65岁以上成人的最佳健康状况

65岁以上成年人死亡的主要原因也是整个人口中最常见的死亡原因之一。许多这些病症也是高度可预防和可治疗的。重要的是要了解这些疾病，知道何时何地接受治疗，并知道如何与他们一起生活以帮助延长生命和健康。

让这份清单作为健康，长寿的最佳疾病预防策略的指南。了解如何通过简单但重要的生活方式改变来避免或减少某些原因的影响，例如吃低饱和脂肪的饮食，戒烟和保持健康的体重。以下是65岁以上成年人死亡的首要原因：首要原因是：心脏病。

1

心脏病

心脏病，包括心力衰竭，心脏病发作和心律失常，可能导致心脏无效，并影响血液循环。

这些病症与糖尿病，高血压和吸烟有关或由其引起，以及饮食不当，缺乏运动和家族史。

2

癌症

各种癌症，包括乳腺癌，结肠癌和皮肤癌都属于这一类。导致白血病的恶性血液和骨髓疾病也是这一群体的一部分。

老年人的风险高于一般人群，但其原因尚不清楚。

3

慢性阻塞性肺疾病（COPD）

慢性阻塞性肺病（COPD）是一组使呼吸困难的疾病，包括慢性支气管炎和肺气肿。随着COPD的进展，你必须越来越努力地呼吸，经常感觉你在窒息。

超过50％拥有它的人甚至不知道他们这样做。早期检测是一种简单的非侵入性呼吸测试，称为肺活量测定，是获得良好结果的关键。

4

脑血管病（中风）

更常见的是中风，脑血管疾病的原因是凝块或堵塞，切断血液流向大脑的一部分或脑出血。这两种情况都会导致脑组织损伤或死亡，导致瘫痪，言语障碍，吞咽问题和不动。

患有糖尿病和高血压的老年人患中风的风险更高。

5

老年痴呆症

这种进行性和致命性疾病的特征在于进行性记忆丧失，性格改变以及最终完全丧失功能和能力。致病因素是未知的，并且没有治愈方法，尽管有一些药物可以缓慢进展。

6

糖尿病

二型糖尿病，也称为成人型糖尿病，是一种慢性疾病，可降低免疫系统，并可增加中风，心脏病和其他循环系统疾病的风险。伤口愈合需要更长时间，肺炎等呼吸道感染通常更严重。

通过健康饮食和定期锻炼来保持适当的体重可以降低您的风险。

7

肺炎和流感

在流感季节的冬季，肺炎和流感尤其具有毒性。高风险的老年人患有慢性疾病，如糖尿病，心脏病和呼吸系统疾病。

流感和肺炎疫苗是您最好的防御措施，建议所有年龄超过55岁的成年人使用。

8

事故

瀑布占意外死亡人数的一半以上，其次是车祸，窒息和中毒。简单跌倒可导致骨折，导致不动，残疾并可能加速死亡。

平衡障碍，视力衰退和反应较慢可能导致比一般人群更大的事故风险。

9

肾炎

肾炎是肾脏的慢性或急性炎症，可能的原因包括细菌感染或有毒物质，如汞，砷或酒精。它可以发展为肾功能衰竭，其特征是尿量减少和血液中毒素的积累。慢性肾功能衰竭可能导致需要透析。

10

败血症

败血症或血液中毒是指当您在身体的某个部位感染细菌并导致血液扩散时，血液中的严重感染。这种严重的疾病会导致压倒性的感染和死亡。