初学者

癌症

2024-11-23

你的国家是否正在预防通过乳房切除术？

当保险公司将乳房切除术分类为门诊手术并将覆盖范围限制在24小时时，它们被称为驾车通过乳房切除术。

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癌症

2024-11-23

不是乳腺癌的良性乳房疾病

在进行乳房自我检查时，您会发现不规律。了解更多关于何时不是癌症的信息，称为良性乳房疾病。

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癌症

2024-11-23

肾癌：症状，原因，诊断和治疗

肾癌有几种类型。了解常见症状，原因，风险因素以及疾病的诊断和治疗方法。

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初学者

2024

我应该使用哪些补品来建立肌肉？

了解有助于建立肌肉的补充剂，如铬，共轭亚油酸，硫辛酸和支链氨基酸。

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初学者

2024

老龄化对男性性健康的影响

了解健康状况，衰老现实和情绪如何能够阻碍晚年男性积极的性生活。

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初学者

2024

你体重的巨大变化如何影响你的时期

体重增加和减少会导致你错过你的时期。了解更多关于身体脂肪变化如何引发月经周期变化的信息。

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初学者

2024

运动员应该多运动饮水？

运动员需要在运动，表演运动或耐力活动期间适当补水。学习计算您的饮水量和补水时间表。

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初学者

2024

生命尽头的饥饿和渴望

饥饿和口渴往往是垂死病人及其亲人的关注点。但它实际上可能比人工营养和水合作用更好。

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初学者

2024

高尔夫如何提高预期寿命和长寿

高尔夫会增加预期寿命吗？研究表明，高尔夫球手比非高尔夫球手表现出更低的死亡风险。了解高尔夫的长寿益处。

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初学者

2024

我需要多久更换一次我的卫生棉条或垫子？

您在什么时候需要更换卫生棉条或垫子？了解更改它们的最佳时间。

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初学者

2024

自我效能如何帮助你减肥

了解专业人士使用的简单技巧，以建立对自己的信心并实现目标。使用这种方法，即使减肥也会变得容易。

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初学者

2024

运动医学概述

运动医学是与运动科学和运动表现相关的医学原理的研究和实践。

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初学者

2024

6授权书中要查找的特征

选择授权书是您将做出的最重要的医疗决定之一。选择你的时候要注意这六个特征。

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初学者

2024

超级带：使用阻力带来增加强度

超级带是重型阻力带，旨在帮助发展强度。尝试这些阻力带练习，以获得最大的力量增益

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初学者

2024

筋膜和肌肉运动

筋膜是一种柔软的结缔组织，位于皮肤下方，包裹和连接身体的肌肉，骨骼，神经和血管。

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初学者

2024

提升妇女权重的好处

举重的女性能够更好地保持体重并改善健康状况。看看女性力量训练的诸多好处。

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初学者

2024

充电综合征症状，诊断和治疗

什么是CHARGE综合征以及常见的身体问题？了解症状，诊断方法以及治疗方法。

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初学者

2024

碳水化合物如何为运动提供能量

了解为什么碳水化合物已成为运动员最重要的能量来源。

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初学者

2024

基础代谢率（BMR）及其计算方法

你的BMR是什么？你如何计算它？了解您的基础代谢率，影响它的方法，如何提高它，以及如何找到您的数字。

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初学者

2024

非运动活动热生成（NEAT）和健康

了解非运动产热活动（NEAT），即使您不运动，也可以让您的身体燃烧卡路里。

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初学者

2024

健美蛋白质：多少太多了？

蛋白质是人体三种主要营养素之一。了解健康有多少蛋白质，健美多少就是多少。

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初学者

2024

9无伤害投掷练习

如果您打棒球或参加需要投掷的活动，这些练习可以帮助您在提高力量的同时防止受伤。

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初学者

2024

健身和健康订阅盒

健身订阅盒服务正在蓬勃发展，但有什么吸引力？了解订阅盒服务的好处以及如何找到最佳盒子。

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初学者

2024

锻炼和活动燃烧更多的卡路里

并非所有类型的运动在能量消耗方面都具有可比性。了解什么类型的活动或锻炼会消耗更多卡路里。

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初学者

2024

聋人体育活动与比赛

在这个关于体育组织，运动员和聋人社区支持的概述中，了解有关聋人运动竞赛的更多信息。

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初学者

2024

幻影肢体症状，原因和治疗

了解截肢后幻肢痛的症状及其发生的原因，以及可用的治疗方案和资源。

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初学者

2024

肝炎和性活动

哪些肝炎病毒通过性接触传播？每种肝炎病毒都有自己的风险，你可能比其他病毒更多。

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初学者

2024

为什么蚊子不会传播肝炎

您是否担心蚊虫叮咬和血液传播？了解昆虫生物学如何真正阻止它传播肝炎和艾滋病毒。

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初学者

2024

如何在您的时期保持自己清洁

管理您的月经有时可能充满挑战和混乱。了解您应该和不应该清理的内容以及使用内容的提示。

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初学者

2024

改善室内空气质量的11个步骤

甚至室内空气也会被污染，有时甚至比室外空气更严重。改善室内空气质量对COPD患者尤为重要。

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初学者

2024

运动和营养技巧，以缓解悲伤过程

锻炼并不总能缓解悲伤过程。专家解释如何通过遵循健康的饮食和活动指南来控制损失的痛苦。

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初学者

2024

山羊瑜伽，猫瑜伽和动物痴迷的锻炼

山羊瑜伽，猫瑜伽，兔子瑜伽和狗瑜伽：社交媒体正在以动物为重点的锻炼。他们是噱头还是合法的锻炼？

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初学者

2024

Zumba健身Wii Exergame评论

Zumba Fitness for Wii提供您可以在起居室内进行的互动式Zumba课程。找出它是否适合您。

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初学者

2024

9Round Fitness Review拳击锻炼工作室

9Round拳击训练专营权正在增长，如同大肆宣传，但是锻炼的内容是什么？我们尝试了锻炼，为您提供内幕消息。

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初学者

2024

什么是拮抗肌肉？

不知道对手的激动剂？您需要了解此信息，以便找到设置力量训练的新方法。

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初学者

2024

偏心阿喀琉斯肌腱强化

了解如何安全地进行偏心跟腱加强锻炼，以减少受伤和肌腱炎的风险。

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初学者

2024

运动员ACL损伤的预防

运动员可以通过增加需要平衡和综合力量与速度的训练演习来降低ACL（前十字韧带）损伤的风险。

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初学者

2024

内收和内收肌

了解内收，这是一种运动学术语，指的是将身体的一部分或结构拉向身体平面的中心。

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初学者

2024

ACL损伤预防热身

在某些运动中，膝关节的前十字韧带（ACL）特别容易受到伤害。预热膝盖肌肉是预防伤害的关键。

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初学者

2024

锻炼痴迷和健身变得不健康

一些运动员成为强迫性锻炼者，以控制体重和消耗多余的热量。

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初学者

2024

训练建议帮助老年运动员保持健康

高级运动员如何才能保持健康和竞争力？在速度，耐力，营养，肌肉力量和记忆力方面使用此建议。

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初学者

2024

酒精如何有助于增加体重

如果饮酒是你饮食的常规部分，并且你正在尝试减肥，那么更多地意识到你喝多少和多少会有所作为。

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初学者

2024

运动性闭经的危险与并发症

与运动相关的闭经是女运动员停止月经的时候。了解有关原因和危险的更多信息，包括持久性骨质流失。

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