为你的子宫增大，你对孕妇的注意力也增加了。

事实上，不仅性生活不太可能导致早产，一些研究发现，怀孕后期的性交与 下降 早产的风险。

除了引发布拉克斯顿希克斯收缩之外，曾经认为性交可能引发早产的另一个原因是细菌的引入。确实，一些细菌感染会增加早产的风险，性交确实会将细菌引入生殖系统。

然而，研究并未发现这也是一个问题。只有在女性拥有众多性伴侣的情况下 之前 怀孕是性交可能与早产风险有关。这更可能是由于未确诊的潜在感染 - 存在感染 之前 这名妇女甚至怀孕了 - 在怀孕期间与性生活没什么关系。

什么时候不安全

在怀孕期间性交或性高潮可能存在风险的某些特定情况。

如果……你的医生可能会建议不要做爱

• 你正在经历不寻常的出血。 怀孕期间发现可以正常，并且性生活后的一些光斑也可以正常。这可能发生在深部推进时子宫颈被击中。然而，怀孕期间出血可能是一个令人担忧的迹象。在怀孕早期，出血可能预示着流产的开始。和你的医生谈谈。她可能建议在短时间内避免性交。
• 胎盘生长在子宫壁的错误区域。 被称为前置胎盘，这是当胎盘在子宫壁上低附着并完全或部分覆盖子宫颈时。在这种情况下，性可能有风险。
• 您被诊断出宫颈功能不全。 这是当子宫颈不能保持强壮和闭合的时候。婴儿头部压在子宫颈上的压力导致其过早打开，有时导致孕中期妊娠丢失。可以进行称为环扎的外科手术以保持子宫颈闭合。大多数医生认为没有性行为或性生活非常有限
• 你的水坏了。 水中断后的性交可能会增加感染的风险。这可能使出生复杂化甚至危险。
• 你期待三胞胎或高阶怀孕。 当子宫伸展超出正常预期时 - 如三胞胎 - 性高潮可能会增加早产的风险。
• 由于其他原因，您处于早产的高风险中。 仅仅因为你过去曾经过早产并不意味着你会有另一种早产，并不意味着你应该放弃性行为“以防万一。”然而，在某些情况下，某些性别限制可能是明智的。

在医学界存在一些分歧，即哪些情况需要性禁欲，哪些情况不需要。如果您的医生认为没必要，请不要让自己“性逮捕”。在弃权之前，请询问您的医生。

它会导致流产吗？

早期流产 - 定义为12周前发生的妊娠丢失 - 通常由胚胎中的荷尔蒙失调或染色体缺陷引起。性和性高潮呢 不 导致流产也不会增加怀孕初期失去宝宝的风险。

有些人担心宝宝可能会因性运动而“震动”子宫，或担心性高潮会将胚胎从子宫壁“挤压”下来。事实并非如此。

在12周后发生的孕中期妊娠丢失可能是由于子宫颈功能不全。如果你有这种妊娠并发症，性生活可能会使你的怀孕处于危险之中。如果您担心，请咨询您的医生。

评估你的痉挛

在性交或性高潮后经历轻度痉挛和Braxton Hicks收缩是正常的，这些都不用担心。

“高潮后可能会出现子宫收缩，”Krychman博士解释说。 “这些是不规则的，强度低，分辨率低。子宫收缩是对性高潮的规范性反应。这是因为催产素引起的激素变化，如催产素。“

但是，如果性交后的痉挛不仅仅是轻微的不适呢？你如何区分Braxton Hicks宫缩和早期分娩收缩？

Krychman博士解释说：“女性应该注意增加收缩强度，以及那些在持续时间和间隔内变得规律的女性。”

劳动力收缩将定期进行并随着时间的推移而加剧。无害的收缩会变得不那么强烈，逐渐消失，如果你走动或改变位置，可能会停止或减慢。

当然，如果您不确定，请致电您的医生。

触发工党

如果您的截止日期已经过期或者您已经过期，那么性别将会带来分娩，这是一种非常普遍的民间智慧。不幸的是，对于那些想要通过性行为引发劳动的人来说，研究并未发现这是真的。

有一些科学可以推动这种共同的信念 - 一，宫颈粘液中前列腺素的浓度在性交后高出10到50倍。前列腺素是刺激子宫收缩的激素，等等。

尽管劳动力友好型荷尔蒙的增加，但研究并未发现，如果子宫颈尚未成熟并准备就绪，性行为可以引发分娩。

一项随机对照研究指出，两周内分娩的孕妇要么每周至少两次进行阴道性交，要么保持性生活。两组的自发劳动率相同。换句话说，性没有带来更快的劳动力。

对于那些在怀孕期间发生性行为的人来说，这实际上是一种安慰的想法。如果没有发现性行为让人们投入劳动 应有 如果有了自己的孩子，性生活或性高潮的可能性在一个身体甚至没有准备好的女人身上带来劳动的可能性有多大？

性高潮强度

性爱和性高潮在怀孕期间是安全的，因为许多女性怀孕会增加性快感。事实上，有些女性在怀孕时第一次体验到性高潮。

这种性快感的增加有几个原因：

增加到骨盆区域的血流量：正如您在上面关于性高潮如何起作用的部分中所述，您知道性兴奋会增加流向您身体骨盆区域的血流量。它也恰好是怀孕会导致性器官血流量增加。无论是由于怀孕还是性唤起，血流量的增加都会使你感到活泼。

