如何教孩子解决问题的技巧

无论你的孩子是否找不到他的数学作业，或者他忘记了他的午餐，良好的解决问题的能力是帮助他管理自己生活的关键。

2010年发表的一项研究 行为研究与治疗 发现缺乏解决问题技能的孩子可能面临抑郁和自杀的风险。此外，研究人员发现，教孩子解决问题的技巧可以改善心理健康。

您可以在学前班期间开始教授基本的解决问题的技能，并帮助您的孩子将自己的技能提升到高中及以后。

孩子需要解决问题的原因孩子们

孩子们每天都面临各种各样的问题，从学业困难到运动场上的问题。然而，他们中很少有人有解决这些问题的公式。

缺乏解决问题技能的孩子在面对问题时可能会避免采取行动。他们可能会投入时间来避免这个问题，而不是将精力放在解决问题上。这就是为什么许多孩子落后于学校或努力保持友谊的原因。

其他没有解决问题能力的孩子会在不承认自己的选择的情况下开始行动。一个孩子可能会打到一个在他面前排在他身边的同伴，因为他不确定还能做些什么。

或者，当他被嘲笑时，他可能会走出课堂，因为他无法想到任何其他方法可以让它停止。从长远来看，那些冲动的选择可能会产生更大的问题。

教孩子们如何评估问题

经常感到不知所措或绝望的孩子不会试图解决问题。但是，当你给他们一个解决问题的明确公式时，他们会对自己的尝试能力更有信心。

以下是解决问题的步骤：

1. 找出问题所在。只是大声说出这个问题，对于那些感觉被卡住的孩子来说会有很大的不同。帮助您的孩子说明问题，例如“您没有任何人可以在休息时玩”，或者“您不确定是否应该参加高级数学课程。”
2. 开发至少五种可能的解决方案。头脑风暴可能的方法来解决问题。强调所有解决方案不一定需要擅长创意（至少目前不是这样）。如果她努力提出想法，帮助您的孩子制定解决方案。即使是一个愚蠢的答案或牵强附会的想法也是一种可能的解决方案。关键是要帮助他看到一点点创造力，他可以找到许多不同的潜在解决方案。
3. 确定每种解决方案的优缺点。帮助您的孩子识别她发现的每种潜在解决方案的潜在积极和消极后果。
4. 选择解决方案。 一旦您的孩子评估了可能的积极和消极结果，鼓励她选择一个解决方案。
5. 测试一下。告诉她尝试解决方案，看看会发生什么。如果它没有成功，她总是可以尝试从她在第二步中开发的列表中的另一个解决方案。

练习解决问题

出现问题时，不要急于为他解决孩子的问题。相反，帮助他完成解决问题的步骤。在需要帮助时提供指导，但鼓励他自己解决问题。

如果他无法提出解决方案，请介入并帮助他思考解决方案。但不要自动告诉他该怎么做。

当您遇到行为问题时，请使用解决问题的方法。坐下来说：“你最近很难完成你的作业。让我们一起解决问题吧。”

您可能仍然需要为不良行为提供后果，但要明确表示您已投入寻找解决方案，以便下次可以做得更好。

您还可以使用解决问题的方法来帮助您的孩子变得更加独立。如果她忘了带上足球鞋进行练习，请问：“我们能做些什么来确保不再发生这种情况？”让她尝试自己开发一些解决方案。

孩子们经常开发创意解决方所以她可能会说，“我会写一张纸条并贴在我的门上，所以我会记得在我离开之前收拾它们，”或“我会在前一天晚上收拾行李，我会保留一份清单给提醒我需要在我的包里拿走什么。“

当您的孩子练习解决问题的能力时，请给予充分的赞扬。

允许自然后果

自然后果也可以教授解决问题的技能。因此，在适当的时候，让您的孩子面对他的行为的自然后果。只要确保这样做是安全的。

例如，如果这是他想要的，那么让你的青少年在游乐园的前10分钟内花掉他所有的钱。然后，让他在没有任何花钱的情况下度过余下的一天。

这可以引发关于解决问题的讨论，以帮助她下次做出更好的选择。将这些自然结果视为可教育的时刻，以帮助共同解决问题。

来源

Becker-Weidman EG，Jacobs RH，Reinecke MA，Silva SG，March JS。抑郁症青少年社会问题的解决。 行为研究和治疗. 2010;48(1):11-18.

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Shokoohi-Yekta M，Malayeri SA。高级育儿训练对儿童行为问题和家庭问题解决的影响。 程序 - 社会和行为科学. 2015;205:676-680.