Mio Motiva无肩带心率监测评论

心率监测器是跟踪锻炼强度的绝佳工具，但大多数都需要胸带来捕捉心率，这并不总是方便。

另一种选择是Mio，它提供无肩带选项。使用这种类型的人力资源管理，您无法获得持续的心率读数，但对于不想用胸带大惊小怪的锻炼者来说，这是一个不错的选择。 Mio还具有许多功能，包括减肥工具和各种计时器，使其成为初学者和经验丰富的锻炼者的不错选择。

特征

• 按需心率，没有胸带
• 卡路里管理系统，可以让你跟踪燃烧的卡路里和消耗的卡路里
• 运动水平的视觉指标
• 五个运动计时器
• 最大心率的百分比
• 用于测量健康水平的心率恢复测试
• 旨在利用显示器附带的Mio 3500卡路里俱乐部计划
• 包括时间，秒表，闹钟，钟声和日期
• 防水30米
• MioSense指南

基础

过去我曾经使用过各种心率监测器，但这是我第一次尝试无带版本。我有点怀疑，因为我习惯在整个训练过程中看到心率。但在尝试之后，我认为Mio在我的日常训练中有一席之地。

编程和设置

Mio的初始设置涉及输入基本信息，例如体重，性别，活动水平和体重减轻或体重增加目标。完成设置后，您的Mio即可使用。对于基本心率和卡路里监护仪，您可以通过将拇指和食指放在手表两侧的引线上来启动计时器并定期检查您的心率。显示心率需要几秒钟，您必须确保手表紧贴手腕才能获得良好的阅读效果。

体重管理计划

Mio的一个有趣特征是体重管理计划。随附的小册子解释了该程序，并说明了如何使用Mio来跟踪您的减肥进度。它的工作原理是计算您的每日卡路里需求（根据设置期间输入的信息）和锻炼期间消耗的卡路里。您可以输入您每天摄入的卡路里，Mio将根据您的减肥目标确定您是否正常。虽然体重管理计划有点复杂（我必须阅读几次指示），但它对于计算卡路里的锻炼者来说是一个很好的工具。

其他突出特点

除了体重管理工具，其他突出的功能是锻炼计时器。大多数人力资源管理系统都带有基本计数或倒数计时器，但是Mio提供了各种其他计时器，为锻炼者提供了更多选择来加强锻炼：

• 倒数，倒计时：此计时器倒计时至零，然后开始计数。如果您想将热身与锻炼的其余部分分开，这是完美的。步行/运行间隔定时器：此双定时器允许您设置步行和跑步的间隔。您可以根据需要设置每个间隔（例如，运行一分钟，然后是两分钟的步行），并选择要重复的循环次数。到达每个间隔结束时，计时器会发出蜂鸣声。
• 倒计时并重复：使用重复功能，您可以将计时器设置一段时间。当它变为零时，它会发出蜂鸣声并重新开始。这对于在训练中重复训练的锻炼者或运动员来说非常有用。

我喜欢的另一个功能是屏幕上显示的信息。在锻炼期间，您可以随时享受心率。屏幕以心率每分钟显示您的心率，最大心率和您的表现的百分比（顶部的条形表示您的努力程度）。 Mio还将滚动显示不同的屏幕，向您显示到目前为止已经消耗了多少卡路里。

没有胸带的好处是你可以随时使用Mio，了解你在不同活动中的心率，激励你更努力地工作。

优点

• 易于使用 - 虽然一些功能需要时间来弄清楚，但Mio的基本功能（心率信息和计时器）易于使用。数字很​​大，很容易在宽屏上看到。舒适 - Mio的尺寸合适。它足以看到数字，但不是那么大，以至于感觉笨重。男女都可以穿Mio。
• 卡路里计数功能 - 体重管理工具非常适合想要减肥或体重增加的锻炼者。
• 不需要胸带 - 我喜欢有HRM我可以在没有胸带的情况下使用，特别是对于像在工作中散步或在院子里工作的计划外活动。
• 准确的心率 - 我将Mio与我的其他HRM进行了比较，发现两只手表的心率相同。
• 体面的价格 - 大约99.95美元，Mio的价格与大多数高质量的心率监测器大致相同。

缺点

• 在锻炼期间停止 - 有些用户可能比我更加协调，但我不得不停止锻炼来检查我的心率，这会中断我的锻炼。
• 阅读困难 - 有时我根本无法阅读。手册建议润湿手表的引线和背面以改善接触，但这对我来说并不总是有效。可能不适合使用胸带的锻炼者 - 虽然我喜欢Mio进行某些类型的锻炼（自发散步或力量训练锻炼），我不喜欢它进行有氧训练。我很习惯用我常用的人力资源管理员来看我的心率，不得不停止锻炼检查我的心率是有点令人沮丧。