纤维囊性变化：良性乳房状况

如果你注意到两个乳房都有几个肿块，最可能的原因是一个良性疾病 纤维囊性改变。这曾经被称为 纤维囊性病 但医生现在认为这是一种通常与荷尔蒙波动有关的变化。大约一半的女性会在一生中发现乳房纤维囊性改变。纤维囊性变化与纤维腺瘤不同，纤维腺瘤是涉及腺体和间质乳腺组织的良性乳腺肿瘤。

概观

纤维囊性变化包括肺叶，导管（腺体）和结缔（基质）乳房组织。所有年龄段的女性都可能受到纤维囊性改变的影响，但最常见于绝经前女性（20至50岁）。当您的荷尔蒙经常骑自行车时，您最有可能注意到纤维囊性变化。在乳房的任何区域都可以感觉到纤维囊性变化，并且可能发生在一个或两个乳房中。

症状

您的月经周期会影响您的乳房在一个月内的感觉和变化。正常的纤维囊性改变可导致乳房疼痛，肿胀或厚的区域。如果激素引起这些症状，它们会随着您每月的周期而减少。如果任何特定的肿块比乳房的其他部位感觉更坚硬，请去看医生进行临床乳房检查，并讨论是否应该进行影像学检查或针吸活检以排除乳腺癌。

类型

你的乳房由多种组织组成，这些组织会根据你的月经周期，怀孕荷尔蒙和母乳喂养而改变。做每月乳房自我检查（BSE）可以帮助您识别正常的变化并捕捉不熟悉的功能。纤维囊性变化涉及到 纤维化 和 囊肿.

纤维化

纤维化是纤维组织（韧带，疤痕，支持组织）比脂肪组织更突出的病症。明显的纤维组织会感觉橡胶状，坚硬，甚至坚硬（但不是岩石）。有纤维化 不会增加你的风险 发展中的乳腺癌，并不需要治疗。

囊肿

乳房囊肿是乳房内充满液体的囊。这些可以是圆形或椭圆形，并且会感觉光滑（不会颠簸）。如果这样的肿块是可移动的和触摸的，它很可能是囊肿。囊肿将出现在乳房X线照片或乳房超声波上，但如果对其性质仍有疑问，可以进行针吸活检，或者可以吸出液体并进行测试以获得明确的诊断。

囊肿可能非常小（微囊肿），只能用显微镜观察，或者可能大到足以感觉到（大囊肿或大囊肿）。巨噬细胞可以长到一英寸或两英寸，挤压附近的乳房组织并引起疼痛。在您的月度开始之前，乳房囊肿最明显。如果囊肿不会自行消失，可以让它们吸气（用针头取出液体）。如果您被诊断出患有乳腺囊肿并且液体检查结果清楚，您不必担心患乳腺癌的风险会增加。乳腺囊肿是一种良性（非癌症）疾病。

囊肿自我保健技巧

有些女性可能会发现在食物和饮料中避免摄入咖啡因可能会减少乳房囊肿的疼痛和肿胀。您可以尝试几个月的脱咖啡因咖啡，茶和苏打水，看看是否有帮助。从巧克力切换到角豆产品，尝试降低盐的摄入量。盐往往会使我们保持液体。因此，如果你可以在你的时期放下盐瓶，你可能会减少肿胀。