执行功能及其与自闭症的关系

想象一下，你是负责项目团队的高管。您的工作是考虑项目的总体目标和实现目标所需的目标。然后，您将需要与您的团队合作，制定时间表并将您的计划付诸实践。在您需要时，您可以自行配备所有耗材和人员，以便流程无缝流动 - 按时，按预算完成最后期限。如果出现问题（有人生病，交货迟到，您需要的东西比预期的多，等等），您需要管理故障排除和修复过程。

为了实现您的目标，您需要：

• 理解并阐明实现目标所需的更大目标和目标
• 预计并制定时间表以实施所有步骤
• 管理实现目标所涉及的人员和流程
• 预计和计划意外
• 冷静而聪明地应对挫折和问题
• 灵活地改变流程，人员或时间表，以应对您不得不期待意外的现实。

令人难以置信的是，这是我们希望我们的孩子在我们要求他们“在一个学校项目中协同工作，你将在三周内完成”时所做的事情，或“与其他孩子一起出售这些饼干以便你可以提高为你的乐队旅行赚钱。“

更令人难以置信的是，大多数孩子 - 在他们上中学时 - 能够管理这种复杂，多方面，时间敏感的协作项目。它们可能并不完美，但他们了解成功所需的条件。

在更简单的层面上，年幼的孩子能够管理“清理游戏室和准备晚餐”的复杂过程。他们可以通过思考整理房间，洗手，干手，帮助摆好桌子所需的步骤来应对大局目标 - 然后将这些步骤付诸行动。

他们已经开发（或正在开发）称为“执行功能”的技能。

为什么行政人员对自闭症患者的行为如此艰难？

自闭症谱系障碍的特征在于某些个人能力和缺陷。大多数（尽管不是全部）患有自闭症的人：

• 非常擅长清楚地看到细节，但很难看到大局并了解哪些细节与大局最相关。
• 擅长遵循时间表和例程，但难以灵活地改变这些时间表或例程。
• 可以理解并遵守规则，但在规则被破坏或弯曲时会感到不安。
• 在从事对他们来说本质上不感兴趣的事情时，可能难以保持专注和动力。
• 很难从一个活动切换到下一个活动。
• 难以有效地将需求和需求传达给他人。
• 如果没有直接指示这样做，就不能模仿他人的行为（例如，不太可能环顾四周，注意其他人都准备好去做，并做同样的事情）。
• 对“工作记忆”（能够同时概念化和操纵多条信息和期望）的挑战。
• 与抽象的想法相比，可以更容易地使用具体对象和期望。

• 对“心理理论”有困难（理解别人不知道，分享，感受或理解你自己心中的想法）。

看一下这个清单，您可能会注意到这些品质中的大多数与良好的执行功能所需的品质直接冲突。如果你没有看到全局，不是一个灵活的问题解决者，并且“人员技能”很差，你就不太可能成为一名优秀的项目经理。您还将很难同时规划和执行多个步骤 - 特别是如果这些步骤是抽象的（考虑时间而不是构建模型）。

建立（并努力实施）执行功能技能

有些自闭症患者永远不会有良好的执行功能。然而，也就是说，有可能建立并解决对这些技能的需求 - 在某些情况下，可以毫无困难地管理复杂的情况。

建立执行功能技能

• 以下是一些有助于增强和加强执行功能的技巧：
• 直接指导：执行功能的某些方面可以通过普通指导和钻孔来教授。例如，可以通过结果所需的步骤来教授思考的技能;在别人之前完成某些任务;使用时间管理工具，如日历;每天或每周同时完成相同的任务，等等。虽然大多数人似乎没有直接指导就将这些技能内化，但是有很多人 - 无论是自闭症还是没有 - 可以从普通的时间管理指导中受益。
• 角色扮演：在面对多步挑战时，您应该怎么做？通过角色扮演和通过这些挑战进行交谈，许多自闭症患者可以练习并在规划和采取合理行动方面变得更加熟练。
• 设置练习挑战：在家中或课堂上，可以设置需要执行功能的低压力情境。洗涤，烘干，折叠和丢弃衣服等普通任务需要多步骤计划，时间管理和坚韧。
• 发展社会故事以提高灵活性：如果在我尝试完成任务时出现意外问题，我该怎么办（例如 - 我用完洗涤剂，其他人正在使用烘干机，我忘记了楼上的洗衣篮等等。 ）？社交故事，特别是在一起写的时候，可以为这些问题提供答案，这样焦虑就不会干扰完成任务。

解决方法

虽然可以建立一些执行功能技能，但患有自闭症的人很可能会发现很难掌握这些技能。为此，有这样的解决方法：

• 使用应用程序来管理时间。警报，视觉计时器和其他工具可以使自闭症患者保持正轨，即使他们没有考虑时间。
• 使用视觉提醒和时间表。洗衣服需要做什么步骤？洗衣房内的层压照片式逐步海报可以让您完成任务。
• 分解。而不是“为学校做好准备”，而是考虑将任务分成较小的块，例如“刷牙”，“穿上衣服”等等。
• 尝试胡萝卜而不是棍棒。未能完成任务可能导致预期或自然的后果：例如，脏或湿的内衣。但是当工作做得对，没有人注意到。考虑为完成的工作提供小而有形的奖励。
• 使用好友系统。当你很容易分心或者不专注于任务时，很难保持正常。与朋友 - 尤其是专注于流程的人 - 你可能会更成功。
• 简化流程。是的，您可能应该在洗涤之前分开，然后在干燥后折叠 - 但是如果您将所有东西一起洗涤并且只是将干净的内衣放在洗衣篮中，您可以从过程中切出两步并且仍然达到相同的目标（干净，干燥的内衣）。