1959年以来美国男性的平均体重

毫无疑问，肥胖在美国是一个新兴问题 - 而且它没有歧视。如果你是一个男人，你就像女人一样有可能达到不健康的体重，而且更重要的是，要解决与携带更多体重和身体脂肪相比的问题。 。由于现在经常被称为肥胖流行病，越来越多的所有年龄，性别和社会地位的美国人都在处理与体重过重相关的疾病，如2型糖尿病，心脏病和关节炎。

但是当谈到你可能适合什么样的健康和不健康的范围时，看平均体重可能具有欺骗性。例如，虽然对于您和您最好的朋友，音阶上的数字可能完全相同，但对于其中一个人来说，这个数字可能代表一个完全可接受的重量，而对于另一个，它可能代表一个有风险的重量。一个男人的身高，中间的测量，他的遗传，甚至他的种族都在他的整体健康中发挥作用，无论他的体重如何。

重要的是要注意男性的平均体重与理想的男性体重不同。事实上，在美国这个肥胖率很高的国家，平均体重逐渐越来越远，可能被认为是理想的。

然而，全国平均水平并非完全没用。从广义的角度来看，这些类型的统计数据可以提供这个国家男性人口总体健康状况的概念。他们可以帮助您了解您在统计数据中的位置，这可能是减肥或锻炼更多的强大动力，如果您明确自己处于身高和年龄范围的高端。当然，你也希望得到医生的观点。

男性的平均体重如何变化

自20世纪50年代后期以来，美国已经收集了体重指数（BMI），体重，身高，甚至头围的测量结果。毫不奇怪，他们已经透露，男人越来越高了。

1959年的一份报告显示，当年美国男性成年人（20岁及以上）的平均体重从男子5英尺2英寸身高146磅到身高6英尺1英寸身高190磅。在那些体重下，较短男性的BMI将略高于26，并且较高男性的BMI将在25左右。按照今天的标准，在该频谱的任何一端的男性将被视为超重。 BMI是基于身高和体重衡量身体脂肪的指标。根据美国国立卫生研究院的数据，25到29.9之间的BMI表示超重，BMI为30或更高表示肥胖。

在身高和体重趋势方面，在1960年至2002年的42年间，美国男性的平均身高仅增加了一英寸。然而，在同一段时间内，一名美国男性的平均体重增加了一倍。从大约166磅到191磅。

更重要的是，增幅最大的是年长男性：

• 年龄在40到49岁之间的男性体重增加了27磅。
• 年龄在50到59岁之间的男性增加了28磅。
• 60岁及以上的男性增加了33磅。

这使我们达到全国平均水平。根据国家健康与营养检查调查（NHANES），由美国疾病控制和预防中心赞助的一项计划，用于评估美国成年人和儿童的健康和营养状况，2017年成年男子的平均体重为195.7磅。

平均身高为5英尺9英寸（平均腰围尺寸，在评估体重时也考虑了近40英寸）。总的来说，这些数字表明20岁以上的美国男性的平均BMI为28.74，位于肥胖临床定义的边界。

今天，美国每四个人中就有三个人超重或肥胖。如果你怀疑自己可能属于这三个人，你可以通过比较你的体重与你这个年龄的其他男人的平均体重来计算你的体重指数。 （美国国立卫生研究院有一个很有用的工具。）然后，如果你为了健康而减肥，请去看医生。他或她可以帮助你制定修剪多余体重的计划。

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• 疾病控制和预防中心（CDC）。 “儿童和成人的人体测量参考数据：美国，2007-2010。” 生命和健康统计。 2012; 11(252):1-48.
• CDC。快速统计，“身体测量”，2017年。
• 哈撒韦，M。“高地和重量趋势”。 农业年鉴。 1959:1-5.