炎症后色素沉着和痤疮

有關色素沉着過度的知識 (十一月 2024)

炎症后色素沉着过度，疙瘩愈合后留下的那些黑色斑点或褪色斑点，可能比丘疹本身更加恶化和痛苦。为什么这些黑点会发展，你能做些什么来摆脱它们呢？

什么是炎症后色素沉着过度？

炎症后色素沉着过度或PIH是用于描述炎性伤口后皮肤变色的医学术语。它是皮肤对炎症的自然反应。

PIH通常看起来像是皮肤上变色的平坦区域（这些扁平的，变色的区域也被称为斑。）颜色范围从粉红色到红色，紫色，棕色或黑色，具体取决于您的肤色和变色深度。

当伤口或刺激（如刮伤，皮疹或疙瘩）导致皮肤发炎时，PIH会发展。随着皮肤愈合，它会产生过多的黑色素。黑色素是皮肤中的蛋白质，赋予皮肤颜色。这是多余的黑色素，使皮肤变黑和变色。即使在伤口完全愈合后，这种变色仍然存在。

它可以在所有皮肤类型中发展，但对于中度至深色肤色的人来说，它往往更加严重和持久。妊高征同样影响男性和女性。

痤疮是一个原因

PIH很常见。大多数痤疮患者都有一定程度的痤疮。并且不仅仅是导致这些斑点的大瑕疵：色素沉着甚至可以跟随相对轻微的丘疹和丘疹。

也就是说，爆发越多，PIH斑点越大越暗。挑剔或痘痘会增加发生妊高征的机会，原因很简单，因为你会增加炎症。

痤疮疤痕与炎症后色素沉着过度

你可能会感到宽慰，因为他们知道PIH不是真正的疤痕。它通常被称为“假疤痕”，因为虽然它在皮肤上留下了一段时间的痕迹，但它实际上并没有损害毛囊。

当组织丢失，导致凹陷或凹陷区域或组织过度生长而留下凸起的疤痕时，会出现真正的痤疮疤痕。

另一方面，PIH持平。它没有凹陷或凸起，比周围的皮肤更暗。这种变色的颜色可以从粉红色到红色，紫色，棕色或黑色。

了解痤疮疤痕

逐渐消失

好消息是，即使没有治疗，PIH也会逐渐消失。但时间这是一个有效的词。 PIH可能需要3到24个月才能完全消退，尽管在某些情况下可能需要更长时间。

PIH褪色所需的时间长短取决于斑点与周围皮肤相比的暗度。斑点和自然肤色之间的对比度越大，褪色所需的时间就越长。

PIH并不总是自行消失。在某些情况下，它或多或少是永久性的。

有一些治疗方法可以提供帮助。有些可能无法完全消除暗痕，但至少会使它们大大减轻。如果你不想等待斑点自然减轻，治疗也可以帮助加快褪色时间。

治疗方案

非处方产品有助于淡化更微妙的商标。对于更深的痕迹或已经存在很长时间的痕迹，处方霜是更好的选择。你的皮肤科医生有一大堆可以解决问题的产品。

另一个值得记住的好点 - 如果你击败粉刺，你也将停止发展色素沉着过度。这是清理PIH的重要一步，也是皮肤科医生可以提供帮助的另一个步骤。

无论您选择哪种治疗方案，都要明白改善需要时间。

α-羟基酸（AHAs）

α-羟基酸，尤其是乙醇酸，是治疗的良好起点。 α-羟基酸（AHAs）有助于加速皮肤的自然去角质过程，有助于改善妊高征的外观。

您可以在过多的OTC“增白”护理中找到这些成分。乳液，面霜和凝胶等免洗护理将比清洁剂等清洗产品带来更好的效果。

其他有助于消除色素沉着过度的OTC成分是N-乙酰葡糖胺，烟酰胺和维生素A和C.

可以通过处方获得更强的AHA治疗。 AHA通常也用作抗衰老疗法，让您的皮肤柔软光滑。

对苯二酚

对苯二酚是PIH的广泛使用的治疗方法。它可以在柜台上以1％到2％的强度，以及3％到4％的处方药膏。对苯二酚的作用是阻断负责黑色素生成的酶，从而使皮肤变亮。

对苯二酚霜通常含有额外的闪亮成分，如曲酸，乙醇酸，维甲酸和其他类维生素A，或维生素C.这些组合霜可以比单独使用对苯二酚给你更好的效果。

对苯二酚霜应该只在黑暗区域小心使用，以防止不必要的淡化自然肤色。对苯二酚可能会对某些人造成皮肤刺激，所以在开始对苯二酚治疗之前，值得与医生交谈。

外用维甲酸

外用维甲酸通常用于治疗痤疮。维甲酸通过加快细胞更新率来帮助清除痤疮。这种快速去角质也可以帮助淡化PIH。

类视黄醇乳膏包括Retin-A（维甲酸）和Retin-A Micro，Tazorac（他扎罗汀）和Differin（阿达帕林）。他们治疗痤疮爆发时减少炎症后色素沉着过度的事实是一个额外的好处。

除Differin外，这些药物仅可通过处方获得。在开始治疗后的数周至数月内，明显的结果可能不明显。

注意过度干燥，发红和刺激。这可以自行触发PIH。

哪种类维生素A适合您

壬二酸

壬二酸是另一种用于治疗痤疮和PIH的药物。它通过减少炎症和加快细胞更新率起作用。壬二酸有时与乙醇酸或维甲酸一起使用。

一些研究表明，壬二酸在治疗色素沉着过度时与对苯二酚一样有效。对于那些可能无法使用对苯二酚的人来说，这是一个很好的选择。

壬二酸仅可通过处方获得。一如既往，监测您的皮肤是否有红肿和刺激，如果您遇到这些副作用，请立即告知您的医生。

沙龙和办公室治疗

更多持续的PIH病例可以在皮肤水疗，中间水疗或皮肤科医生的办公室进行专业治疗。治疗包括各种化学换肤和/或微晶换肤术。

但只有一种治疗方法不足以消除色素沉着过度。您可能需要一周左右的一系列治疗（取决于您所做的程序）。

您的医生可以帮助确定哪种治疗方法（如果有的话）对您最有效。

治疗小贴士

在您开始处理PIH之前，请使用这些提示为可能的最佳结果设置阶段。

你的粉刺应该受到控制或至少得到治疗。 否则，每个新的疙瘩可能会导致另一个黑点，你永远不会超前曲线（永远不会看到你正在寻找的清晰，均匀的肤色）。非处方痤疮产品可有效治疗轻度痤疮。如果你想看到真正的改善，需要用处方痤疮药物治疗更顽固或严重的痘痘。
每天使用防晒霜。 太阳可能会使变色变暗并增加褪色时间。此外，许多PIH治疗（以及许多痤疮治疗）可以使您的皮肤对太阳更敏感。如果你担心防晒霜可能会让你的突破变得更糟，那就不要了。有许多防晒霜适合容易出现突破性皮肤。

如何选择最好的防晒霜

• 监测你的皮肤是否有刺激性。虽然它们可以帮助你清除皮肤，但痤疮治疗和PIH治疗也有可能引起刺激。不幸的是，受刺激的皮肤可能会导致更多的黑斑和不均匀的肤色。如果妊高征对你来说是一个问题，让你的皮肤科医生知道你的皮肤是否会因为痤疮治疗而受到刺激。