帮助你的天才儿童平静强烈的恐惧

如何帮助平息恐惧

告诉孩子他或她的恐惧是不合理的，或只是说，“别担心”不会帮助孩子抛弃这些恐惧。如果那么容易，很少有孩子会害怕！相反，为您的孩子提供各种策略来应对恐惧。

• 用想象力
  • 如果孩子的恐惧来自生动的想象，你可以帮助你的孩子学会以积极的方式集中他或她的想象力。例如，一个想象壁橱里的怪物或者床底下的怪物的孩子可以使用相同的想象来召唤战士或天使来赶走怪物和boogeymen。
  • 与您的孩子一起帮助他或她了解如何以积极的方式使用这种生动的想象力。例如，在您的孩子不害怕的时刻实践。让您的孩子谈论他或她想象在那些可怕的时刻发生的事情。然后让您的孩子思考可能会发生什么情况以使情况更好。例如，一个想象壁橱里的怪物的孩子可能会想象一个前来做战斗并追逐怪物的骑士。
  • 你的孩子可能有一个最喜欢的英雄或女主角，如果是这样，你的孩子可以召唤那个英雄来帮助征服想象中的恶棍。能够想象恶棍的孩子也能够想象英雄。能够想象可怕事件的儿童能够想象这些事件的积极成果。
  • 如果你的孩子是哈利波特的粉丝，你可以讨论这个咒语“可笑”。实际上，这是另一种集中想象力来抵御恐惧的方式。你的孩子可以想象这个怪物，然后想象让怪物变得有趣的东西，而不是让一些英雄或另一个英雄来帮助他们。
  • 年龄较大的孩子的恐惧主要集中在公共社交场合，而不是家中的怪物，也可以使用这种策略。例如，一个可以想象人们在发表演讲时嘲笑他们的孩子可以学会想象人们欢呼。在这种情况下，这是一个积极思考的问题。消极思维导致想象消极结果，而积极思考导致想象积极结果。
  • 无论孩子多大了或者他或她有什么样的恐惧，这种策略都需要时间来发展。消极思考和关注恐惧不可能在一夜之间改变。
• 使用道具
  • 某些道具可以帮助可怕的孩子应对恐惧。一种道具是一些物品，可以用来警告好的力量，以帮助对抗怪物或其他可怕的生物。这种支柱可以是小铃铛或填充动物，在挤压时会产生噪音。敲响铃声或挤压动物可以起到帮助的作用，但这也是孩子积极激活他或她想象力的信号。这种道具与第一种策略结合使用效果很好。
  • 第二个道具是装满水的喷雾瓶。当孩子经常害怕时，他们会把这瓶子放在晚上。你可以告诉你的孩子，瓶子里装满了魔法药水，可以使怪物和其他不良生物蒸发或吓跑。这种策略主要用于年幼的孩子，尽管年龄较大的孩子可以利用他们的想象力使这种策略继续有用。
  • 例如，一个年龄较大的孩子可能完全清楚瓶子里装满了水，没有魔法药水这样的东西，但是你可以向你的孩子解释想象中的魔法药水对想象中可怕的生物也有效。再次，帮助您的孩子学会集中他或她的想象力来创造积极而非消极的情境。
  • 道具几乎可以为孩子提供舒适感。即使是可以用来召唤善良力量的玩具电话也可以工作。这一切都取决于孩子和孩子发现的东西将有助于激发他或她的想象力。年龄较大的孩子可携带幸运的便士或您提供的特殊护身符。道具本身并不重要。支柱提供的重点是重要的。

有些孩子可能会在夜间照明时感觉更好，但是其他孩子可能会发现夜间投射的阴影更多是因为他们的想象力依赖。您的孩子可能需要更多光线。熄灯不一定是具有过度活跃想象力的孩子的最佳条件。如果你担心你的孩子会习惯在灯光打开的情况下睡觉，那么就要提醒自己，如果有的话，孩子们一起上大学就必须在灯光下睡觉！重要的是父母帮助他们的孩子在不扼杀他们的想象力的情况下控制他们的恐惧。