3种防止蛀牙的全天然疗法

某些自然疗法可能有助于防止蛀牙，这是一种常见的健康问题，当牙菌斑中的酸会侵蚀牙齿并产生蛀牙时就会出现这种问题。虽然不应采用替代治疗来代替标准的口腔卫生习惯，但有一些证据表明，自然疗法可以对抗牙菌斑并有助于防止蛀牙。

自然疗法

当口腔中天然存在的细菌将食物转化为酸时，斑块形成开始。当这些酸与唾液和细菌结合时，牙菌斑会发展并粘在牙齿上。如果斑块没有被移除，蛀牙就会出现。初步研究表明，一些自然疗法可能有助于通过杀死细菌和阻止牙菌斑附着在牙齿上来防止牙齿腐烂。

3补救措施及其背后的科学

以下是一些研究它们对蛀牙影响的自然疗法。

1）茶

一些研究表明，定期饮茶可以减少蛀牙的发生率和严重程度。例如，2003年一项关于仓鼠的研究发现，红茶可以减少喂食促进腔的饮食的动物的蛀牙。早期对大鼠的研究表明，乌龙茶中的抗氧化剂可能有助于阻止蛀牙的发展。

2）蔓越莓

根据2008年发表的一项研究报告，在蔓越莓中发现的化合物可以通过抑制酸的产生和阻止细菌粘附在牙齿上来对抗蛀牙。该研究的作者还指出，蔓越莓也可以预防其他口腔疾病，因为它的抗 - 炎症特性。

3）香菇

初步研究表明，香菇（一种药用蘑菇）可能有助于防止蛀牙。在2000年对大鼠进行的一项研究中，科学家们发现，香菇喂养的动物不太可能发育蛀牙（与未喂食香菇的大鼠相比）。

使用自然疗法治疗蛀牙

为了防止蛀牙（以及牙龈炎和牙周炎等疾病），请务必每天至少刷牙两次，至少每天刷牙，并去看牙医进行定期检查。在吃了耐嚼，粘稠，含糖和/或淀粉类食物（所有这些都可能促进斑块形成和积聚）后，尽可能刷牙或冲洗口腔。虽然早期的研究表明，在口腔护理中添加自然疗法可能会带来一些好处，但现在推荐任何预防蛀牙的自然疗法还为时过早。同样重要的是要注意，自我治疗病症和避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。如果您正在考虑使用自然疗法，请务必先咨询您的医生和牙医。

本网站包含的信息仅用于教育目的，不能代替执业医师的建议，诊断或治疗。它并不意味着涵盖所有可能的预防措施，药物相互作用，环境或不良反应。您应该在任何健康问题上寻求及时的医疗护理，并在使用替代药物或改变您的治疗方案之前咨询您的医生。