颈部疼痛概述

颈部疼痛令人惊讶地成为残疾的第四大原因。好消息是，你的颈部疼痛完全可能会自行消失。当然，这不是保证，因此最好了解颈部疼痛类型，原因和治疗方法的所有细节。

诊断和治疗颈部疼痛的挑战

解决颈部疼痛的原因并成功治疗并不是医生最容易的任务。首先，确定疼痛的来源可能具有挑战性。即使今天医生可以进行许多测试和检查，区分可能的原因也是难以捉摸的。此外，许多脊髓损伤并不总是等同于许多疼痛 - 反之亦然。

至于治疗颈部疼痛，您的健康团队面临的挑战之一是保持脊柱稳定。当疼痛是由某种创伤引起的时候尤其如此。在你的脖子受伤后稳定性如此重要的原因是它有助于保护脊髓免受进一步的伤害。其他颈部疼痛管理和治疗挑战包括预防畸形（或防止其变得更糟）和缓解疼痛和/或不适。

与背部疼痛一样，颈部疼痛的解剖学原因并不总是可以解决的。例如，当您在椎间盘或小关节中持续发生与年龄相关的变化时，情况就是如此。在这种情况下，您的健康团队成员可能会尝试帮助您改变您的生活方式，以此来控制疼痛。您的姿势，肌肉力量水平，睡眠姿势以及您对压力的反应方式都是他们可能会尝试与您解决的问题。

颈部疼痛的原因和类型

颈部疼痛可能由损伤，创伤和/或随着时间推移而出现的病症引起，如椎管狭窄。这种情况通常是由于与衰老，损伤或两者相关的脊柱退行性变化。以下是最常见的颈部疼痛原因或类型：

宫颈应变

颈部肌肉拉伤，称为颈部拉伤，可能是由于受伤后的肌肉痉挛造成的。鞭打，不良姿势，导致肌肉紧张的心理压力，不良的睡眠习惯和/或运动损伤是颈部肌肉痉挛的常见原因。

与此类颈部疾病相关的症状可包括持续长达六周的肌肉疼痛，僵硬和/或紧绷。医生经常用肌肉松弛剂，物理治疗转诊和伸展运动来治疗痉挛。许多人也转向按摩和其他整体疗法。

肌筋膜疼痛

肌筋膜疼痛 - 来自肌肉的紧绷，柔软区域，对压力感觉也很敏感 - 可能在颈部受伤后或由于长期不良的姿势而发展。它通常以触发点的形式出现，可以感觉到手指肌肉中的硬结节。

当按下（或者甚至在某些情况下简单地触摸）时，触发点不仅局部疼痛，而且还指向其他区域。触发点具有特定的疼痛转诊模式，这些模式基于他们所处的肌肉以及它们在肌肉中的位置。

可以通过触发点治疗以及肌筋膜释放来治疗肌筋膜疼痛。两者都是由按摩治疗师和物理治疗师提供的手动治疗类型。更常规地，一些医生为患有此类颈部疼痛的患者进行触发点注射。

小关节疼痛

小关节综合征是一种非常常见的颈部疼痛类型。小关节位于脊柱的两侧，有助于保持脊柱对齐并防止过度移动，这可能导致伤害或疼痛。脊柱关节炎的发展通常发生在小关节。它们也是鞭打相关症状最常发生的区域。

如果您的工作要求您反复伸展颈部或向后倾斜，那么您可能面临更高的颈部疼痛风险。小关节综合征的症状包括颈部疼痛，尤其是颈部两侧和/或中部的颈部疼痛，以及肩膀，一只手臂和/或头骨底部的疼痛。

存在多种小关节疼痛治疗方法，从物理治疗到脊椎按摩治疗，注射，神经切断术（一种破坏该区域神经末梢的疼痛管理治疗）等等。

鞭打

鞭打是一种事件，发生在外力导致你的颈部突然进入过度伸展之后迅速进行过度弯曲运动（想想鞭子的作用）。如果你想知道，过度伸展是极端的颈部和背部拱起虽然过度弯曲是一种极端的向前弯曲量。 （前缀“hyper”指的是过度或超过正常量。屈曲和伸展分别描述颈部可以前进和后退的运动。）

