什么是蛋白宫颈粘液（EWCM）？

如果你注意到蛋清阴道分泌物，你很可能会排卵。蛋白宫颈粘液是最肥沃的宫颈粘液，在生育图表和试图构思论坛时经常缩写为EWCM。

虽然宫颈粘液在整个女性周期中发生变化，但EWCM是最肥沃的，并且是孕妇性行为的最佳时间。这一阶段的粘液是精子的理想粘度和pH值。

有些人认为阴道分泌物是一种滋扰或“清洁”问题。他们甚至可以冲洗“清理”东西。 （请不要这样做！）然而，任何想要怀孕的人都知道，当你看到蛋白排出时，是时候发生性行为了。或者，正如他们在生育论坛上所说，BD！ （BD代表水平婴儿舞。）

为什么这很重要

肥沃的宫颈粘液被称为“蛋清宫颈粘液”的原因是因为它看起来很像生蛋白。 EWCM为精子提供了理想的环境。它有助于精子从阴道腔和子宫颈向上游进入子宫。

蛋清排出也有助于精子在阴道通常更酸性的环境中存活。如果您没有肥沃的宫颈粘液，精子也不能游泳或存活。这可能会导致怀孕的麻烦。

缺乏肥沃的宫颈粘液也可能表明荷尔蒙不平衡或排卵问题。它有时被称为敌对的宫颈粘液。

当你看到它

阴道分泌物并不总是对精子有益。您的宫颈粘液在整个月经周期中都会发生变化。从您的月经开始，您的宫颈粘液从粘稠的稠度过渡到更奶油，然后水，最后，生鸡蛋白像一致。

一旦排卵通过，宫颈粘液就会干涸并恢复到更粘稠的稠度。

通常，在排卵前一天或两天，你应该得到肥沃的蛋清。这些是你最肥沃的日子，如果你想要怀孕，当你看到它时发生性行为。

在排卵前最多可以使用EWCM五天。或者，你可能只有一天。也就是说，两三天更典型。

有些女性在她们的月经来临之前再次看到宫颈粘液的肥沃。它可能变得水汪汪，甚至像蛋白一样。这不是排卵的标志，在这段时间内做爱不会帮助你怀孕。

原因

在排卵期间引发卵巢释放卵子的激素也会引发身体的其他变化。这些变化包括更多的肥沃的阴道分泌物，子宫颈的变化，甚至你的心情。

例如，在排卵前，您的子宫颈向上移动，变得更柔软，更开放。此外，当你最肥沃的时候，你对性的渴望也会增加。这是大自然让你在正确的时间进行性交的方式。

雌激素是主要负责蛋清排出的激素。如果你的雌激素水平低，你将得不到那么多（或任何）肥沃的宫颈粘液。由于年龄或荷尔蒙不平衡，这可能是药物（如Clomid）的副作用。

多个补丁

通常，你应该只在排卵前几天注意到蛋清宫颈粘液。但有些女性会得到多个蛋清宫颈粘液。这些日子的EWCM可能会与不太肥沃的宫颈粘液交替出现。这在患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性中很常见。

由于不可能知道哪一个蛋清宫颈粘液是排卵之前的那个，所以在这种情况下，你应该把EWCM的每一个外观视为潜在的“正确”的一天，让你做爱。

过量的阴道分泌物也可能是感染的信号。如果出院时伴有其他症状，如灼热，瘙痒或难闻的气味，或者排出物是奇怪的颜色，请咨询医生。

无论情况如何，如果您不确定您的阴道分泌物是否正常，请去看医生。阴道感染会使受孕更加困难。 （当你在那里时，不要忘记提出有关试图怀孕的问题。）

如何检查它

研究表明，追踪宫颈粘液的变化可以帮助您在怀孕期间进行性生活。跟踪您的基础体温可能更有帮助。如果您绘制基础体温图表，您可以看到卵巢的时间 ED 。换句话说，你会发现在经过一段时间后你最肥沃的时候。但是对于宫颈粘液，你可以看到你的时间 关于 排卵。这是性生活的理想时间。

