雌激素，骨丢失和乳腺癌化疗
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乳腺癌最怕的饮食指南，坚持吃，离恶性肿瘤只会越来越远！收藏！ (十一月 2024)
如果您最近完成了乳腺癌化疗，您可能需要请您的家庭医生或您的肿瘤科医生向您发送骨密度扫描。这是一项无痛测试，可以显示您的骨骼在治疗期间是否已经失去密度或变薄。由于雌激素水平较低，骨骼会失去密度，雌激素是一种有助于建立和保护骨骼的激素。
化疗如何导致骨质疏松
含有环磷酰胺，甲氨蝶呤和氟尿嘧啶（CMF）的化疗是最有可能引起雌激素抑制的组合。化疗后的药物，如他莫昔芬和雷洛昔芬也有助于降低雌激素水平，对于患有雌激素受体阳性（ER +）肿瘤的患者的随访非常重要。绝经期间雌激素水平自然下降，在化疗期间，许多绝经前妇女经历“化疗暂停”（每月停止或变得不规律）。
无论您的雌激素水平是否因自然或化学绝经而下降，骨骼健康成为与您的医疗团队讨论的重要事项。 您可以要求进行血液检查，以确定您完成乳腺癌治疗后的雌激素水平。但是，结果可能会有很大差异，具体取决于您的年龄，您的一般健康状况以及您的治疗完成后经过的时间。卵巢会产生雌激素，如果它们的生产能力与治疗前一样，卵巢可能需要6个月到2年才能恢复。与您的妇科医生或家庭医生讨论此问题，以获得帮助决定此测试的时间，以便为您获得最准确的结果。 如果您的卵巢确实再次开始工作（产生雌激素，刺激月经周期），那么您的骨骼可以自行恢复其自然密度和力量。如果您确实处于绝经期（3个月或更长时间没有月经，怀孕结果为阴性，且FSH（卵泡刺激素）血液检测至少为30毫升 - 国际单位/毫升），那么你可能需要服用药物来重建骨骼。您还可以通过在日常多种维生素中添加钙和维生素D以及负重运动来帮助您的身体强化骨骼。
太极拳是锻炼和恢复平衡和骨骼力量的一种伟大，温和的方式。步行，或使用跑步机或楼梯机也会有所帮助。如果您愿意，可以参加低影响力的运动课程，以帮助您恢复体力，耐力和自信。记住要多喝水和均衡饮食，所有这些都将帮助你恢复最佳状态。 这里有两个关于在治疗乳腺癌后保持骨骼健康的提示：戒烟，限制饮酒。吸烟有助于骨质疏松症（骨密度减少），虽然很难戒烟，但您可以降低患乳腺癌复发的风险，并降低患其他癌症的风险。大量使用酒精也会导致骨质疏松症，并导致你的身体增加血液中的雌激素水平。 治疗后可以采取的措施
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