青少年和男性身体形象问题
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進入青春期會發生的事 (九月 2024)
男性身体形象是您将来会听到的更多主题。正如普通女性跑道模型变得更薄,普通的男性Playgirl模型变得更薄了 和 更有肌肉。男孩们感到压力看起来像他们看到的媒体形象,有时带来危险的后果。
媒体压力
什么是完美的男性身体?如果你看电视或阅读杂志,很明显什么是男人的理想身体。低体脂和大量肌肉让你看起来“剪裁”或“撕裂” - 这就是被描绘成有吸引力的东西。投入狭窄的腰部和大肩膀,给身体一个V形躯干,你有理想化男性的身体。
我们的男孩在哪里得到这些想法?虽然关于这个问题的研究还不够,但一些研究人员正在研究我们男孩们正在接受的信息。男性的身体被更频繁地用于销售产品 - 通常与身体或个人护理无关的产品。我们的小男孩甚至接触到更多不切实际的“男人”身体应该是什么样子的形象。在过去的20年里,像G.I.这样的行动人物乔变得肌肉发达,肌肉更加明确。这已经发展到如果行动人物是一个真实的人,那么任何人都不可能拥有相同的比例!如果你看任何杂志,男性的身体是理想化的,像女性的身体,喷涂和调整,看起来尽可能吸引人。从电视到杂志到心爱的玩具,我们的儿子很难避免被认为是完美身体的图像。
文化差异
真正的媒体和我们的文化应该受到责备吗?这似乎是这样的。一篇文章 哈佛大学公报 研究了西方(美国和欧洲)男性与亚洲国家男性身体形象的差异。研究发现,与西方男性相比,台湾男性对自己的身体更满意,合成代谢类固醇的使用率更低。文章认为,台湾文化重视男人的智力和文化成就,而不仅仅是他们的身体。此外,与美国不同,没有台湾健身或健身杂志。有意义的是,如果男人被重视除了吸引力以外的东西,并且他们没有被展示出可能无法实现的理想化身体,那么他们就会对自己的身体有更多接受的看法。
社交媒体
除了学校环境和电视节目外,社交媒体还为青少年提供了一种全新的方式,使他们能够接触理想的身体形象,同时更加关注自己的外表。例如,关于青少年对更新的回应的负面评论可能是毁灭性的。一项关于社交媒体对身体形象影响的研究发现,特别有问题的领域是查看和上传照片,并通过状态更新为女孩和男孩寻求负面反馈。
男孩与女孩的身体形象
男孩或女孩是否对自己的身体形象更不满意的答案是,没有人确定。我们所知道的是,有证据表明男孩和男人开始感受到拥有“完美身材”的压力。一项研究表明,男性对自己的身体非常不满意,认为自己比实际拥有更多的脂肪。令人惊讶的是,虽然他们认为他们比实际上“更胖”,但研究中的男性认为自己比实际上更加强壮。
另一项研究发现,男性对女性的体重一样不满意。绝大多数女性对自己的体重不满意,因为她们觉得自己太沉重了。这些人在两个营地之间平分秋色。一群男人觉得自己超重了。另一组男子认为他们体重不足。这项研究表明,男性有两种压力 - 压力是瘦的 和 建立大块肌肉的压力。
目前尚不清楚谁对自己的身体更不满意,或者男性身体形象是否在恶化。研究指出了这两个方向,特别是因为身体形象不佳的后果是男性的饮食失调和男性的身体形象紊乱。
期望的后果
男人们花费更多的时间,金钱和精力来寻找“好”。他们花更多的钱在香水,面霜,护发产品,头发更换,甚至整形手术上。如果你的儿子在更多的古龙水上喷洒,那可能是一种健康的修饰习惯。如果你的孩子正在谈论崩溃饮食或吸脂术,那么可能会出现更多问题。
一项大型研究着眼于男性的身体满意度以及它与抑郁,进食障碍,使用提高成绩的物质和低自尊有何关系。毫不奇怪,对自己身体不满意的男性抑郁症和饮食失调率较高。不满意的男性使用更多提高性能的物质,如非处方补品或合成代谢类固醇,并且自尊心较低。研究结果反映了常识。如果某人身体形象不佳,他可能会采取措施改变自己的身体,即使这意味着将食物限制在危险程度或摄入潜在的有害物质。
什么时候担心
估计有10%的人因饮食失调而获得帮助,但有些人认为这个数字太低了。如果你的儿子似乎全神贯注于他的外表,限制他吃什么,使用补品或过度锻炼,是时候和他讨论身体形象了。如果您觉得他的行为可能有害,请与您的儿科医生讨论您的疑虑。她可以帮助您处理这个棘手的问题,或者将您转介给可以提供帮助的专业人士。
了解美国青少年使用合成代谢类固醇的事实和数据,以及如何确定您的儿子是否使用合成代谢类固醇,因为许多父母不知道他们的青少年正在使用这些物质。
如何鼓励良好的身体形象
即使你的儿子似乎并不专注于他的外表或表现出与你有关的行为,你也可以确定他至少考虑过他的身体形象。 2016年澳大利亚一项针对12至18岁儿童的研究发现,近50%的青少年承认他们的外表存在担忧。查看有关如何在青少年中鼓励和促进积极身体形象的这些提示。