儿童肥胖和饮食失调如何联系起来

从表面上看，它们似乎是两个完全不同的问题，但儿童肥胖和饮食失调有相当多的共同点。这两种情况都涉及不健康的饮食习惯，运动过少或过多，以及潜在的心理问题，如自尊心低或身体形象不佳。目前尚不清楚在美国究竟有多少肥胖儿童患有饮食失调症，但德国的一项研究发现，43％参加减肥生活方式干预的肥胖青少年符合饮食失调的标准。

谁有风险和为什么

肥胖现在被视为饮食失调的危险因素，包括暴食症（也可能是肥胖的原因）以及神经性厌食症和贪食症。一对研究发现，超重青少年发生进食障碍的风险比体重在健康范围内的青少年高2至5倍。同样的一对研究还发现，体力活动水平低的青少年发生饮食失调的风险要高2到4倍。

同时，减肥的肥胖儿童被认为有发展饮食失调的风险，如神经性厌食症和贪食症。原因如下：当他们开始限制他们的饮食或者他们开始​​大力锻炼以减肥时，这些努力可能成为一个主要的当务之急，导致孩子们失去很多体重，并被迫继续这些新的行为，往往是极端的长度据明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的研究人员称。

患有进食障碍的孩子通常自尊心低，自我效能低。对于饮食失调，控制饮食行为的努力往往是潜在心理问题的表现，也许在他们生活的其他方面感到失控。肥胖可能会使这些潜在问题复杂化，从而使患有饮食失调的肥胖儿童处于双重危险状态。

社会因素可能导致此漏洞。一项涉及130名超重青少年的研究发现，那些经常被家人和同伴戏弄的人更容易出现饮食思想和行为紊乱，以及抑郁，焦虑和自卑。这些孩子被嘲笑他们的体重越多，他们被戏弄困扰的越多，他们发生严重的暴饮暴食的可能性就越大。

保护措施

与家人一起分享膳食可以帮助培养孩子健康的饮食习惯，减少他们养成紊乱饮食习惯的机会（如暴饮暴食，自我呕吐，禁食，吃少量食物和使用利尿剂），伊利诺伊大学厄巴纳 - 香槟分校的研究人员对研究进行了回顾。因此可以将焦点从瘦弱中移开。南佛罗里达大学的一项研究发现，肥胖的本科生对身体形状的评价较多，往往对身体的不满意度较低。据推测，这可能有助于保护他们在这个过程中不必极端地减肥和发展饮食失调。

在家里转移焦点也有帮助。根据明尼苏达大学医学院的研究，经常从事与体重相关的谈话的父母可能会有青少年饮食，使用不健康的控制体重，并从事暴饮暴食。相比之下，肥胖的青少年，其母亲，特别是他们的谈话集中于健康饮食，不太可能饮食和使用不健康的控制体重的行为。

唤醒电话

由于他们的体重往往偏高，肥胖儿童饮食失调的症状往往得不到承认和治疗。这令人担忧，因为这些疾病会对孩子的健康和发育产生严重后果。父母和初级保健医生应该留意孩子可能患上饮食失调症的迹象。这些包括快速减肥，被驱使运动，极度饮食限制，暴饮暴食，补偿行为（如清除），对体重和体形的不健康关注，负面的身体形象，社交退缩，烦躁和僵硬。

如果你看到你的超重儿童突然或莫名其妙地减肥，请询问她的饮食习惯，以及她是不是在吃饭，饿死自己，还是锻炼过量。虽然肥胖的孩子减肥可能看起来有益，但如果方法极端，那么目的并不能证明手段的合理性 - 并且儿童或青少年可能需要接受治疗以进行饮食失调。无论是住院治疗，门诊治疗，认知行为治疗还是个体治疗，治疗越早开始，孩子从饮食失调中恢复的机会就越大。