Cissus Quadrangularis - 你应该知道什么?
目录:
四方藤功效与作用。Health Benefits Of Cissus quadrangularis。 pokok penawar buasir (六月 2024)
一种长期用于阿育吠陀和传统非洲和泰国药物的草药,Cissus quadrangularis是一种植物,其提取物用于草药。 Cissus quadrangularis以膳食补充剂形式提供,据说可提供多种健康益处。
为什么人们使用它
支持者声称Cissus quadrangularis可能有助于促进减肥,并有助于解决以下健康问题:
- 哮喘
- 牙科疾病
- 糖尿病
- 痔核
- 高胆固醇
- 联合
- 月经来潮
- 代谢综合征
- 骨质疏松
此外,据说Cissus quadrangularis可以加速骨折愈合,减轻疼痛,减少炎症。它也被用于健美补充剂作为类固醇的替代品(由于据称对骨的合成代谢作用)。
对健康的益处
虽然很少有临床试验测试了Cissus quadrangularis的健康影响,但许多初步研究表明它可能提供某些健康益处。以下是现有研究的一些重要发现:
1)减肥
根据发表于2004年的一项小型研究,使用Cissus quadrangularis可能有助于减肥 健康与疾病中的脂质 在这项研究中,研究人员将72名超重或肥胖的人分配到安慰剂,Cissus quadrangularis或Cissus quadrangularis和Irvingia gabonensis的组合治疗10周。
与安慰剂组相比,分配给Cissus quadrangularis的患者在许多因素(包括体重,腰围和胆固醇水平)方面显示出显着更大的改善。然而,那些给予Cissus quadrangularis和Irvingia gabonensis组合的人似乎经历了最大的改进。
在2007年发表在同一期刊上的一项研究中,研究人员发现,Cissus quadrangularis在促进体重减轻,降低血糖水平和改善肥胖和超重人群的心血管危险因素方面比安慰剂更有效。该研究涉及168名超重或肥胖的成年人,其中153人完成了这项研究。
2)骨骼健康
意大利期刊发表2011年的一项研究表明,Cissus quadrangularis可以预防骨质疏松症 La Clinica Terapeutica 。在对大鼠的测试中,发现用Cissus quadrangularis治疗增加了骨的厚度。
在一篇发表于中国的研究中 细胞生物化学杂志 同年,对人体细胞的测试确定了Cissus quadrangularis可能有助于刺激称为成骨细胞的骨形成细胞的生长。
3)痔疮
虽然Cissus quadrangularis在治疗痔疮方面有着悠久的历史,但一项研究发表在该文章中 泰国医学会杂志 在2010年发现它未能帮助进行痔疮治疗。在对570人的测试中,研究人员确定Cissus quadrangularis在缓解痔疮症状方面并不比安慰剂更有效。
可能的副作用
由于缺乏研究,对长期或经常使用Cissus quadrangularis的安全性知之甚少。使用草药可能引发许多副作用,包括头痛,口干和睡眠问题。一些证据表明它可能会降低血糖水平,动物研究表明它在高剂量时具有镇静和肌肉松弛特性。
重要的是要记住,补充剂尚未经过安全性测试,膳食补充剂在很大程度上是不受管制的。在某些情况下,产品可能会提供与每种草药的指定量不同的剂量。在其他情况下,产品可能被其他物质如金属污染。此外,尚未确定孕妇,哺乳母亲,儿童以及有医疗条件或正在服用药物的人员的补充剂的安全性。
了解有关安全使用膳食补充剂的更多信息,但重要的是要注意使用Cissus quadrangularis自我治疗慢性病并避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。如果您正在考虑将其用于任何健康目的,请务必先咨询您的医生。
在哪里找到它
又称Cissus多汁植物, Vitis quadrangularis 和Vitis succulent,Cissus quadrangularis在线广泛销售,并在许多天然食品商店和专门从事膳食补充剂的商店出售。
外卖
尽管推荐Cissus quadrangularis用于减肥(或作为任何病症的治疗)还为时过早,但一些研究表明,其他自然疗法可能会支持您的减肥效果。
例如,研究表明,定期饮用绿茶并保持最佳维生素D水平可能有助于减轻体重。然而,为了实现长期减肥成功,将健康均衡的饮食与定期运动结合起来至关重要。一些研究表明,控制压力和获得充足的睡眠也可以帮助你减肥。