护理垫的类型以及您可能需要它们的时间

护理垫，也称为乳垫，是非常有用的母乳喂养配件。放入普通或哺乳文胸，他们可以从乳房漏水中吸收母乳，以防止尴尬，并保护您的衣服免受污渍。

泄漏的乳房

在母乳喂养的早期，泄漏更为常见，而母乳的供应可根据宝宝的需要进行调整。你可能根本没有经历过泄漏。您可能会漏几个星期，或者只要您给宝宝喂奶，您可能会泄漏。

当您听到宝宝哭泣，乳房变得非常饱满，与您的伴侣亲密或完全没有理由时，可能会发生泄漏。

当你可能需要护理垫

• 在母乳喂养的最初几周，当你的牛奶第一次进来时
• 如果你要离开宝宝几个小时
• 当你重返工作岗位时
• 如果你有过多的牛奶供应
• 在性接触期间
• 晚上睡觉的时候
• 如果你有疼痛，破裂的乳头，水凝胶垫（见下文）可能会有所帮助。

为你选择合适的乳垫

选择柔软，吸水且由棉制成的护理垫。它们应该允许你的乳房呼吸，所以避免使用防水或塑料衬垫垫，以防止皮肤受潮。

你也应该在他们弄湿的时候换护理垫。持续暴露于乳房的湿润可能导致皮肤刺激和乳头疼痛，这也会产生一种环境，促进酵母和细菌的生长，这可能导致感染，如鹅口疮和乳房炎。

乳垫的类型

乳垫有不同的类型，形状和尺寸，它们可以是一次性的或可重复使用的。有些人使用胶条将它们固定在适当位置，防止它们在胸罩中移动，而其他部分的轮廓则与乳房的形状相符。

一次性护理垫： 一次性护理垫设计为一次性使用然后丢弃。它们有各种形状和厚度可供选择，所以你可能想尝试几个不同的品牌，看看你最喜欢哪一个。

一次性垫也非常适合外出或旅行，因为您不必担心洗涤它们。但是，随着时间的推移，一次性用品可能会很昂贵，因为你必须不断购买新的。

可重复使用的护理垫： 可重复使用的护理垫更具成本效益，因为您可以佩戴它们，清洗它们并一次又一次地使用它们。它们也是环保的，因为你每天都不会扔掉多个垫子（它们不会最终进入垃圾填埋场）。

你需要购买几双，因为你需要经常更换它们，你会想要有几双便利，而其他人则在洗衣店。

硅胶垫： 硅胶护理垫不吸水。相反，他们对乳房施加轻微压力以防止泄漏。这些护垫由柔软的硅胶制成，具有粘性表面，可直接粘附在乳房上，因此无论是否戴胸罩都可以穿着。它们通常用于花哨的衣服或游泳。

自制护理垫： 护理垫可以很容易地由各种物品制成。您可以将一次性尿布或卫生巾切成适合放在胸罩内，使用手帕或其他棉质材料，折叠并将其放在乳房上，或者，如果您知道如何缝制，可以将几层缝合在一起吸收材料为圆形，或任何其他舒适的形状。

制作自己的垫时，请避免使用人造材料。最好使用100％纯棉面料，这样可以更好地吸收渗漏，并且对皮肤柔软。

水凝胶垫： 水凝胶垫不用于泄漏。它们通常用于帮助舒缓和治愈乳头疼痛，并且可以将它们保存在冰箱或冰柜中，以便它们可以提供凉爽的缓解。

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• 美国儿科学会。新妈妈的母乳喂养指南。矮脚鸡书。纽约。 2011。