内皮功能障碍和高血压治疗

多年前，在演讲中，演讲者问服务员“高血压到底是什么？”观众中的每位医生都通过定义140/90 mmHg的数值来给出答案。

这些都不是演示者正在寻找的答案。

“高血压，”她说，“是内皮功能障碍。”她说，治疗高血压的关键是治疗内皮功能障碍。

内皮细胞

你体内的血管不仅仅是血液流过的简单血管。他们更多。它们包含几层，血管的最内层称为内皮。把这层想象成一个城市。有很多事情要发生。内皮不仅​​有助于血液凝固，还有助于调节血压。它产生许多调节血管扩张或缩小（收缩）的物质。内皮素是由该层产生的局部介质的一个例子，其促进血管的收缩或变窄。

一氧化氮是促进血管扩张的局部介质。在内皮层中，在促进血管收缩的物质和促进血管舒张的物质之间发生持续的战斗。

人们认为，这场有利于血管收缩的战斗中的不平衡极大地促成了高血压的发展。在细胞水平，这种不平衡会导致细胞的氧化应激增加，形成有毒的氧（或自由基），随着时间的推移会破坏血管壁，从而降低其柔韧性。内皮功能障碍有助于血管壁内斑块积聚的发展。

有利于内皮功能障碍的因素

有几个因素可能有利于内皮功能障碍的发展：

• 缺镁：镁是一种平滑肌血管扩张剂
• 低泛醌（辅酶Q10）水平：泛醌是细胞内的一种强效抗氧化剂，不仅可以增加细胞的能量，还可以保持细胞的活力
• 随着任何类型的情绪压力直接刺激血管收缩，压力增加
• 西方饮食中富含抗氧化剂
• 吸烟
• 全身炎症增加
• 高胆固醇水平
• 肥胖

治疗

以下是我对此的看法：处方药虽然可以降低血压，但如果您的内皮不健康，可能只会如此有效。以这种方式思考：钙通道阻滞剂和α阻滞剂是通过研究血管中的特定受体以引起血管扩张来实现其降血压作用的一类药物。如果您的内皮不健康，您认为这些药物的效果如何？

您可以采取一些措施来改善血管的健康状况并治疗高血压：

• 改变你的饮食，包括更多的蔬菜;对于高血压患者来说，优秀的营养计划是DASH饮食。另一种优秀的饮食，不仅适用于血压，还适用于血管健康，是地中海饮食。
• 戒烟和饮酒过量。
• 使钾和镁水平正常化
• 考虑每天补充泛醌。
• 添加其他可以改善血管健康的补充剂，包括白藜芦醇和橄榄叶提取物。
• 每天在您的饮食中添加无汞三文鱼或补充欧米茄3鱼油，以帮助保持您的血管柔软和柔韧。
• 他汀类药物也可以帮助改善内皮功能。

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