你服用胰岛素可以喝酒吗？

美国糖尿病协会，美国心脏协会，甚至美国癌症协会都认为，适度饮酒对大多数人来说肯定不是禁止的。但是，如果您被诊断患有糖尿病或服用胰岛素或药物来控制血糖水平，通常是不可取的。

饮酒的原因可能是不安全的，如果您患有糖尿病并且服用药物来控制血糖 - 胰岛素注射或口服糖尿病药物 - 当您饮酒时，您可能会面临低血糖水平的风险。

为什么酒精对糖尿病患者更危险

当您的血糖水平下降时，您的肝脏通常会开始从储存的碳水化合物中产生葡萄糖来补偿。但饮酒可以阻止肝脏产生葡萄糖的能力。

因为肝脏会像酒精一样对待酒精，所以它可以尽快从体内清除酒精。因此，肝脏不再产生葡萄糖，直到所有的酒精被代谢和去除。

即使您不使用胰岛素，但服用口服药物治疗糖尿病，您也不应该因为葡萄糖水平低而饮酒过量。

如果你必须喝酒，请采取预防措施

据美国糖尿病协会称，大多数糖尿病患者可以饮用适量的酒精。中等意味着女性每天喝一杯，男性一天不超过两杯。一杯饮料意味着一杯12盎司啤酒，一杯5盎司葡萄酒，或一瓶1盎司蒸馏酒，如伏特加，威士忌或杜松子酒。

其他预防措施包括不要空腹饮酒，慢慢饮用饮料，或饮用酒精饮料以及零卡路里饮料，如水，苏打饮料或不加糖的冰茶。

更聪明的饮料选择

选择酒精饮料时，糖尿病患者也有更好的选择。尝试用酒，冰块和苏打水制成的淡啤酒或葡萄酒喷雾器。注意重工艺啤酒，它可以提供两倍的酒精和卡路里作为淡啤酒。对于混合饮料，选择不含卡路里的饮料搅拌器，如减肥苏打水，苏打水，饮食补品水或水。

要安全和负责任

饮酒后不久酒精会引起低血糖，饮酒后24小时也会引起低血糖。该协会还建议饮酒的糖尿病患者在睡前检查血糖。如果血糖低于100毫克/分升，则在睡前吃点零食，以避免睡眠时出现低血糖反应。

过多的酒精和低血糖的症状可能是相似的 - 嗜睡，头晕和定向障碍。你不希望任何人混淆低血糖的醉酒，因为他们可能不会给你适当的帮助和治疗。如果您是低血糖，获得所需帮助的最佳方法是始终佩戴I.D.那说“我患有糖尿病”。