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癌症
2024-11-23
你的国家是否正在预防通过乳房切除术？
当保险公司将乳房切除术分类为门诊手术并将覆盖范围限制在24小时时，它们被称为驾车通过乳房切除术。
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癌症
2024-11-23
不是乳腺癌的良性乳房疾病
在进行乳房自我检查时，您会发现不规律。了解更多关于何时不是癌症的信息，称为良性乳房疾病。
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癌症
2024-11-23
肾癌：症状，原因，诊断和治疗
肾癌有几种类型。了解常见症状，原因，风险因素以及疾病的诊断和治疗方法。
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初学者
2024
EPO与体育运动中的血液兴奋剂
EPO是运动员试图人为地提高他们的红细胞计数和运动表现的一种方式，特别是在自行车世界。学到更多。
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初学者
2024
预防运动和运动损伤的7个技巧
虽然首次开始时运动损伤很常见，但有七项简单的事情可以帮助您在开始健身计划时避免运动。
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初学者
2024
如果您在运动期间怀疑脑震荡该怎么办
头上有什么东西要担心吗？了解如何应对头部受伤，特别是在运动时。谨慎可以防止严重后果。
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初学者
2024
关于CrossFit Girl WOD你应该知道些什么
CrossFit Girl WOD是当时最着名的训练之一，主要是因为它们作为基准训练的状态。
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初学者
2024
预防和治疗常见的冰球伤害
了解最常见的冰球伤，包括轻微的烦人疼痛和严重的创伤性伤害。
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初学者
2024
常见的足球伤病和治疗
足球伤是常见的，从轻微的疼痛和疼痛到严重的伤害。详细了解它们的发生方式和操作方法。
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初学者
2024
偏心肌收缩概述
偏心肌肉收缩很奇怪。了解它如何增加肌肉的张力，因为它会延长，制动运动，同时在运动中增强力量。
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初学者
2024
代谢当量（MET）如何衡量活动水平
任务的代谢当量（MET）是用于估计身体在体力活动期间使用的氧气和卡路里的量的单位。
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初学者
2024
通过肩部柔韧性测试测量运动范围
肩部柔韧性测试（a.k.a.背部划痕测试）用于测量运动范围或诊断肩袖损伤。
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初学者
2024
测量最常见的生命体征是什么？
生命体征是身体最基本功能的测量。了解由医疗和健身专家定期监控的五个。
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初学者
2024
常见的体操伤害类型
体操伤最常包括拉伤和扭伤，但也可能发生严重的创伤性损伤。
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初学者
2024
用这个例程建立完美的锻炼
弄清楚如何获得健康并不需要复杂。这是一个适合任何人的基本锻炼计划。
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初学者
2024
如何通过你的军队体能测试（APFT）
你想参加陆军体能测试吗？无论您是新兵还是现任士兵，都要学习如何训练和准备APFT。
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初学者
2024
如何穿着冬季运动
在寒冷天气锻炼时保持温暖和干燥，将衣服分为基层，中层和外层。
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初学者
2024
最常见的类型骑车疼痛和伤害
骑自行车是健康的，但你可能有受伤和疼痛的风险。了解骑车时可能遇到的常见问题以及如何预防。
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初学者
2024
骑自行车的前骑自行车安全检查表
这是一个快速预骑自行车安全检查，可以让您的骑行更愉快，更安全。
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初学者
2024
如何代谢和重量连接
能量平衡是一个由许多因素组成的复杂过程。我们获得，失去或保持体重在很大程度上取决于我们的新陈代谢。
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初学者
2024
高强度间隔与耐力训练
哪个更好 - 高强度间歇训练或长时间，稳定的耐力运动？看看这两种锻炼的好处和缺点。
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初学者
2024
独奏骑行设置为电影音乐
通过这个具有挑战性的单人骑行，你可以在享受电影的快节奏歌曲的同时身体健康。
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初学者
2024
ACL伤病和下坡滑雪
身体下坡滑雪者的一个更常见的区域可能是他们的ACL受损。了解治疗和预防
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初学者
2024
股四头肌受伤，拉伤和拉伤
股四头肌拉力和拉伤是跑步者以及足球和篮球运动中常见的运动损伤。查看症状，诊断，治疗和预防。
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初学者
2024
慢性室综合症的症状和治疗
慢性室综合征是跑步者中最常见的胫骨疼痛的罕见原因。了解有关这种疼痛状况的症状和治疗的更多信息。
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初学者
2024
运动时侧针的原因
了解在运动过程中引起侧缝的原因（以及如何避免它们）以及您可以采取哪些措施来缓解疼痛。
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初学者
2024
明天更强的骑行
明天通过这种强烈的骑行来增强肌肉力量，力量和耐力以及有氧健身。
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初学者
2024
跟随这个海豹突击队锻炼常规
海军海豹突击队训练常规会让您快速前进，以快速获得结果。如果您能应对挑战，请参阅日程安排和高级课程。
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初学者
2024
每个身体活动水平的健康益处
有四种不同的身体活动水平。了解它们是什么以及每个活动级别可以为您提供哪些好处。
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初学者
2024
太极拳对平衡的好处
为了减少随着年龄增长而跌倒的风险，请尝试使用称为太极拳的古老身心技术来改善您的平衡。
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初学者
2024
运动员和厌食症的症状和并发症
年轻运动员，特别是女孩和妇女，有患厌食症的风险。了解症状，潜在的健康并发症，以及何时寻求帮助。
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初学者
2024
为世纪自行车赛进行训练
使用此计划进行骑自行车世纪的训练。了解合适的设备。查看为期12周的时间表和100英里周期日的提示。
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初学者
2024
最佳身体构成练习改变你的形状
身体组成练习可帮助您在更短的时间内改变您的身体。使用本指南进行最佳的身体成分活动，以减轻体重。
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初学者
2024
石榴汁和肌肉力量
石榴汁可以提高肌肉力量和运动表现。强大的抗氧化剂可能是您进行更好锻炼所需的全部。
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初学者
2024
通过室内自行车改善您的身体形象
以下是使用室内自行车以增强身体自尊感的最佳方式。
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初学者
2024
间歇训练让您在假期中保持健康
在假期期间很难保持健康，但间歇训练是保持正常运转的绝佳方式。尝试间歇训练计划在家做。
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初学者
2024
在线健身训练的好处和缺点
在线健身培训已存在多年，但它正在迅速普及。了解在线培训的优缺点。
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初学者
2024
紧缩在线健身计划审查
Crunch Live提供由高端Crunch健身教练组成的在线锻炼计划。查看此Crunch Live评论以了解更多信息。
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初学者
2024
标题拳击俱乐部审查电力时数类
标题拳击俱乐部的动力时间是一个强硬的拳击和跆拳道课程，将您的健身提升到一个新的水平。了解期待什么。
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初学者
2024
RipSurfer X：陆基冲浪课程体验
你想在陆地上尝试冲浪课吗？了解有关基于SurfSet的RipSurfer X室内冲浪板的健身课程的更多信息。
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初学者
2024
用于全身套路的卡片组锻炼
不要低估一副卡片锻炼的乐趣和挑战性。了解如何使用扑克牌设计自己的艰苦锻炼程序。
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初学者
2024
Orangetheory Fitness Review：全身训练
Orangetheory Fitness工作室以惊人的速度在全国各地涌现 - 但60分钟的锻炼是什么样的？看看这篇评论。
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初学者
2024
Skulpt Aim Body Fat Monitor Review
Skulpt Aim身体脂肪测试仪评测 - 当你想要准确的家庭体脂测试时，Skulpt Aim可能会更多的炒作而不是帮助。
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