虽然鞭打的最常见原因是追尾车祸，但摇晃婴儿综合症也被称为原因。鞭打的症状包括剧烈疼痛，颈部和肩部肌肉痉挛，颈部活动范围缩小。

颈椎间盘源性疼痛

颈椎间盘源性疼痛可能是所有颈部疼痛最常见的原因。它是由一个或多个颈椎间盘结构的变化引起的，这可能由于受伤或与年龄相关的脊柱变性或两者而发生。

当椎间盘的坚韧外纤维（称为纤维状纤维）磨损时，它们可能会刺激附近的神经。这常常导致椎间盘源性疼痛。作为退行性病症，椎间盘突出的疼痛往往随着衰老而发生，但也可能由于损伤或椎间盘内部的化学变化而引起，称为内部椎间盘破裂。

椎间盘源性疼痛的常见症状包括转动或倾斜头部时颈部疼痛。当颈部长时间保持在一个位置时，例如当您开车，阅读或在计算机上工作时，疼痛可能会恶化。也可能存在相关的肌肉紧张和痉挛。椎间盘源性疼痛也可以将疼痛或奇怪的感觉引入手臂或肩膀。

有趣的是，椎间盘退变 - 颈椎间盘源性疼痛的主要原因之一 - 往往没有任何症状！治疗通常包括物理治疗，伸展和加强锻炼，姿势训练和止痛药。还可以给予脊柱注射以及更少的手术。

颈神经根病

当脊柱结构（通常是异常的）对神经根施加压力或以其他方式刺激时，发生颈神经根神经根病。神经根是一组神经，它们从脊髓分支并通过被称为有孔的两侧的孔离开脊柱。共有31组脊神经根。

通常，导致颈神经根病的罪魁祸首是突出或椎间盘突出，骨刺和/或关节炎或囊肿。脊柱神经根受刺激的最常见原因包括椎间盘突出和椎间盘退行性变化。

颈神经根病的症状包括疼痛，虚弱和/或电刺激，例如针刺，电击和单手灼伤。你也可能在一只手臂上出现虚弱和/或麻木。要了解如何诊断宫颈性眼睑病，请阅读诊断颈椎神经根病。

颈椎病

颈椎病是颈椎（颈部）脊柱退行性变化的名称。理解这些类型的退化变化的简单方法是将它们视为异常磨损和后果。

主要后果包括椎间盘高度的逐渐减小，椎骨端板发生的骨刺（颈部高达90％的颈神经骨刺）和脊椎骨的其他边缘，和脊柱形状的变化。

这是很自然的体验 随着年龄的增长，这些类型的变化中的一些，但如果你有很多，这可能表明你应该寻求治疗的问题。症状可能包括手臂或肩膀的疼痛，虚弱和/或麻木，虚弱或电感。此外，您的运动范围可能会受到限制和/或您可能会感到头痛。

碟

当谈到脊椎麻烦时，DISH不是你在厨房鞭打的东西。但它所代表的缩写确实是一口气：弥漫性特发性骨骼骨赘。

基本上，DISH是沿着脊柱延伸的韧带和肌腱的硬化。硬化是由于影响这些结构的钙化过程。有些患有DISH的人会出现症状而有些则不会。这些症状可包括僵硬，运动/活动范围缩小和疼痛。除了颈部，DISH还会影响你的中后背。

脊髓型颈椎病

当退行性脊柱变化影响并随后使椎管狭窄时，发生脊髓型颈椎病。椎管位于脊柱中央，是从颈部顶部到下背部底部的主要通道。

椎管容纳脊髓 - 一个非常精致，但复杂而有力的神经系统部分。当运河周围骨骼的退行性变化开始侵入通道时，脊髓可能受伤或受损。这可能是一个比神经根病变更严重的问题，神经根病只影响你的脊神经根，而不影响你的脊髓。

脊髓型脊髓病的症状可能包括脊柱问题的常见类型，如疼痛和运动减少。但是，此外，您可能还会遇到更多的系统性故障，例如行走困难，难以协调您的运动，控制肠道或膀胱的困难，性功能障碍等等。

怎么办你的颈部疼痛

如您所见，颈部疼痛可能是由各种各样的事情引起的。如果您发生了意外事故，或者您的颈椎遭受过创伤，您应该尽快去看医生。

如果您的疼痛轻微和/或缓慢发作，经验法则是寻求常规医疗护理，如果疼痛持续超过七天，让您在晚上，和/或您已经或已经患有癌症。