骨盆区充满感觉：血流量增加也意味着阴唇，阴蒂和阴道有轻微肿胀。即使你没有做任何性兴奋的事情，这也会让你感到“心情愉快”。

增加对触摸的敏感度：血液流动，加上肿胀，加上更高水平的激素可以增加对触觉的敏感度。在一些女性中，这可以使达到性高潮更容易，甚至可以导致多次性高潮。

增加乳房大小和敏感度：你的乳房准备好在婴儿到来之前开始母乳喂养。这种准备工作的一部分包括增加乳房大小，增加乳房的血流量，以及母乳生产的开始。你的乳房可能对触摸更敏感，在性兴奋和性高潮期间，几滴牛奶可能会从乳头漏出。

三个月之间的差异

虽然性生活和性高潮在你期待的时候会更加愉快，但怀孕的其他不适可能会妨碍你。如果你感觉开启，不要感到惊讶 和 一下子关掉了。

在孕早期，孕吐和疲劳可以抑制性活动。但是，这并不意味着你不会 想 性别。您仍将体验到骨盆和乳房的血流量和敏感度的增加。你可以 也 感到恶心。

在怀孕的第三个三个月，你的子宫增大会妨碍性交。即使你的腹部肿胀仍然可能发生性行为，但你可能需要在性行为方面发挥创造力。此外，第三个三个月伴随着一系列身体不适，背部疼痛和晚上睡眠困难。这会让你的精力充沛地发生性关系。

在妊娠晚期的性高潮也可能令人沮丧。你可能会发现达到性高潮更加困难，如果你这样做，它可能会不那么令人满意。这部分是由于子宫大小的增加。宫缩可能不那么令人满意。

怀孕期间最好的性行为可能发生在你的第二个三个月。

研究发现，与第一和第三季度相比，女性更有可能在妊娠中期经历性高潮，增加润滑和增加性欲。这可能是因为早孕和疲劳在孕早期受到的打击最严重，直到第三个三个月，婴儿的大小才开始妨碍性生活并导致身体不适。

人们将怀孕的第二个三个月称为怀孕的蜜月阶段。他们通常在谈论这个事实，即在这个三个月期间，您可以获得最大的益处和最少的怀孕不适。但是，当你认为蜜月与性有关时，它也可能真的是怀孕的蜜月期。在它持续的同时享受它。

性梦想

据美国睡眠医学学会称，大约8％的成年人梦想包含性内容。性梦都发生在男性和女性身上。男性和女性在性梦中可能会经历实际的性高潮，大约有4％的时间。

在怀孕期间，女性更有可能拥有充满性欲的梦想，并且在这些梦想中更有可能经历性高潮。有些人会在他们期待的时候有他们的第一次性梦。性梦最有可能发生在孕中期。

为什么性梦增加？再次，这一切都回到了增加到骨盆区域的血流量。即使在睡眠期间，您的身体也会在生理上被打开。

而且，如果你在醒着的时候没有多少性生活，你更有可能做爱。如果焦虑或对性的恐惧使您无法自慰或与您的伴侣在一起，您的身体可能会在您睡觉时照顾自己。

如果你的医生告诉你不要做爱，而你的睡眠中有高潮怎么办？你可能没有什么可担心的。当然，如果您开始出现剧烈和规律的宫缩或其他早产症状，请联系您的医生。但是，睡眠中的高潮极不可能引发分娩。

分娩期间的性高潮

你可能听说有些女性在分娩时会经历性高潮。这不是一个神话。这不是一个有很多研究的话题，目前还不清楚有多少女性在分娩时经历过性高潮。

在生理上，有一个解释。婴儿头部沿着产道向下的压力和阴道刺激可能刺激引发性快感的神经。这种穿过阴道管的婴儿的饱腹感可能会导致一些女性的分娩疼痛减轻，其他人的疼痛和快感混合，以及幸运的少数人的纯粹性快感。

分娩时的性高潮不是目标或目标;如果没有发生，请不要感到难过。它可能与一个人独特的生理学有关，而不是任何人都能控制的东西。

在硬币的另一面，如果你，你也不应该感到羞耻或尴尬 做 在分娩时体验高潮。这完全正常。如果你击中这个分娩的金罐，你会觉得自己很幸运。

手淫

绝对，在正常怀孕期间手淫是安全的。

事实上，在某些情况下，即使您因妊娠并发症而受到一些性别限制，您的医生也可能会批准手淫并且只限制阴道性交。

这是澄清并询问您的医生是否告诉您不要发生性行为的问题。如果你觉得不好意思直接问你的医生，请把你的问题写在纸上并把它带到你的预约。这可能比大声询问要容易一些。

振动器和性玩具

“是的，”Krychman博士说，他也写了这些书 性火花 和 关于女性性健康和活力的100个问题和答案 。 “振动器很好。胎儿或婴儿不会受到伤害。“

Krychman博士建议在使用性玩具时使用适当的技术，卫生和润滑，无论您是否怀孕都要提供良好的建议。

性限制

如果您的医生确实建议您在怀孕期间进行性行为限制，请务必提出澄清问题。在给您建议时，您的医生可能会也可能不具体。

• 如果不允许阴道性交，其他形式的性交（肛门，口服）还好吗？
• 手淫好吗？
• 性高潮还好，没有阴道穿透？

此外，请务必询问限制适用的时间。

例如，如果您在怀孕初期出现出血，您的医生可能不打算在您怀孕的其余时间内避免性生活。限制可能只会延长到您止血，或直到其他特定时间标记。

一句话来自 很好

不要害怕提问。如果你太尴尬，请写下你的问题。性需求与身体和心灵的任何其他原始需求同样重要。

此外，如果建议限制，请记住，禁止性行为并不意味着您不能亲身体验。您可以探索与伴侣的非性接触，如拥抱，拥抱，按摩，温柔的接吻和轻柔的爱抚。

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