窒息的原因，预防和治疗

当食物或其他物品被夹在喉咙后面时会发生窒息。如果物体（或食物）阻塞气管顶部，则人可能无法呼吸。这是紧急情况。食物或其他东西也可能卡在食道中;虽然痛苦，但这并不会导致一个人停止呼吸。本文将介绍窒息的原因，预防和治疗。

原因

某些医疗条件或情况会使人更容易窒息。风险因素包括（但不限于）：

• 5岁以下的儿童
• 老人
• 有神经系统疾病的人
• 患有导致肌肉退化的疾病的人，例如多发性硬化症
• 食管疾病，如慢性胃酸反流引起的食管狭窄（GERD）
• 解剖性遗传异常影响吞咽过程的人（例如唇裂）
• 受伤的人会影响吞咽过程

此外，某些活动或习惯也会增加窒息的风险：

• 吃得太快
• 吃饭时不坐下
• 没有正确地咀嚼食物
• 躺着吃饭

预防

5岁以下儿童窒息风险增加。儿童的认知发展和解剖学差异导致该年龄组的风险增加。小孩子无法区分哪些物体可能卡在他们的喉咙中。这通常是在他们将所有东西放入口中时的口腔发育阶段。

随着孩子年龄的增长，由于气道较小，他们仍然处于危险之中。然而，风险降低，因为在认知上，他们更加意识到哪些物品可以放入口中。虽然几乎不可能完全防止孩子进入儿童场所，但是让某些物品远离小孩，可以大大有助于防止窒息。

常见的窒息危害

• 乳胶气球 - 6岁以下儿童死亡的主要原因
• 球
• 弹子
• 硬币（1至4岁儿童与窒息相关的急诊就诊率的18％。）
• 圆盘电池（也称为纽扣电池，特别危险，因为吞咽时有可能将有毒的碱性物质泄漏到消化道中。）
• 小玩具 - 有人说，如果一个物体可以放入一卷卫生纸内，你的孩子可以呛到它。
• 帽子（特别是笔或标记帽）
• 安全别针

高风险食品

• 热狗 - 最常见的致命食物危害
• 硬糖 - （19％与窒息相关的急诊室就诊）
• 葡萄
• 坚果
• 生胡萝卜
• 苹果
• 棉花糖
• 爆米花
• 花生酱

大约60％的非致命性窒息危害是由食品引起的。窒息危险的食物是可以压缩以适应气道大小的食物。除了上面列出的食物外，你不应该给小孩，老人或任何吞咽困难的人，难以咀嚼的食物或容易在呼吸道压缩的大小或形状。

监督也是帮助预防窒息的最重要因素之一。百分之百的监督通常是不可能的，但是当5岁以下的儿童，老年人或有吞咽困难史的人正在进食时，应尽可能实施监督。将小物件放在触手可及的地方并购买适当的年龄级玩具也可以帮助防止与食物无关的窒息。此外，不允许儿童在吃食物或糖果时跑步和玩耍有助于防止食物窒息。

其他一些好的预防技巧包括：

• 只在桌旁吃的食物
• 烹饪蔬菜，直到它们变软
• 将热狗和其他食品切成小于1/2英寸的碎片，避免切成圆形
• 鼓励充足的咀嚼 - 这可能直到你的孩子4岁才能掌握
• 在吃东西时限制分心
• 在进食时喝一杯 - 同时避免吞咽食物和液体
• 一些患有吞咽困难（吞咽困难）的人应该只喝浓稠的液体

如果有人窒息我该怎么办？

如果有人窒息，你应该确定他们是否可以说话。如果他们可以说话，咳嗽或发出其他表明通风的噪音，让他们自己清理气道。此时的干预可能导致物体进一步倒伏。

如果一个人在食道中有东西，他们仍然可以说话和呼吸，但可能会很痛，特别是在吞咽时。他们也可能会流口水。您应该寻求医疗护理，以便使用示波器（EGD）将物体取回或推入胃/肠。

如果窒息的人不能说话或发出其他声音，他们也无法呼吸。一个人没有呼吸的迹象是紫绀。这是紧急情况。你应该开始腹部推力，也称为Heimlich机动。如果此人在任何时候变得没有反应（无意识），您应该开始心肺复苏术。如果你并不孤单，请别人拨打9-1-1。如果你一个人立即拨打911并且（如果可能的话）在执行CPR时保持在线。

预防是窒息的关键。教育自己窒息的常见原因可以帮助预防并发症的发生，并保护您的亲人安全。

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