如何采取心理学笔记

如果你想在心理学课程中取得好成绩，那么良好的笔记技巧非常重要。虽然您的教授可能会分配各种必要和补充的阅读材料，但您应该假设所有考试题中至少有一半将直接从课堂讲座和讨论中涵盖的内容中提取。正如我自己的一位心理学教授曾经宣称的那样，“如果我在课堂上谈论它，那就假设它将参加考试。”

以下是获取精彩心理学笔记的一些技巧。这可能需要一些时间，但您可以通过一点点努力使这些策略成为您日常学习习惯的一部分。

1

为课堂做好准备

为了充分利用课堂讨论和讲座，上课准备是绝对必要的。在课程会议之前，阅读所有指定的材料。记下章节中的重要概念，并写下您对读数的任何疑问。在许多情况下，您可以在讲座后自己回答这些问题，但如果您仍然对特定概念感到困惑，您也可以请教师进一步澄清。

2

带来您需要的工具和用品

准备记笔记的一部分涉及在每天上课前组装您需要的工具。笔，铅笔和纸等基本用品至关重要。决定如何整理笔记。使用带活页纸的基本三环活页夹或为每个课程单独购买笔记本。

有些学生喜欢用笔记本电脑或平板电脑做笔记，而有些则喜欢录制讲座并在课后转录笔记。虽然技术可以成为一种有价值的工具，但不要让您的笔记成为数据丢失的牺牲品。每天备份您的数据，以便始终保存所有心理记录的记录。如果您决定录制讲座，请务必先获得讲师的许可。

3

按照教师指示

在某些情况下，您的班级讲师可能需要特定的心理学笔记格式。一些教授要求学生定期上交笔记。如果您的教师确实需要特定格式，请务必遵循他或她的指导原则。

4

始终写下要点

在学习心理学笔记时，重要的是要记住，您不需要记下讲师所说的每一件事。相反，专注于记录要点。您还应该记下关键术语以及您仍在努力解决的任何问题或概念。

有时很难确定某些事情是否重要，所以如果您有疑问，请将其写下来。随着您在获取心理学笔记方面的经验越来越丰富，将更容易确定哪些信息“值得注意”。

需要记住的一件重要事情 - 如果你的教授在电路板上写下某些内容或在高架投影仪上显示，你一定要把它写下来。

5

按顺序保留您的笔记

当您开始收集更多心理学笔记时，务必确保您的笔记保持有序。通过按照给出的顺序研究笔记，连接相关概念会更容易。在某些情况下，考试甚至可能遵循与课堂笔记相同的基本顺序。也许是保留笔记的最简单方法，以便在笔记的顶部写下每门课程的日期。

6

问问题

有时，学生在课堂上没有提问，因为他们害怕看起来很愚蠢。提问时不要紧张！对于不同的概念感到困惑或不确定是没有错的。事实上，你的许多同学可能都有完全相同的问题，但只是不确定要问他们。提出有关课堂讲座的问题也是向教师展示您积极参与讨论的好方法。

7

尝试采取整洁，清晰和准确的笔记

即使你有潦草的笔迹，也需要花一些额外的精力来确保你的笔记清晰易读。在笔记中留出足够的空间，以便书写不会狭窄。尝试将材料分解为基本轮廓，突出主要内容并包括补充说明，以帮助加深您对所学习概念的理解。最重要的是，力求在笔记中完全准确。如果您的笔记中的信息不准确，那么您对这些概念的理解也将是错误的。

8

使用荧光笔

在编制心理学笔记之后，使用荧光笔或笔来强调最重要的点。这可能包括主要想法，定义或教师在讲座期间特别强调的任何内容。

9

每节课后复习你的笔记

不要等到大考试前一天晚上打破你的笔记并开始学习。相反，每节课翻阅笔记后至少要花五到十分钟。良好的学习习惯是任何课堂成功的关键之一。这将有助于巩固您记忆中的信息，并确保您为下一堂课的准备做好充分准备。

10

不要害怕个性化你的笔记习惯

每个学生都是独一无二的，这就是为什么找到最适合您独特需求的笔记风格非常重要的原因。随着您获得更多心理学笔记的经验，专注于发现有助于您有效学习的策略。

11

来自DipHealth的一句话

学习掌握伟大的心理学笔记是所有学生应该学习的基本技能。虽然它有时很耗时，但您的笔记是您最好的学习工具之一。编写笔记的过程不仅是帮助学习材料并将其提交到记忆中的绝佳方式，而且您生成的笔记还可以让您回顾并研究您学到的信息。