你怎么检查EWCM？您可以通过注意内衣上的放电或将干净的手指插入阴道来检查。您也可以尝试在排尿后查看您的卫生纸。

蛋清宫颈粘液会在手指之间伸展几英寸，看起来有点清晰和粘液状。非肥沃的宫颈粘液不会伸展太多或根本不伸展。它看似简陋或粘稠。

最好不要在性行为之前或之后检查。性唤起会改变你的阴道分泌物。此外，很容易将精液与水样宫颈粘液混淆。

存在一种非常特殊的宫颈粘液追踪方法，称为比林斯方法。你不需要学习或学习这种技术来追踪宫颈粘液，但现在你会知道如果有人提到它是什么。

它也被称为比灵斯排卵法或排卵法，它是由20世纪50年代澳大利亚墨尔本的John和Evelyn Billings博士开发的。这是一些自然计划生育的形式，一些夫妇用来防止怀孕。其他夫妇用它来实现怀孕。

温度没有上升

肥沃的宫颈粘液通常表明排卵即将来临。在身体基础温度图表上，您知道在温度上升三天后发生了排卵。

那么，如果你得到蛋白质的宫颈粘液，但从未看到温度上升，这意味着什么？可能会出现以下几种原因：

• 你可能不会排卵。
• 您可能没有仔细绘制温度图表。 （例如，在早上的不同时间取温度。）
• 您可能是排卵后基础体温升高的少数女性的一部分。

如果您在看到宫颈粘液后没有出现温度升高，并且经常发生这种情况，您应该将图表带到您的OB / GYN。她可以做一些生育测试，或提供图表建议（如果您的图表技术是问题。）

缺乏放电

不是每个女人都会有蛋清的宫颈粘液。这并不一定意味着你有生育问题，但它可能是一个问题。

有些女性可能会注意到更多水样的宫颈粘液，从来没有像生蛋白一样。如果这是你的情况，那么性交怀孕的最佳时间就是你患有这种水样宫颈粘液的日子。有可能怀孕，永远不会得到所谓的“理想”蛋清宫颈粘液。

如果你在整个周期中似乎没有得到甚至水样的宫颈粘液，你应该和你的医生谈谈，特别是如果你曾试图怀孕一段时间。缺乏宫颈粘液，有时称为恶性宫颈粘液，可导致不孕。

具有讽刺意味的是，较高剂量的生育药物Clomid可导致缺乏蛋清或水样宫颈粘液。

您的医生可能会建议使用生育能力友好的润滑剂。做 不 使用传统润滑剂。它们可能对精子有害，并可能破坏阴道的自然菌群和pH平衡。

意外删除

只是通过检查它就不太可能去除过多的宫颈粘液。然而，冲洗可能导致宫颈粘液减少，并减少怀孕的机会。

你不应该冲洗，特别是如果你想要怀孕的话。

阴道“清洁”产品可以清除阻止酵母菌感染的有益细菌。它们也会引起刺激。阴道分泌物是您身体保持区域清洁的自然方式。

早孕检测？

跟踪宫颈粘液到妊娠时间的那些人往往更加意识到任何变化。您可能想知道您是否可以通过宫颈粘液检测早孕。

这是故事：你无法说出来。虽然您的阴道分泌物最终会在怀孕期间发生变化，但这些变化在很久之后才会明显。

来自DipHealth的一句话

宫颈粘液是健康生殖系统的自然和正常部分。虽然你可能觉得不得不把它洗掉，但不要这样做！阴道分泌物有助于达到目的。当你处于你的周期的肥沃模式时，它有助于保持精子活着和移动。在本月的其他时间，它可以阻止潜在的传染性微生物。

每个月你应该有两到五天的蛋清质量的宫颈粘液。如果你经常看到它 - 或者从未得到高质量的阴道分泌物 - 请告诉医生。

如果您出现瘙痒，刺激或排出有刺激性气味，请务必与您的医生联系。这可能是感染的迹象，可能会威胁到您的生育能力。

您可能会对您的医生谈及阴道分泌物感到不舒服，但这对于他们来说是相同的。没有必要感到尴尬。他们想要帮助。