火药茶的好处和副作用

火药茶是散叶茶，紧紧地卷成类似火药的小颗粒。这种茶通常使用绿茶叶生产，但并非总是如此。火药茶的好处取决于用于生产它的茶叶的类型。

什么是火药绿茶？

许多茶的名称都是基于种植的植物而生产的。其他人以茶的起源地区命名。但火药茶的外观和口味都是以它的名字命名的。

火药茶具有独特的生产方法。为了制作最优质的火药茶，工匠会枯萎，蒸汽，滚动和干燥个别茶叶。机器滚动的火药茶也是可用的（并且非常普遍），尽管不那么受人尊敬。根据每个小茶粒的形状，这种茶有时被称为珍珠茶或珠茶。有人也称它为中国火药茶。

当你啜饮一杯火药茶时，每个单独的叶子会像某些人所描述的那样展开或“爆炸”。正如名字所示，茶具有许多人所描述的轻微烟熏味。

有些人将火药茶与其他类型的茶混合，创造出独特的风味。例如，火药茶与留兰香茶相结合，创造出一种名为摩洛哥薄荷茶的着名混合物。

如何制作火药茶

您可以在线或在当地的茶叶店购买火药茶。寻找小而紧密，有光泽的颗粒。由于独特的制造方法，火药茶通常比其他传统类型的茶保持新鲜。

茶爱好者使用不同的方法来酿造他们的火药茶。有些是用杯子冲泡，有些用茶壶冲泡，有些用玻璃罐子冲泡。但最简单的方法是用温控茶壶中的热水在茶杯中冲泡（这样可以保持温度的温度）。

如何酿造火药 茶

• 将一茶匙茶叶放在预热的茶杯底部
• 将水加热至约160华氏度
• 在茶叶上倒四到五盎司的水
• 让茶叶浸泡2-3分钟
• 在饮用之前从杯子中取出松散的叶子

许多茶叶专家说，如果需要，你可以再次使用茶叶作为第二杯。

火药茶含有咖啡因吗？

火药茶通常由绿茶叶制成，其源自茶树（Camellia sinensis）植物。通常，绿茶每份含有35-70毫克的咖啡因，但火药茶往往提供更多。杯中的咖啡因含量将略微取决于所使用的酿造方法和您购买的叶子的质量。

如果你的火药茶来自乌龙茶叶，你每杯咖啡因会得到大约50-75毫克的咖啡因（如果你的话），如果你的火药茶来自红茶叶，你会得到大约60-90毫克的咖啡因（或者更多）每次切割。

作为比较的基础，一杯黑咖啡含有约100-150毫克的咖啡因。

火药茶健康益处

如果你的火药茶是用绿茶制成的，那么当你喝它时，你可能会享受一定的健康益处。但是，您在网上和媒体上看到的许多好处并未得到临床研究的一致支持。然而，研究正在进行中，科学家们每天都在更多地了解绿茶的益处。

根据美国国立卫生研究院补充和综合健康中心的说法，绿茶可以提高精神警觉性，很可能是由于饮料中的咖啡因含量。还有一些证据表明它可以促进心血管健康，降低血压和改善胆固醇。然而，研究提供了不一致的结果，因此如果您经常饮用茶，很难确定您是否会体验到这些益处。

许多人认为绿茶有助于减肥或保持健康的体重。然而，研究未能证明绿茶是一种有效的减肥辅助品。

火药茶的副作用

当作为饮料适量饮用时，由绿茶制成的火药茶可能是安全的。然而，对咖啡因敏感的人在喝咖啡因时可能会感到头痛，紧张或失眠。

治疗研究中心指出，绿茶每天都在亚洲文化中消费，并没有明显的副作用。然而，他们注意到，喝酒 非常 高剂量的绿茶可能不安全。