对于纤维肌痛和ME / CFS，针灸是什么样的

针对纤维肌痛（FMS）和慢性疲劳综合征（CFS或ME / CFS）的针灸治疗正变得越来越常见，无论是单独使用还是作为补充疗法。

中国针灸可以追溯到几千年前作为传统中医（TCM），但在20世纪70年代只引起了美国公众的注意。美国国立卫生研究院于1997年正式承认针灸是主流医学的一部分，称该方法在治疗包括纤维肌痛在内的广泛疾病方面是安全有效的。

有些人对此犹豫不决，因为他们不了解它或认为它不是“真实的”。其他人担心这会伤害太多。研究表明它不仅改变了身体的功能，对我们这些有益于FMS和ME / CFS的人有益，许多患有这些疾病的人经常接受针灸治疗。

至于疼痛？即使是那些对触摸极其敏感的人也容易忍受。

这个调查

来自东方和西方的多项研究表明，针灸治疗FMS是有效的。在西方，尚未对ME / CFS进行过多次研究，但许多中国研究表明它对这种情况也有效。针对这两种情况的针灸的Meta分析得出结论，它似乎是一种有益的治疗方法，但需要进一步的高质量研究。

随着针灸更多地进入主流，许多保险公司已将其添加到他们的政策中，并且一些医生的办公室和诊所已经开始在他们的设施中提供它。在假设它将涵盖针灸治疗之前，请确保您了解您的保单的详细信息。

详细了解该研究：

• 针灸治疗Fibromyagia
• 针对ME / CFS的针灸

针灸是如何起作用的？

根据TCM，针灸通过纠正身体的能量通路来起作用。这种生命力能量称为气或气（发音为“chee”）。气流经过体内的经络，每个经络对应一个器官或一组器官。如果你有太多，太少或阻塞的气，TCM教导它会产生健康问题。

如果这很难理解，请描绘一个流。如果有什么东西阻挡了水的流动，​​那么堵塞后会产生压力，水可能会溢出河岸。太多的水可能导致洪水，而太少的水可以杀死住在那里的植物和动物。针灸的目的是使流保持自由流动并达到所需的量。

不买吗？这种解释也不适用于西方研究人员。虽然多项研究表明针灸 不 研究人员无法准确地指出TCM所教导的影响 为什么 它有效果。研究表明，它可能会产生大脑和身体的复杂变化，可能是通过刺激神经纤维然后向大脑和脊髓发出信号释放某些激素来阻止疼痛并让你感觉更好。

一项使用大脑图像的研究表明，针灸提高了您的疼痛阈值 - 这在FMS和ME / CFS患者中较低，因此可以长期缓解疼痛。一项使用脑磁图（MEG）脑部扫描的英国实验表明，针灸实际上可以使大脑部分疼痛基质失活。

利益与风险

当您考虑FMS和ME / CFS的治疗方案或任何健康状况时，重要的是权衡潜在风险与潜在风险。

据东西方专家介绍，针灸的潜在好处包括：

• 减轻痛苦
• 更好的睡眠
• 松弛
• 可能增强免疫系统
• 更好的整体健康

针灸可以比其他疗法更安全，特别是如果你结合几种不同的治疗方法。作为补充疗法的益处包括：

• 与包括药物在内的其他治疗方法无负面相互作
• 非常温和的副作用
• 低风险

针灸的可能风险极为罕见，尤其是有执照的针灸师。风险包括：

• 感染非无菌针头
• 器官穿刺（非常罕见）
• 恶心
• 头晕和昏厥
• 瘀血

美国的执业医师必须在每次使用后使用无菌针头进行处理，但世界各地都不需要这样做。

针灸考试

当你去针灸师时，他/她可能会在两个手腕处的几个点上拍脉搏。如果你被要求伸出舌头，不要感到惊讶;在TCM中，舌头的形状，颜色和涂层是重要的诊断工具。

针只进入约一厘米。插入它们后，针灸师会扭动或轻轻摆动它们，使它们牢固地进入正确的位置。你可能会出现肌肉抽搐或短暂的疼痛，或者你可能一无所获。

一旦所有针都进入（使用量变化），您将保持原位并休息15分钟至1小时。你可能会非常放松，甚至可能睡着了。之后，针灸师将拔出针头，根本不会受伤。

第一次治疗几个小时后，您可能会感到身体周围有些疼痛。这是正常的，从业者说这表明治疗有效。疼痛通常不会持续很长时间，非处方止痛药会有所帮助。那天晚上睡觉比平常更常见，对于任何有FMS或ME / CFS的人来说都是一个明确的奖励。

寻找针灸师

您的医生或诊所可能会将您转介给合格的针灸师，您也可以咨询您的保险公司，看看它是否有参与您的健康计划的从业者名单。大多数州要求针灸师获得许可，因此寻找标题“LAc”。

有几个组织也可以帮助您找到您所在地区的针灸师：

• 美国医学针灸学会
• 美国卫生与人类服务部
• 国家针灸和东方医学认证委员会