消化酶的健康益处
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蛋白水解酶的許多健康益處 (六月 2024)
消化酶是参与食物消化的蛋白质。在体内自然发现,消化酶也以膳食补充剂的形式出售。支持者声称这些酶可以帮助治疗各种健康问题,如消化系统疾病。
胰腺分泌胰岛素,消化酶有助于身体分解脂肪,蛋白质和碳水化合物。当胰腺的正常功能被破坏(由于疾病或损伤)导致酶产生不足时,身体可能无法正确地吸收这些营养素。消化酶补充剂被认为可以防止这种吸收不良。
消化酶补充剂通常含有酶的混合物,例如蛋白水解酶(需要消化蛋白质),脂肪酶(需要消化脂肪)和淀粉酶(需要消化碳水化合物)。也可以使用蛋白水解酶补充剂,例如菠萝蛋白酶和木瓜蛋白酶。
用途
在替代医学中,据说消化酶有助于治疗以下病症:
- 乳糜泻
- 克罗恩病
- 胃灼热
- 消化不良
- 过敏性肠综合征
- 胰腺功能不全
- 胰腺炎
- 溃疡性结肠炎
此外,据说蛋白水解酶可降低胆固醇。虽然消化酶通常与膳食一起用于消化目的,但是当在空腹时在两餐之间服用时,据说它们刺激免疫系统,控制关节炎,减少炎症,改善肝脏健康和对抗癌症。
以下是关于含有消化酶的补充剂的潜在健康益处的一些重要发现:
1)肠易激综合征
一项名为胰脂肪酶的消化酶可以减轻肠易激综合征的一些症状,根据发表在 前线消化内科 在这项研究中,69名肠易激综合征患者在服用已知会引发其症状的食物之前,给予胰脂肪酶或安慰剂。研究结果表明,用胰脂肪酶治疗的患者在痉挛,腹胀和疼痛等症状方面有显着改善。
2)炎症性肠病
几项初步研究表明,菠萝蛋白酶可能有助于治疗结肠炎,这是一种炎症性肠病。例如,2010年发表的一项研究 炎症性肠病 发现菠萝蛋白酶有助于减轻结肠炎小鼠的结肠炎症。
3)癌症
根据2008年发表的一份报告,消化酶可能对正在接受癌症治疗的人有益 综合癌症治疗 。在他们对酶疗法(包括蛋白水解酶)对癌症患者的影响的初步研究和临床试验的分析中,该报告的作者发现,酶可以减少与化疗和放射治疗相关的几种副作用(包括恶心,疲劳和体重)失利)。
4)关节炎
根据发表于2001年的一项研究综述,菠萝蛋白酶可能有助于减轻与骨关节炎相关的疼痛 关节炎研究与治疗 在观察了测试菠萝蛋白酶对骨关节炎患者的影响的9项临床试验中,该评价的作者发现了一些证据表明菠萝蛋白酶可能提供类似双氯芬酸(一种常用于骨关节炎的非甾体类抗炎药)的减轻疼痛的效果。
注意事项
消化酶可能引发许多副作用,包括胃痛,恶心,腹泻和呕吐。此外,一些人可能会对消化酶产生过敏反应。
在哪里找到它
广泛可在网上购买,消化酶在许多天然食品商店,药店和专门从事膳食补充剂的商店出售。
用它来健康
由于研究有限,推荐消化酶作为治疗任何疾病的时机还为时过早。重要的是要注意用消化酶自我治疗慢性病并避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。如果您正在考虑使用消化酶,请务必先咨询您的医生。