物理治疗中的肌肉力量量表

肌肉力量分级量表通常由您的物理治疗师用来确定肌肉或肌肉群的运作方式。您的PT可能会在您的物理治疗评估和评估期间以及您在康复期间定期测试您的肌肉力量，以确定您的治疗进展。

测量肌肉力量可能是您的物理治疗评估和评估的重要组成部分。如果他或她觉得肌肉无力或肌肉功能下降可能是您的疼痛或功能活动受限的原因，您的PT可能会测量您的力量。

如果您正常运动时疼痛或困难，您的医生可能会将您转诊至物理治疗进行治疗。如果您的州允许直接进入，您也可以选择通过自我推荐参加物理治疗。

您的物理治疗计划通常从评估开始，在此期间您的物理治疗师将收集信息和数据，以帮助您做出诊断并为您的病情定制最佳治疗策略。这些测试中的一些可以测量运动范围，步态，灵活性，平衡，移动性和强度。

什么是力量？

力量是指肌肉收缩和产生力量的能力。很多事情都会限制肌肉力量，例如手术，疾病或受伤。缺乏体育锻炼也会降低体力，从而导致重复性劳损。如果你的肌肉缺乏力量，那么你可能会遇到基本功能活动的困难时期。

如何衡量实力？

手动肌肉测试和测功机的使用是测量强度的最常用方法。了解这些强度测试方法和学习肌肉力量量表可以帮助您跟踪物理治疗的进展。如果您的PT具有坚实的肌肉力量基线，他或她可以确定您是否正在好转，并确保您正在为您的病情做正确的事情。

手动肌肉测试

手动肌肉测试是测试力量最流行的方法。当你抵抗压力时，你的物理治疗师会在特定方向上推动你的身体。然后根据您能够抵抗压力的程度分配分数或等级。力度以五分制衡量：

• 0/5。 0/5分表示您无法在特定肌肉中产生任何明显或明显的收缩。这种情况发生在肌肉瘫痪时，例如中风，脊髓损伤或颈椎或腰椎神经根病。有时疼痛可以防止肌肉收缩。
• 1/5。当注意到肌肉收缩但没有发生运动时，发生1/5的等级。肌肉不够强壮，无法在重力减小的位置抬起特定的身体部位以抵抗重力或移动它。在测试期间可以触摸或感觉到轻微的肌肉收缩。
• 2/5。当您的肌肉收缩但不能完全抵抗重力移动身体部位时，会指定此肌肉力量等级。当在身体位置改变期间减少或消除重力时，肌肉能够通过其整个运动范围移动身体部位。
• 3/5。 3/5等级意味着您能够完全收缩肌肉，并通过其全方位运动抵抗重力移动您的身体部位。但是当施加阻力时，肌肉无法保持收缩。

• 4/5。 4/5等级表示肌肉产生最大阻力。肌肉能够收缩并提供一些阻力，但当你的物理治疗师按压身体部位时，肌肉就无法保持收缩。
• 5/5。这意味着肌肉正常运作并且即使在施加最大阻力时也能够保持其位置。

有时，您的物理治疗师可能会使用+或 - 符号以半个增量对您的肌肉力量进行评分。等级4 + / 5表示您的肌肉达到最大阻力，但在测试期间能够提供一些阻力。 4-5级意味着您的肌肉在测试期间根本无法提供足够的阻力。这些增量等级的使用是主观的，这使得它们不可靠。

手动肌肉测试很受欢迎，因为它价格低廉且容易获得。它很容易做，你不需要任何特殊设备。当您在物理治疗中努力改善您的状况时，该方法无法检测到可能发生的微小强度变化。

测功机测试

测量强度的另一种方法是使用称为测力计的装置。当您按下它时，您的物理治疗师将握住测力计。该装置将以电子方式显示您施加的力量（磅或千克）。较小的手持式测力计可以测量握力;更小的夹紧式测力计可以测量您的夹紧强度。

测力计可以测试您收缩特定肌肉或肌肉群的能力的微小变化。然而，一个限制是标准装置可能非常昂贵且笨重，使其难以在家庭护理环境中使用。

来自DipHealth的一句话

如果您遇到导致功能活动丧失的疼痛或虚弱，您可以访问PT进行评估。他或她可以在考试期间测量你的力量。力量测量可以帮助您的物理治疗师确定您的问题的原因并制定有效的治疗计划。在物理治疗期间增加您的力量可以带来真正的功能改善您的健康。