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癌症
2024-11-23
如何应对第四阶段结肠癌
了解如何做出关于第4阶段结肠癌治疗的最佳决策，以及您期望能活多久。
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癌症
2024-11-23
为什么决策支持对医疗保健至关重要
主要的医疗决策是压倒性的，但在决策支持下，您可以为您做出正确的决定。详细了解决策支持。
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癌症
2024-11-23
癌症因素的存活率
了解医生使用术语存活率，中位生存期以及可能影响生存的因素时的含义。
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初学者
2024
初学者锻炼 - 初学者的营养
对于想要锻炼和减肥的初期锻炼者来说，营养是一个关键组成部分。了解如何建立健康，营养的饮食以达到您的健身目标的基础知识。
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初学者
2024
有氧训练和初学者训练
如果您开始锻炼身体，请阅读有关开始锻炼身体的分步指南。
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初学者
2024
避免过度训练成为新的锻炼者
如果你是初学者，你可能不会担心锻炼太多，但这是值得考虑的事情。了解你过度使用它的迹象。
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初学者
2024
初学者力量训练：如何入门
在减肥和改变身体方面，力量训练至关重要。了解入门的基础知识。
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初学者
2024
运动员前锻炼补充的利弊
运动员使用锻炼前的产品来提高运动成绩。这些补充剂是否有效改善健康状况或仅仅是咖啡因的嗡嗡声？
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初学者
2024
舞蹈健身概述
舞蹈健身已经趋势多年，并且有充分的理由。这是一个有趣的，令人心跳的锻炼。这是您加入之前应该了解的内容。
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初学者
2024
什么是无水咖啡因，它是否安全？
了解无水咖啡因，这是一种脱水形式的天然咖啡因，可以提高运动表现和警觉性，但并非没有风险。
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初学者
2024
哪里可以找到最好的拳击训练
是当地拳击馆或训练营工作室最好的拳击训练吗？找出或使用这些家庭拳击训练来塑造。
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初学者
2024
R0用于确定疾病的传播
有些疾病像野火一样蔓延，有些则没有。了解流行病学家如何相互了解。
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初学者
2024
Sonicare Review - 分配牙膏的牙刷
IntelliClean是牙刷，可以分发已经停产的牙膏，但是这篇评论推荐使用其他飞利浦Sonicare牙刷。
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初学者
2024
Sotos综合症：症状，原因和治疗
Sotos综合征是一种罕见但不会危及生命的遗传病，在生命的最初二十年内导致过度的身体生长。
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初学者
2024
Sovaldi（Sofosbuvir）丙型肝炎药物信息
Sovaldi（sofosbuvir）是聚合酶抑制剂类药物，用于联合抗病毒治疗，用于治疗丙型肝炎（HCV）。
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初学者
2024
成人和儿童听力丧失的言语治疗
言语语言病理学家在听力丧失的青少年和成人的听力康复团队中发挥重要作用。
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初学者
2024
Spinnbarkeit粘液和生育能力
Spinnbarkeit粘液是指排卵周围的颈部液体的弹性，蛋白质。了解如何识别您何时生育。
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初学者
2024
COPD药物Spiriva可以增加您的卒中风险吗？
联邦监管机构曾经担心Spiriva会增加中风的风险，但在进行更多研究后发现这些担忧毫无根据。
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初学者
2024
骨髓增生性肿瘤和扩大的脾脏
脾肿大（大脾）常见于真性红细胞增多症和原发性骨髓纤维化。有减少脾脏大小的治疗方法。
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初学者
2024
什么名人身体羞辱可以教你健身
当名人遭受身体羞辱时，它说了很多关于社会过分强调外表，但不是很多关于健康和健身。
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初学者
2024
冬季体重增加的解毒剂
找出最好的策略来彻底淘汰冬季体重增加。
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初学者
2024
心率储备以达到运动强度
心率储备的定义。该数字用于计算目标心率区，并与氧消耗储备进行比较。
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初学者
2024
能量棒，能量凝胶和运动饮料的神话
能量棒，凝胶和运动饮料在提高耐力运动方面是否真的有效？有更便宜的替代品可能也可以。
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初学者
2024
您需要了解的CrossFit培训条款
在您前往CrossFit健身房之前，您需要了解最常见的CrossFit培训术语和缩写。
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初学者
2024
女性最大心率公式
传统上使用的最大心率公式高估了女性的结果。研究表明，更新版本更准确。
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初学者
2024
如果您超过65岁，您需要多少运动？
根据美国运动医学和心脏协会的数据，如果您年满65岁，请了解您需要多少运动，以及需要多少运动。
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初学者
2024
行使好坏时喝冷水？
运动期间或运动后喝冷水是好还是坏？研究人员表示，冰镇饮料有一些好处。了解真相与神话。
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初学者
2024
物理治疗中的冰带
以下是冰带的产品评论，用于提供冷却治疗急性损伤以控制炎症。
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初学者
2024
什么是Kayla Itsines的BBG锻炼？
BBG很简单，使用基本动作，适合所有健身水平。这种受欢迎的锻炼与其他人相比如何有效？
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初学者
2024
COPD Advair Diskus完整指南
如果您患有COPD，您的医生可能会开出Advair来让您更容易呼吸。了解如何使用Advair以及从中获得的副作用。
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初学者
2024
为您的健身降压获得更多帮助的10个秘诀
你想知道运动员的训练秘诀吗？这完全取决于效率。这里有10个提示，以减少锻炼时间。
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初学者
2024
女运动员ACL膝关节韧带损伤
据报道，女性运动员比男性运动员膝关节损伤风险更高，尤其是ACL撕裂。有这种高风险的几种理论以及旨在减少女运动员ACL损伤的ACL预防计划。
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初学者
2024
11种方法开始并坚持锻炼常规
新锻炼者或任何需要动力坚持锻炼计划的人的提示和技巧
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初学者
2024
即时急救治疗运动损伤
探索当场处理运动伤害的急救治疗技巧。了解如何使用RICE治疗急性损伤并预防慢性损伤。
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初学者
2024
运动员需要多少蛋白质？
运动员需要蛋白质来主要修复和重建在运动过程中分解的肌肉，并以糖原的形式储存碳水化合物。
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初学者
2024
滑雪和滑雪板的常见伤害
滑雪和单板滑雪都可能导致运动损伤，但它们的伤害模式往往略有不同。了解常见问题。
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初学者
2024
最常见的足球伤病
了解治疗或预防最常见的足球疼痛和受伤的最佳方法。这也包括这些球员最常见的膝伤。
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初学者
2024
为什么更高的蛋白质消耗需要更多的水
了解研究表明，高蛋白饮食的消费可以无声地导致脱水，并且需要增加水的摄入量。
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初学者
2024
锻炼会破坏你的锻炼结果的错误
你是否正在犯这八个常见的锻炼错误？学习如何修改锻炼程序，最后开始获得真正的健身效果。
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初学者
2024
常见的跑痛和受伤
跑步伤是常见的，但你可以采取措施来预防它们。阅读跑步者经常遇到的疼痛和疼痛列表以及您可以做些什么。
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初学者
2024
常见的错过或误诊的运动损伤
经常被遗漏或误诊的运动损伤包括脑震荡，跟腱断裂，ACL损伤等。
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初学者
2024
体育类固醇快速指南
在专业和有组织的运动中禁止使用合成代谢类固醇。类固醇是一类只能通过处方获得的药物。
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初学者
2024
什么是运动处方？
了解构成运动处方的内容，详细的个人计划旨在快速提高您的健康状况，同时保持安全和无伤害。
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