物理治疗中疼痛的集中化

集中化是一种用于物理治疗形式的术语，称为McKenzie机械诊断和治疗方法（MDT）。集中化描述了一种现象，即如果脊柱被移动或操纵，则手臂，腿或臀部的疼痛突然转移到更接近脊柱的部位。

MDT方法由Robin McKenzie（1932-2013）创立，他是一位来自新西兰的物理治疗师，他的治疗方法集中解决下背部或颈部疼痛的临床症状，而不是确定疼痛的解剖位置

虽然研究表明MDT可以缓解急性下腰痛患者，但治疗其他类型脊柱相关问题的好处还不太确定。

集中治疗的价值

根据MacKenzie方法，集中化可以作为一种诊断形式，同时协助治疗师制定治疗计划。观察集中化被认为是重要的，原因有两个：

• 疼痛的集中化通常表明脊柱问题不太严重。
• 任何导致疼痛集中的运动或运动都应被视为有益，并可纳入物理治疗。

作为一种诊断工具，集中化有点违反直觉。虽然我们倾向于将疼痛视为可以避免的事情，但集中化表明疼痛有时可用于识别既具有特异性又具有治疗效果的运动。

此外，集中化不需要治疗师知道疼痛的确切位置以便治疗疼痛。无论您是否有椎间盘突出，关节炎或其他脊柱问题，集中化都可提供直观的治疗方法，无需昂贵的干预措施或受伤的风险。可以使用各种锻炼和姿势，包括按压锻炼和屈曲旋转伸展。

另一方面，如果背部或颈部疼痛移动 远 从脊椎，它应被视为无益，可能会造成进一步的伤害。

MDT的有效性

对MacKenzie方法的研究表明，它对治疗急性背痛患者有一定疗效。然而，2012年对临床研究的回顾得出结论，其对慢性背痛患者的益处可能是有限的。

MDT不一定是无效的做法。简单地说，集中化往往发生在急性背痛而不是慢性疼痛的人身上。此外，年轻人更常见的是集中化，其背痛往往与急性和损伤有关。在这一组中，无论是否有MDT，背部疼痛最有可能自行改善。

来自DipHealth的一句话

如果你的腰部或颈部疼痛似乎没有改善，请去看医生并要求转诊给可能提供帮助的物理治疗师。在某些情况下，姿势矫正和其他简单技术可以比止痛药或消炎药更有效地解决背部或颈部问题。

如果您的疼痛是慢性的，请尝试将治疗视为一个过程而不是一个事件。通过这样做，您可以改变您的生活方式，以更好地确保您所经历的任何改进都是持久的。