你是否给孩子施加了太大的压力？

虽然对孩子抱有很高的期望可能会有所帮助，但让孩子承受太大的压力可能会适得其反。当这些期望合理时，孩子们可能会满足您的期望。但是期待你的孩子做得比她能做的更多，会让她早点放弃。她可能开始出现压力迹象，包括身体症状和心理症状。以下五个迹象表明你对孩子施加了太大的压力：

你批评的不仅仅是赞美

专注于你孩子做错的所有事情意味着你忽略了他正在做的所有事情。然而，许多父母忽视了积极的行为，因为他们不认为孩子应该被称赞为善 - 而是他们需要压力才能变得伟大。

然而，发出太多批评并不能激励你的孩子。没有人喜欢不断听到他们做错的所有事情。在孩子生活的各个方面，齐心协力，让孩子感觉良好，并提供更多的赞扬而不是批评。

2.您管理您孩子的活动

高压父母有成为控制狂的风险。如果你将孩子的日常活动（例如家庭作业，家务和游戏）徘徊在一起，以确保他做的一切正确，你可能会对他施加太大的压力。虽然参与孩子的生活很重要，但微观管理他的活动可能会妨碍他的发展。

如果您希望您的孩子表现良好，请允许他犯错并在适当的时候面对自然后果。虽然很难看到你的孩子在考试中做得不好，但他没有学习或失去机会，因为他没有付出努力，这些后果可能是一些生活中最伟大的老师。

你确信每一种情况都会改变生活

如果你发现自己告诉你的孩子很多情况都是“做或死”，你肯定会对他施加太大的压力。说，“这是你打动你的教练的一杆，这样你就可以成为全明星队”，或者“如果你想成为这个荣誉社会的话，你需要在这个考试中获得A”，并发出这样的信息：孩子们只有一次机会去做对。

虽然生活中存在这种类型的前景是切合实际的情况 - 比如当一个青少年有机会采访一个着名的大学时 - 你只有一次机会去做正确的事情并不常见。

然而，对于许多父母来说，养成每个考试，比赛或表演都是一种习惯 只要 一个重要的。尝试提醒自己 - 和你的孩子 - 有很多机会闪耀，大多数事件的结果都不会改变生活。

4.您与其他孩子进行比较

不断提醒孩子注意这样的事情，“你的妹妹在拼字比赛中排在最前轮，因为她一直练习，”或者“你注意到约翰尼今天得了多少分？我认为如果你练习更多的话，你可能会获得更多积分。“将你的孩子与其他孩子一直比较，使他与周围的人不断竞争，并没有考虑到他的个性。

当孩子们通过与他人相比而面临压力时，可能会降低他们做出不会出类拔萃的事情的意愿。如果他们不是最快的跑步者，他们可能会放弃踢足球，如果他们不是球队中最聪明的人，他们可能会拒绝参加数学团队。

鼓励孩子通过与自己竞争变得更好。谈论学习和练习的重要性，这样他今天可以比昨天变得更好 - 无论周围的人如何表现。

你经常失去你的冷静

让孩子承受很大的压力意味着父母也常常感到压力。当孩子不满足父母的期望时，会导致父母快速沮丧。如果你因为你的孩子表现不如你所想的那样发脾气，你可能会对你的孩子施加太大的压力。

你的孩子可能永远不会成为赛道明星，可能永远不会成为他班上的告别演说家。对他施加压力使他成为他不感兴趣的事情只会给每个人带来更大的压力。找到一个健康的平衡，鼓励你的孩子做到最好，而不是试图迫使他满足不切实际的期望。